Hathatnak-e gyermekkori tapasztalataim (édesanyám halála - 13 éves voltam, apám pedig alkoholista) a fogyás következetlenségére? A súlyom 10 kg-mal változhat egy év alatt - mindkét irányban. Természetesen nem említem a türelem és a kitartás hiányát, valamint az alacsony önértékelést, mert a fent említett súlyingadozások önmagukért beszélnek. Rövid tanácsot és esetleg pszichológus címét kérem a városomban - Skierniewice-ban.
Igen. Igaz, hogy az ilyen gyermekkori és serdülőkori tapasztalatok befolyásolhatják a későbbi életben hozott döntéseinket. Befolyásolják a személyiség kialakulását és azt is, amit karakternek hívunk. A következetesség hiánya valószínűleg a nem megfelelő motiváció, valamint az önértékelésként leírtak következménye. Tapasztalatom azt mutatja, hogy amikor rátér a probléma gyökerére, ebben a tekintetben általában sok a javulás, ami hosszú távú fogyást eredményez. A megfelelő étrend itt is jelentős szerepet játszik, vagyis olyan, amely állandó étkezési stílus lehet, és nem csak rövid távú spurt. Nem ismerek Skierniewice-i szakembereket, de meg kell nézni a helyi sajtóban vagy az interneten, és biztosan valaki megtalálja az igazit. Üdvözlettel: Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
