A sztatinok javítják a lipidprofilt, vagyis csökkentik az összkoleszterin és az LDL frakció szintjét, növelik a HDL-t és mérsékelten csökkentik a trigliceridek koncentrációját. A megnövekedett vér koleszterinszint elősegíti a szív- és érrendszeri betegségeket, és nem mindig lehet alacsony zsírtartalmú diétával és nagyobb fizikai aktivitással csökkenteni. Néha az egyetlen lehetőség a sztatinok bevétele.
A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét. A koleszterin egy zsíros vegyület, amely nem oldódik fel a vérben. Szükséges a sejtmembránok felépítéséhez, a jó emésztéshez, valamint a D-vitamin termeléséhez és asszimilációjához. A test körüli mozgáshoz speciális transzportfehérjékhez kell kötődnie. Zsír-fehérje molekulák képződnek, amelyek különböznek a komponensek arányában, ezáltal két koleszterin frakciót alkotnak. A vékony fehérjehéjban nagy mennyiségű kis sűrűségű koleszterinből álló részecskék az LDL-koleszterin; azok, akiknek több a fehérje és kevesebb a magas sűrűségű koleszterin, alkotják a HDL frakciót.
Olvassa el: Koleszterin csapdába esett
Az LDL-részecskéket gyakran rossz koleszterinnek nevezik, mert könnyen behatolnak a vérbe és lerakódásként felhalmozódnak az artériák falain. Ott egy ateroszklerotikus plakkot hoznak létre, amely szűkíti és merevíti az artériákat. Kezdetben ennek a folyamatnak a hatása nem érezhető, de az idő múlásával az artériák egyre több lepedékké válnak, és a vér nem tud szabadon áramolni. A szív- és érrendszeri betegségek fejlődnek, és a szívinfarktus és a stroke kockázata drámaian megnő.
A koleszterinszint meghaladta
A vér koleszterinszintje sok tényezőtől függ, többek között életkor, étrend, testmozgás, bizonyos egészségügyi állapotok. Az európai országokban azt feltételezték, hogy egy felnőtt emberben az összkoleszterin kívánt értéke 190 mg / dl szinten maradjon, de a kb. 200 mg / dl koncentrációt is helyesnek tekintik. Tehát, ha a későbbi vizsgálatok azt mutatják, hogy ezt a normát meghaladja, még csak 25 mg / dl-rel is, akkor törekednie kell a koleszterinszint csökkentésére.
Azok az emberek, akiknek nincs más terhük, például magas vérnyomásuk, korlátozhatják magukat az étrendre, növelhetik a fizikai aktivitást és a vény nélkül kapható koleszterinszint-csökkentő készítményeket használhatják.
Ha ez nem segít, és a hiperkoleszterinémia továbbra is fennáll, orvosa javasolhatja a mikrodózisú sztatinokat - ezek hatékonyan csökkentik a vér koleszterinszintjét. Késedelem nélkül kapják azokat is, akiknek szívrohama vagy szélütése volt, vagy akiknek a veséje károsodott a magas koleszterinszint miatt.
Jó lipidprofil
A koleszterin és frakcióinak koncentrációja a vérszérumban, amelyet a kardiológusok normálisnak ismertek:
- összkoleszterin: 150–190 / 200 mg / dl
- LDL-koleszterin: 66–130 mg / dl (kívánt szint: kevesebb, mint 115 mg / dl)
- HDL-koleszterin (férfiak): 35-70 mg / dl (kívánt koncentráció: 40 mg / dl felett)
- HDL-koleszterin (nők): 40-80 mg / dl (kívánt érték: 45 mg / dl felett)
- trigliceridek: 35–150 mg / dl
Statinok - kémiai blokád
A sztatinok gátolják a koleszterin termelését a májban egy olyan enzim blokkolásával, amely lehetővé teszi a koleszterin molekulák szintetizálását, azaz kötését a fehérjék szállításához. Ennek a gyógyszercsoportnak egy másik jellemzője, hogy csapdába ejti a kedvezőtlen LDL-frakciót, és elküldi a májba, ahol kiválasztódik a szervezetből.
Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a sztatinok használata átlagosan 18–55% -kal, a trigliceridek szintje pedig 7–30% -kal csökkenti az LDL szintjét a vérben. és ugyanakkor 5-15 százalékkal növeli a HDL koncentrációt. A gyógyszerek gyulladáscsökkentő és antikoaguláns tulajdonságokkal is rendelkeznek, és megakadályozzák az első és a következő szívrohamokat.
A statinok sok előnye és hátránya
A sztatinok szedése javítja a lipidprofilt, vagyis csökkenti az összkoleszterin és az LDL frakció szintjét, növeli a HDL-t és mérsékelten csökkenti a trigliceridek koncentrációját. Mérhető egészségügyi hatásokat ad:
- az érelmeszesedéses plakkok kialakulásának folyamata gátolt vagy akár teljes eltűnését is eredményezi;
- körülbelül 25 százalékkal Csökken a cukorbetegek kardiovaszkuláris szövődményeinek kockázata. Cukorbetegségben nem szenvedő embereknél a sztatinok megelőző hatása kevésbé látványos. A szövődmények kockázata általában 15-20% -kal csökken;
- a kolelithiasis kockázatának kitett embereknél a sztatinok hosszú távú alkalmazása jelentősen csökkenti a kőképződés kockázatát, következésképpen az epehólyag eltávolításának szükségességét is.
