Az Achilles-ín a legnagyobb a testünkben, amely nem védi meg a sérülésektől. Olyan érzékeny, mint egy mitikus hős sarka, például megsérül, amikor hirtelen futásnak ugrunk. Melyek az Achilles-ín sérülésének okai és típusai? Milyen az ilyen sérülések kezelése?
Az Achilles-ín a borjút építő két izomból áll: a gastrocnemiusból és a soleusból. Az Achilles-ín csatlakozik a lábhoz a calcaneus tumor közelében.Ez a bonyolult kialakítás lehetővé teszi számunkra, hogy a lábujjainkra álljunk, hajlítsuk a lábunkat, és minden lépésnél megemeljük és leereszkedjünk.
Az Achilles-ín sérülése rehabilitációt igényel
Az Achilles-ínt leggyakrabban a negyven körüli férfiak károsítják. Sok ilyen korú férfi javítani akar az állapotán, és intenzív testmozgásba kezd. A megfelelő bemelegítés nélkül végzett gyakorlatok gyakran az ín károsodását idézik elő. A legrosszabb, hogy az idő múlásával a vérellátás az ún izom-ín szerkezet. Gyengébb és könnyen elszakad. Ha az Achilles-ín csak megfeszül vagy részben megreped, elegendő három hétig mozgásképtelenné tenni a lábát. A vakolat eltávolítása után elég hosszú, hathetes rehabilitációra van szükség. Ha az ín teljesen felszakadt, műtétre van szükség.
Az Achilles-ín sérülése fájdalmat okoz
Egy mozdulat hosszú időn át történő ismétlése vagy túlzott megterhelése egyenetlen felületeken járva szintén károsíthatja az ínt. Ha az ín elszakad, a borjú megduzzad és vörös lesz. Zúzódás jelenhet meg, ami azt jelzi, hogy némi vért öntöttek a szövetekbe. A kisebb károsodások krónikus gyulladássá válhatnak.
Az ín minden sérülését fájdalom kíséri. Kezdetben csak néhány lábmozgással fordul elő. Idővel azonban állandó, éles fájdalommá válik. Ha az Achilles-ín gyulladt, néha akár egy recsegő vagy karcoló karcolást is hallhat minden lábmozdulatnál. Ezeket a hangokat az okozza, hogy a gasztrocnemiuszot és az ínt körülvevő hüvely folyadék halmozódik fel. Ha nem kezelik időben, az ínhüvely belsejében tapadások alakulnak ki. Az ilyen lábat gipszbe vagy speciális stabilizátorba kell helyezni három hétig, vagy fizikoterápiát: lézert, ultrahangot vagy krioterápiát.
Az Achilles-ín meghibásodhat, ha bursitis lesz. Mindkét lábunkban két bursa van. Az egyik, sekély, közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, ahol a klasszikus cipő véget ér. A rossz illeszkedés, kemény sarokkal nyomást gyakorol rá. Még egy nap e cipőben járás után is megduzzad a sarka, és a fájdalom megnehezíti a láb normális felhelyezését. A második bursa mélyen az Achilles-ín alatt fekszik, és ritkábban gyullad. Amikor ez bekövetkezik, a fájdalom és a mozgás korlátozása megegyezik a sekély bursitis esetén.
Achilles-ín műtéti kezelése
Az Achilles-ín teljes megrepedése műtétet igényel. A kortárs ortopédia számos módszert alkalmaz, az ún ín anasztomózis, azaz a végeihez való csatlakozás. Leggyakrabban fiatalok és sportolók végzik. Sok idős ember, tartva a gyenge sebgyógyulástól, gyakran ún perkután ínfúzió. Egy ilyen műtét sikere mindig a sebész tapasztalatán múlik, mert ujjaival át kell éreznie az inak végét a bőrön keresztül, majd összevarrni. A szakadt ín mindig altatásban csatlakozik. A műtét után a lábat hat hétig rögzíteni kell. A kezelés következő szakasza egy hathetes rehabilitáció, amelyet mindig a beteg fizikai képességéhez igazítanak. A gyakorlatok megválasztása attól is függ, hogy álló helyzetben dolgozik-e, profi módon sportol, vagy más módon túlterheli az inakat és az izmokat.
Tedd feltétlenül
