Van egy problémám, amellyel régóta szembesülök, és nem tudom, mit tegyek. Vannak napjaim, amikor legszívesebben a föld alá esnék, mert vannak olyan esetek, amikor semmit sem tudok kihozni magamból, helyesen mondatokat alkotni. Tudat alatt, mielőtt bármit is mondanék, tudom, hogy tévedek. Ezek a helyzetek gyakran előfordulnak a munkahelyemen, egy irodai szobában dolgozom, ahol fülledt, oxigénhiányosnak érzem magam, nem tudom, hogy ezek a helyzetek emiatt történnek-e. Nem mindig ilyen, ha hosszú ideig beszélek, néha folyékonyan és következetesen tudok beszélni, de néha hiányoznak a szavak, megfordulok vagy hiányoznak egy-egy szó egy mondatból, emiatt vannak depressziós gondolataim, csökkent önértékelésem, mert elakadtam valahol a fejemben mit fognak mondani az emberek, mit gondolnak rólam. Mit tehetek ebben a helyzetben? Jöjjek valamilyen terápiára?
Úgy gondolom, hogy a helyzetből a legjobb kiutat a konzultáció és valószínűleg a pszichoterápia jelenti. Az általad leírt helyzetek nagyon negatív hatással vannak rád, de nem kapcsolódnak magukhoz a beszédproblémákhoz, mivel átmenetileg és meghatározott helyeken fordulnak elő. Érdemes Önnek és szakembernek megnéznie ezeket az epizódokat, és megtalálni azok okát. A rendszeres terápia segít megszabadulni a problémáktól, és csökkenti a kommunikációval járó stressz szintjét is.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna BąkowiczSzakember a média kommunikáció területén. Egyéni terápiát folytat felnőttekkel és gyermekekkel, a testtel, hanggal és lélegzettel végzett munkával foglalkozó workshopokat, képzéseket a vállalatok számára.
.jpg)