Sajnos a sztatinoknak olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek főleg krónikus nagy dózisú kezelés esetén jelentkeznek. Ezek általában gyomor-bélrendszeri panaszok, fejfájások, ízületi fájdalmak, fáradtság, álmatlanság és allergiás reakciók. A leggyakoribb súlyos mellékhatás a csökkent májműködés. Amíg a májenzimek (ALT-transzaminázok, AST) szintje kevesebb, mint a normál felső határának háromszorosa, a kezelést óvatosan lehet folytatni a vér transzaminázainak ellenőrzése alatt.
A sztatin-gyógyszereket leginkább az esti étkezéssel vagy lefekvéssel lehet bevenni. A legjobb vízzel inni. Figyelem! A grapefruit juice fogyasztása és a nyers grapefruit fogyasztása növeli a vér sztatinszintjét, és növelheti a mellékhatások kockázatát.
A sztatinok legsúlyosabb mellékhatása a myopathia (a harántcsíkolt izom károsodása), amely izomgyengeség és / vagy fájdalom jeleit mutatja. Ezeket a tüneteket a kreatin-foszfokináz (CPK) aktivitásának tízszeres növekedése kíséri a normál érték felső határa felett. Ha a sztatin nem szűnik meg, rabdomiolízis következhet be, amely az izomsejtekből felszabaduló és a glomerulusok által szűrt fehérje, a mioglobin szintjének túlzott növekedése, ami heveny veseelégtelenséghez vezethet.
Ezért a sztatinokat csak akkor vezetik be a kezelésbe, ha az étrend és az életmód megváltoztatása, vagy a növényi vagy természetes szterinek használata nem csökkentette a kívánt szintre a koleszterinszintet.
koleszterinszint-csökkentő anyagok (lásd az ellentétes keretet). A sztatinok alkalmazásának eldöntésekor az orvosnak mindig figyelembe kell vennie a kísérő betegségeket (pl. Cukorbetegség, máj, epeutak és vesebetegségek), és figyelemmel kell kísérnie a máj működését, rendszeresen mérve a transzaminázok koncentrációját a vérben és a lipidogramon, valamint fájdalom vagy izomgyengeség esetén. - mérni a kreatin-foszfokináz (CPK) aktivitását.
A sztatin kezelés ellenjavallatai a következők: krónikus májbetegségek, terhesség és szoptatás, gombaellenes gyógyszerek és metabolikus antibiotikumok alkalmazása, vagyis azok, amelyek befolyásolják az anyagcsere folyamatokat vagy a patogén mikroorganizmusok szerkezetét.
Tedd feltétlenülFogadjon rostra
Az oldható rost, az úgynevezett pektin, különösen értékes a koleszterinfelesleg elleni küzdelemben. Gátolja az élelmiszer koleszterin felszívódását a belekből, ami ennek a vegyületnek a májban történő termelésének növekedéséhez, és ennek következtében a vérben lévő koncentrációjának csökkenéséhez vezet. Ha naponta 30-40 g ilyen rostot biztosítunk az étrendben, akkor számíthatunk a vér koleszterinszintjének csökkentésére. A zöldségfélék gazdag pektinekben, különösen spenótban és káposztában, zöldbabban, zöldborsóban, széles babban, valamint a gyökérzöldségek között - sárgarépában, zellerben és petrezselyemben.
Megéri tudniKiegészítők sztatinok helyett?
A koleszterinszint-csökkentő étrend-kiegészítők olyan hatóanyagokat (vagy ezek kombinációit) tartalmaznak, amelyek hatékonysága a test egyéni reakciójától függ - egyes esetekben segítenek, másokban nem. Hasznosak lehetnek, ha a koleszterinszint csak alig haladja meg a 190 mg / dl határt. Mi a leggyakoribb ezekben a készítményekben?
- A vörös erjesztett rizs monakolin K-t tartalmaz, amely egy természetes sztatin, amely gátolja a máj koleszterintermelését.
- Fokhagymakivonat: Azoknál az embereknél, akiknek kezdeti koleszterinszintje 200 mg / dl, a legalább 1000 μg alliin tartalmú fokhagyma fogyasztása 10-12% -kal csökkentheti a teljes koleszterinszintet, miközben a HDL-koleszterin körülbelül 10% -kal emelkedhet.
- A lenolaj gazdag omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakban segíti a "jó" HDL-koleszterin termelését, és az E-vitamin az LDL-szint csökkentését.
- Az articsóka levélkivonat cinarint tartalmaz, amely gátolja a koleszterin szintézisét a májban, fokozza a koleszterin epesavvá való átalakulását és felgyorsítja a trigliceridek és a koleszterin és az epe eltávolításának folyamatát.
- Csipkebogyó - gyümölcsei gazdag C-vitaminban. Bizonyított, hogy napi 1 g C-vitamin 8% -kal növeli a HDL-koleszterin jótékony frakciójának koncentrációját.
- A közös pitypang gyökere többek között tartalmazza növényi szterinek (úgynevezett fitoszterolok), csökkentve az LDL-koleszterin koncentrációját.
- A psyllium mag gazdag oldható pektinben, amely megköti az epét a benne lévő koleszterinnel, és segít kiválasztani a szervezetből.
- A ligetszépeolaj - csökkenti a koleszterinszintet a magas zsírsavtartalom miatt: linolsav (LA) és gamma-linolénsav (GLA), valamint fitoszterolok.
havi "Zdrowie"
