Egy tanulmány kimutatta, hogy az anyák évekbe telik, hogy helyreállítsák az alvás időtartamát és minőségét.
- Az anyáknak és kisebb mértékben az apáknak legfeljebb hat évre van szükségük az alvás minőségének helyrehozásához, miután gyermeket szültek, amint azt a Warwicki Egyetem (Egyesült Királyság) kutatásai kimutatták.
A kutatás szerint (angolul) ez a probléma intenzívebben érinti az új szülőket. E következtetések levonásához a Warwick szakembereit 4659 önkéntes segített. Az elvégzett elemzés szerint az anyák olyan terheket szenvednek, amelyek háromszorosá teszik a férfiaikatársaikéhoz hasonló erőfeszítéseket, és ez az erőfeszítés különösen erős a csecsemő élete első három hónapjában, és az alvás súlyos romlását eredményezi.
A szülés utáni első hat évben javul a rakodási helyzet, és javul a pihenés ideje és minősége. "A nők általában több alvási problémát tapasztalnak, mint a férfiak egy gyermek születése után, ami azt mutatja, hogy az anyák még mindig gyakrabban vállalják az elsődleges gondozó szerepét" - mondta Sakari Lemola, az egyetem pszichológiai tanszékének professzora. Warwick és a tanulmány vezető szerzője.
A kutatás egy másik feltűnő megállapítása rámutat arra, hogy olyan tényezők, mint a családi jövedelem vagy az apaság típusa (egyedülálló szülő vagy pár) nem védik az alvásváltozástól. "Folyamatos tanácsokat és támogatást kell adnunk az új szülőknek a szülésre való felkészüléshez, a szülést követő alvási elvárások kezelése érdekében, és ösztönöznünk kell őket olyan óvintézkedésekre, amelyek csökkenthetik a széttagoltság és a nélkülözés kockázatait. alvás "- állítják a tudósok.
Fotó: © SvetlanaFedoseyeva
Címkék:
Pszichológia Cut-And-Gyermek Táplálás
- Az anyáknak és kisebb mértékben az apáknak legfeljebb hat évre van szükségük az alvás minőségének helyrehozásához, miután gyermeket szültek, amint azt a Warwicki Egyetem (Egyesült Királyság) kutatásai kimutatták.
A kutatás szerint (angolul) ez a probléma intenzívebben érinti az új szülőket. E következtetések levonásához a Warwick szakembereit 4659 önkéntes segített. Az elvégzett elemzés szerint az anyák olyan terheket szenvednek, amelyek háromszorosá teszik a férfiaikatársaikéhoz hasonló erőfeszítéseket, és ez az erőfeszítés különösen erős a csecsemő élete első három hónapjában, és az alvás súlyos romlását eredményezi.
A szülés utáni első hat évben javul a rakodási helyzet, és javul a pihenés ideje és minősége. "A nők általában több alvási problémát tapasztalnak, mint a férfiak egy gyermek születése után, ami azt mutatja, hogy az anyák még mindig gyakrabban vállalják az elsődleges gondozó szerepét" - mondta Sakari Lemola, az egyetem pszichológiai tanszékének professzora. Warwick és a tanulmány vezető szerzője.
A kutatás egy másik feltűnő megállapítása rámutat arra, hogy olyan tényezők, mint a családi jövedelem vagy az apaság típusa (egyedülálló szülő vagy pár) nem védik az alvásváltozástól. "Folyamatos tanácsokat és támogatást kell adnunk az új szülőknek a szülésre való felkészüléshez, a szülést követő alvási elvárások kezelése érdekében, és ösztönöznünk kell őket olyan óvintézkedésekre, amelyek csökkenthetik a széttagoltság és a nélkülözés kockázatait. alvás "- állítják a tudósok.
Fotó: © SvetlanaFedoseyeva
