Kezdek "téli" zsírt látni a gyomromon, és mivel nincs sok időm mozgásra vagy fitneszstúdióra, az AbGymnic vásárlásán gondolkodom. Mit gondolsz, árt-e valamilyen módon az egészségednek, és hoz-e valamilyen eredményt?
Ha nincsenek bélproblémák és nincs hasi műtét, akkor kipróbálhatja ezt az eszközt. Ez azonban csak egy "eszköz", amely tevékenységét az állóképesség növelésére alapozza. A zsírszövetektől való megszabadulás a test oxigénellátásával jár, amely mozgással - futással, járással, úszással - gyorsan és hatékonyan távolítja el a nem kívánt zsírt. Próbáljunk meg gondoskodni étrendünkről, és változtatni az apró, de jelentős változásokon az étkezési stílusban. Vigyázzunk az első reggelinkre, amelyet meg kell ennünk. Növelnünk kell az étkezések gyakoriságát a nap folyamán ötre, de legyen kis adag. A jóllakottság érzetét kelti, és nem kell édességgel "megennünk" éhségünket. Azokon a napokon, amikor nem dolgozunk, fogyasszon zöldséget vagy gyümölcsöt napközben, hogy tartsa a formáját. A természetes joghurthoz adhatunk petrezselymet, csalánt, citromfűt. Keverj össze mindent és igyál, egy ilyen koktél energiát ad nekünk, és elveszi a nassolás vágyát. Körülbelül két liter állóvizet jó meginni, amely kiöblíti a méreganyagokat. Nincsenek olyan csodaszerek vagy csodaszerek, amelyek önmagukban elvennék a nem kívánt kilókat. Magunknak némi erőfeszítést kell tennünk, hogy megszabaduljunk a csípő felesleges zsírjától. Kívánok sikert és üdvözletet
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energetoterapeuta és gyógyító, élettanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobil 0 501 076 298)
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
