Az introvertált személy függetlenségének ereje - hogyan fejezheti ki magát csendesen és nyugodtan?

Az introvertáltak elképesztő képességük, hogy teljesen függetlenek másoktól. Az extrovertáltakkal ellentétben az egyedüllétben erőt és energiát találunk - tökéletesen felhasználhatjuk a magunkkal töltött értékes időt arra, hogy teljes mértékben koncentrálhassunk és arra koncentrálhassunk, amin dolgozunk.

Egy sportkommentátor ezt egyszer "önmagával végzett munkának" nevezte, ami elengedhetetlen, ha valamilyen területen bajnokgá válni gondolsz. Viszont a pszichológusok ebben az összefüggésben a "készségek szándékos és céltudatos fejlesztéséről" beszélnek. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan tevékenység, amely egy adott tevékenység sokszorosának szándékos megismétlését jelenti, állandó és teljes figyelemmel arra a készségre, amelyet el akarunk szerezni, amely meghaladja a mi elérhetőségünket, amíg nem teszünk meg mindent pontosan úgy, ahogy kell.

Szándékosan, koncentráltan és általában egyedül a munka kulcsfontosságú a mesterkedés elérésében szinte minden területen.

Mi, introvertáltak, egyedülállóan eleve elrendeltük magányos gyakorlatok elvégzését, amelyek a zene, a sport és más területek jártasságához vezetnek. Például Kobe Bryant, az amerikai kosárlabda nagy sztárja minden nap unalmas edzés közben több mint ezer dobást dobott a kosárba. Másrészt Conrad Tao, egy fiatal, nagy tehetségű zongorista, aki 17 évesen a híres New York-i Carnegie Hallban lépett fel, ahol jóllakott, ideje nagy részét egyedül töltötte tizenéves családi lakásában, sok órán át gyakorolta a zongorát, miközben a szülők munkában voltak.

És természetesen van Stephen Wozniak - az első személyi számítógép tervezője és az Apple társ-alkotója, akivel az előző fejezetben találkoztunk. Woz elmondása szerint kora gyermekkorától kezdve gyakorolta mérnöki készségeit. Az "iWoz" önéletrajzban Wozniak leírja az elektronika iránti szenvedélyét, amelyet már kiskorától kezdve megmutatott. Woz tapasztalatait és készségeit lassan és szisztematikusan, lépésről lépésre szerezte azzal, hogy számtalan iskolai természettudományos versenyen vett részt. - Ennek köszönhetően (...) elnyertem egy bizonyos vonást, amely a karrierem során segítségemre volt: türelem. (...) Nem annyira az eredmény miatt aggódtam, mint inkább arra a szakaszra összpontosítani, ahol voltam, és a lehető legjobban megtenni azt, amit csináltam1.

Woz gyakran egyedül dolgozott. Mivel nagyon kedves és szimpatikus fiú volt, sok barátja volt az általános iskolában.Ugyanakkor, mint sok technikailag tehetséges gyermek esetében, az osztálytársai körében is jelentősen csökkent a népszerűsége, amikor tornaterembe kezdett. Amikor Woz fiatalabb volt, mindenki csodálta tudományos és technikai ötletei és ismeretei miatt, de úgy tűnt, most senkit nem érdekel. Ráadásul Woznak nem tetszett a "semmiről való beszélgetés", és az érdeklődési köre nem esett egybe a társaival. Azok a nehézségek, amelyekkel azokban az években küzdött, nem kedvelték el, és nem késztették arra, hogy feladja álmait; ellenkezőleg, valószínűleg nagyon erősítették. Soha nem tudott volna ennyit megtanulni a számítógépekről - mondja ma Woz, ha nem lett volna ilyen szégyenlős és nem hagyta el ilyen ritkán a házat.

Senki nem szeretné, ha saját akaratából átélné a serdülőkor ilyen nehéz időszakát, de tény, hogy a tizenéves Woz magányra való hajlama, valamint a makacs és szisztematikus törekvése annak, ami életének hívónak bizonyult, a kivételesen kreatív emberek tipikus jellemzői.

Csikszentmihalyi Mihaly pszichológus szerint, aki 1990–1995-ben 91 olyan művész életrajzát elemezte, akik rendkívül kreatívak voltak a művészetben, a tudományban, az üzleti életben és a politikában, közülük sokan magányosak voltak serdülőkorban, és nem tartottak szoros kapcsolatot társaikkal, részben azért, mert utóbbiak "rendkívüli kíváncsiságuk és kíváncsiságuk, valamint szigorúan meghatározott érdekszférájuk furcsának és érthetetlennek tűnt". Azok a tinédzserek, akiknek túl gazdag a társadalmi életük, és nincs idejük egyedül lenni önmagukkal, gyakran elhanyagolják tehetségük fejlesztését, "mert egy hangszer gyakorlásához vagy a matematikai feladatok megoldásához olyan magányban kell dolgozni, amelyet annyira utálnak".

