18 éves koromtól kezdve anorexiás periódusokkal küzdök bulimiában. 20 éves koromon átesett a kezelés és bevettem a pszichiáter által felírt gyógyszereket. Jó volt. Igaz, hogy nagyon korán fejeztem be a terápiát pszichológussal, és csak azért, mert nem vagyok meggyőződve annak fontosságáról. Zárt ember vagyok, és nem volt kedvem idegen emberrel beszélni a gyengeségeimről. Most vagyok 23 éves. Több mint 1,5 éve nem vagyok gyógyszeres kezelés alatt, és december óta visszaestem a bulimival. Csak azért eszem, hogy feldobjam. Már nem nagyon tudok gazdálkodni. Szégyellem magam és a többiek előtt, akik akkor próbáltak segíteni rajtam. És szégyellem, hogy újra pszichiáterhez fordulok segítségért. És tudom, hogy szükségem van rá. A legrosszabb dolog számomra az, hogy talán nem csak összegyűlök, hogy odamenjek, de nem is szeretnék terápiának alávetni, ami szerint pszichiáterek szükségesek. Ez igaz? Tényleg muszáj? Csak drogokat szedve remekül éreztem magam és valahogy pszichológus segítsége nélkül. Csak a kényszer a terápiában akadályoz abban, hogy segítséget kérjek.
Szia! Mindenféle étkezési rendellenesség kapcsolódik mentális működésünkhöz. Szokásokkal, érzelmekkel, a stressz kezelésének módjaival, meggyőződéssel. Ezért önmagában a gyógyszerek nem elegendőek ahhoz, hogy hatékonyan és hosszú ideig gyógyítsák őket. A terápia nem ijesztő, ha találkozol valakivel, akiben megbízol, akit szeretsz. Valószínűleg van valami szörnyű ötlete róla - feleslegesen. Általában semmi rossz nem történik, inkább ellenkezőleg. Csak egy kis időre és elkötelezettségre van szüksége. és jó terapeuta - nem mindenki működik jól ilyen típusú rendellenességekkel. Természetesen csak a gyógyszeres terápia előnyeit veheti igénybe, és senki sem kényszerítheti kezelésre - ilyen jog nincs. De érdemes ragaszkodni hozzá? Ha a betegség visszatér, talán van benne valami. Megpróbál. Adj egy esélyt magadnak. Ha nem beszélsz a gyengeségeidről, nem erősödsz meg. A pszichológus pedig nem egy emberfeletti ember, aki csak arra vár, hogy értesüljön a következő "kis" gyengeségekről. Mindannyiunknak vannak hiányosságai, és ott nem tudunk megbirkózni valamivel. Néha azonban érdemes beismerni valamit, mert ez megnyitja a változás lehetőségét, és valószínűleg erre nagy szükség van. Üdvözlettel és jó döntést kívánok, legyen az bármilyen. Csak ne habozzon ...
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
