Hogyan kezelhetem a partnerek elhagyását?

Négy évvel ezelőtt találkoztam egy fiúval. Egy év telt el azután, hogy szakított volt partnerével. Tudtam, hogy az ügy nincs lezárva előtte, ezért nem vettem részt. Egy éves erőfeszítései és erőfeszítései után azonban úgy gondoltam, hogy képes új kapcsolatot kialakítani. Nagyon részt vettem, segítettem neki megoldani a problémákat önmagával. Most már tudom, hogy hülyeség volt tőlem, de akkor azt hittem, hogy bízik bennem, és nem hagyhat el valakit, csak mert nehéz. Egy hónappal ezelőtt abbahagyta a beszédet, és egy hete véletlenül megtudtam, hogy visszatért volt barátnőjéhez. Hogyan bánik azzal az érzéssel, hogy használják és csak egy volt barátnő helyettesítik? Most utólag látom, hogy valójában soha nem rám és az érzéseimre gondolt, hanem csak azért, hogy segítsen neki és jobban érezze magát. Talán túlzok, de úgy érzi, hogy 4 év kellett ahhoz, hogy érzelmessé és elhagyottá váljon, amikor már nincs szüksége segítségre.

A józan ész nehéz kihívás egy ilyen kellemetlen és valószínűleg fájdalmas helyzetben. De nézze meg az általános élettapasztalata szempontjából - mennyit tehet valakiért, mennyi jót, empátiát és törődést érez. Ez - ilyen - négy év valóban nagyon értékes tapasztalat. Tehát ne állítsd magad áldozat, bántalmazott ember szerepébe - hanem annak, aki valóban kínál valamit más embereknek. Legyen büszke magára, és nyissa ki magát olyan menő srácok előtt, akik szakítás után nem sírnak.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.