Coltsfoot: egészségvédő tulajdonságok

A Coltsfoot (Tussilago farfara L.) támogatja a felső légúti megbetegedések, például nedves köhögés maradék váladékozással, krónikus száraz köhögés, torokfájás vagy gégegyulladás kezelését. Ezt a hazánkban gyakran előforduló növényt évszázadok óta használják a népi gyógyászatban. Milyen egyéb egészséget elősegítő tulajdonságai vannak a közönséges csikós lábnak?

Közönséges csikós láb (Tussilago farfara L.., fehér, szamárláb, ló pata, licsi, kniat, kaczyniec, tavirózsa, fehértapka, libafej, csukavirág) szereti a nedves és agyagos talajt, ezért jól növekszik a folyók és tavak partján, réteken, mezőkön, útszéli árkokban, tengerparton sziklák, ahol egyidejűleg hozzáfér a naphoz. Nem túl lenyűgöző növény - a maximális magassága körülbelül 30 cm, eléri a kis szárat, sárga virágzatait és meglehetősen nagy jellegzetes leveleit. A gyógynövényekben főleg a leveleket használják, mivel sok értékes összetevőt tartalmaznak, többek között:

• flavonoidok,
• tanninok,
• karotinoidok,
• nyálkahártya és ásványi vegyületek,
• fenolsavak,
• illóolaj.

Ezeknek az összetevõknek köszönhetõen a csikóslábnak hatása van:

• köptető,
• gyulladáscsökkentő
• antibakteriális,
• görcsoldók,
• borító.

Mivel a vadláb nagyon korán virágzó növény, ügyelni kell a megfelelő időben történő betakarításra. A szár nélküli fiatal leveleket terápiás célokra használják, néha csikós kosarakat is - mindkettőt jól meg kell szárítani, hogy ne nedvesedjenek meg.

Mikor kell használni a csikótalpat?

A vadláb használatának javallatai főként a felső légúti gyulladásokat tartalmazzák. A talpvirágok fürdésre is használhatók - akkor a bőrgyulladás enyhítésén kívül további hatást kapunk - nyugtatóvá és pihentetővé.

Köptető tulajdonságainak köszönhetően tökéletes marad a maradék kisüléssel járó köhögéssel járó fertőzések esetén. Megkönnyíti a köptetést, mert stimulálja a csillók mozgását a légzőszervi hámban. Ugyanakkor azonban diasztolés hatást fejt ki, éppen ezért hörghurut, asztma vagy emfizéma esetén alkalmazzák segédeszközként.

Emellett árnyékoló és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően torokfájás, gégegyulladás és krónikus száraz köhögés esetén is alkalmazzák, amely fertőzésekkel fordul elő, de dohányzó embereknél is.

A csikós lábú virágokat főleg külsőleg használják a bőrelváltozások fertőtlenítésére és megnyugtatására. Először elkészítenek egy főzetet, amellyel mindenféle pattanást, kelést, fekélyt, tályogot, tyúkszemet és zúzódást meg lehet mosni.

Hogyan készítsünk egy közös csikótalpat?

A Coltsfoot többféleképpen is elkészíthető. Az infúzióhoz egy evőkanál keveréket kell használnia, amelyet egy pohár forrásban lévő vízre önt és kb. 10 percig hagyja lefedve főzni. Lehűlés után szűrje le és igyon legfeljebb fél pohár infúziót naponta kétszer. Viszont a főzet elkészítéséhez használjon egy evőkanál gyógynövényt, amelyet felöntünk vízzel, majd körülbelül 10-15 percig forraljuk. A főzet leszűrése és lehűtése után ugyanúgy adagoljuk, mint az infúzióhoz. Ha viszont csikósvirágot akarunk használni fürdéshez, öntsünk egy-két evőkanál gyógynövényt másfél liter vízbe, és főzzük körülbelül fél órán át. Ezután 20-30 percig tartsa lefedve a keveréket, és szűrés után öntse a kádba.A fürdő nem tarthat tovább negyed óránál.

Ellenjavallatok a csikós láb használatához

A Coltsfootot körültekintően kell alkalmazni, mert az egészséget elősegítő összetevők mellett kis mennyiségben tartalmaz mérgező vegyületeket is. Ezért nem szabad 6 hétnél tovább használni egész évben. A Coltsfoot nem adható 12 év alatti gyermekeknek, terhes és szoptató nők számára sem ajánlott.