Az introvertáltak egyik nagyhatalma az a képesség, hogy alaposan gondolkodjanak, elmélyüljenek a nehéz kérdésekben, valamint hogy teljes és hosszú távú koncentrációra van szükségük egy adott feladat teljesítéséhez. Ha hozzáadjuk a kreativitást és a találékonyságot, akkor munkánk eredménye valóban nagyszerű lehet, ami váratlan és rendkívül érdekes irányokba vezet. Csak rajtad múlik, hogy úgy döntesz, hogy kutatásaid eredményeit, eredményeidet csak magadnak tartod meg, vagy úgy döntesz, hogy megosztod másokkal, az egész világgal. Akárhogy is, ha megtanulja őszintén és nyíltan, bátran és önbizalommal kifejezni önmagát, az „énjét”, nagyon hasznosnak és hasznosnak bizonyulhat az Ön számára.

Íme néhány tipp, hogyan lehet mindezt egy helyen megvalósítani:

Találja meg magának a közegét. Talán felfedez egy alkalmazást, amely lehetővé teszi új ütemek és rap készítését, vagy egy receptet, amely inspirál majd egy csodálatos sütemény sütésére. Vagy talán csak egy hegyezett ceruzára van szükséged az íráshoz vagy a rajzhoz. Próbáljon megtalálni saját közegét, amelyen keresztül a legjobban, legteljesebben, legtermészetesebben és szabadabban tudja kifejezni magát.

Teremt. Miután megtalálta hívását, teljes energiával és lelkesedéssel adja át magát hozzá. Hagyja magához ragadni azt, ami igazán elbűvöl. Gyakoroljon, edzen, folyamatosan fejlessze képességeit és alkosson.

Keressen ihletet olyan emberekben, akik hasonlóak hozzád, és példaképek lehetnek számodra. Ha talál valakit, aki példakép lehet az Ön számára, aki egyben introvertált is, segít abban, hogy rájöjjön, hogy tökéletesen megvalósítható a saját maga számára kitűzött cél. Sok hozzád hasonló ember kivételes kreativitása, karizmája és intelligenciája miatt nagy tiszteletet és megbecsülést érdemelt magának. (Sokuk profilját bemutatjuk a Csendes Forradalom szervezetünk weboldalán, a www.Quietrev.com oldalon).

Vigyázzon a magánéletére. Bizonyos naplókat és folyóiratokat senki sem olvas el, és bizonyos projekteket vagy szándékokat Önnek és senkinek kell kezelnie. Hozzon létre egy biztonságos zónát, ahol létrehozhat - írhat, festhet vagy zenélhet - anélkül, hogy aggódna mások véleménye miatt. Örömmel és örömmel vegyen részt abban is, ha valamit kizárólag saját maga számára készít ...

De ne felejtsd el megosztani elért eredményeidet másokkal sem. Hagyd, hogy mások lássák vagy hallják, mi van a fejedben, mi érdekel és érdekel a legjobban. Az emberek gyakran vonakodnak megosztani teljesítményüket másokkal, mert félnek attól, hogy kritizálják őket. De kezdje azzal, hogy megmutatja, mit alkotott, csak egy vagy két embernek - lehetőleg a legközelebbi, legmegbízhatóbb barátoknak. Véleményük nagyon hasznos lehet, és csodálkozva fogod látni, hogy mások mennyire kedvelhetik azt, amit létrehozol, és mennyire értékelhetik eredményeidet.

Lábjegyzetek:

1. A tömeg. Anna Wojtaszczyk és Olga Wojtaszczyk (után: Stephen Wozniak, Gina Smith, "iWoz", Studio EMKA, Varsó 2009).

A szöveg Susan Cain amerikai ügyvéd, a Harvard és a Princeton Egyetem diplomás, önvallomású introvertált könyvéből származik. A szerző szívesebben hallgatja a beszédet, és inkább a szűk csoportos beszélgetéseket, mint a csoportos megbeszéléseket. Cain a Quiet Revolution társalapítója is, a TED fórumon tartott beszédét több mint 12 millióan nézték meg.

Susan Cain Az introvertáltak néma ereje. Hogyan lehet felnőni egy olyan világban, amely soha nem hagyja abba a beszélgetést
Eredeti cím: Quiet Power: The Introverts titkos erősségei
Szöveges szerzői jog © 2016, Susan Cain
Copyright © az MT Biznes lengyel kiadásához