Pszichodinamikai terápia - mi ez? Beszélgetésen alapul - a páciens arról beszél, amiről éppen beszélni akar, a terapeuta pedig alaposan elemzi a páciens kijelentéseit és viselkedését. Mikor alkalmazzák a pszichodinamikai terápiát? Miért olyan fontos az ő esetében a megfelelő terapeuta kiválasztása, hogyan működik és működik?
Tartalomjegyzék:
- Pszichodinamikai terápia: miről van szó?
- Pszichodinamikai terápia: hogyan működik?
- Pszichodinamikai terápia: meddig tart?
- Pszichodinamikai terápia: mit csinál?
A pszichodinamikai terápia a pszichoterápia egyik fajtája. A pszichoterápia a második - a gyógyszeres terápia mellett - alapvető kezelési módszer, amelyet különféle mentális zavarokkal küzdők esetében alkalmaznak.
A pszichodinamikai terápia nagymértékben hasonlít a pszichoanalitikus terápiához - mindkét terápia esetében alapfeltevéseik a freudi pszichoanalízisből származnak - a pszichodinamikai terápiának azonban van néhány sajátossága, amelyek alapján meg lehet különböztetni ezt a típusú pszichoterápiát a többi terápiás irányzattól .
Pszichodinamikai terápia: miről van szó?
A pszichodinamikai terápia alapfeltétele, hogy különféle pszichopatológiai tünetek - például szorongás, hangulati rendellenességek és személyiségzavarok - eszméletlen pszichológiai konfliktusok eredményeként alakulnak ki.
Rendszeresen gondolkodunk néhány kellemetlen és nehéz helyzeten (vagyis elménk tudatos részén vannak), de más események rendkívül nehézek lehetnek, majd néha öntudatlanokba taszítják őket. Egy ilyen mechanizmus megléte megvédene minket a teljes idegösszeomlás bekövetkezésétől. Nem az a helyzet azonban, hogy ha egy pszichológiai konfliktust okozó helyzetet öntudatlanba taszítanak, akkor a probléma eltűnik.
Éppen ellenkezőleg: egy feldolgozatlan mentális konfliktus, amelyet pl. Kora gyermekkorban tapasztaltak, kihathat az adott ember egész jövőjére, felnőtt életére. A pszichodinamikai terápia lényege ezen öntudatlan konfliktusok felderítése és későbbi feldolgozása. Az ilyen típusú pszichoterápia alapja az a beszélgetés, amelyet a beteg folytat pszichoterapeutájával.
Itt jelenik meg a pszichodinamikai terápia jellemző vonása - ahogyan a pszichoterápia néha társul egy kanapéval és azzal, hogy a páciens szabadon vízszintes helyzetbe dobja az életéből származó történeteket, a pszichodinamikus pszichoterápia teljesen másképpen működik.
Olvassa el még:
Megoldásközpontú terápia: mi ez?
Házasságterápia: Mikor érthető?
Kognitív viselkedésterápia: hogyan működik?
Pszichodinamikai terápia: hogyan működik?
A pszichodinamikai terápiát általában annak tekinthetjük, amelyben a terapeuta és az alany közötti kapcsolat a legintenzívebb. Az ebben a pszichoterápiában folytatott beszélgetések négyszemközt zajlanak - a terapeuta megfigyeli a páciens által mutatott összes viselkedést.
Nemcsak a páciens arckifejezése, hanem az is, hogy vannak-e további mozgások (pl. Az alsó végtagok ideges rángatózása). A pszichodinamikus terapeuta különféle szempontokra figyel - megfigyeli például, hogy a beteg milyen témákat kerül el, még az is fontos, hogy a beteg időben megérkezzen-e a terápiás megbeszélésekre. A beteg magatartásának teljes skáláját értelmezik.
De miről szólnak a terápiás teremben készült interjúk? Valójában - mindent. Általában a terapeuta nem tesz fel kérdéseket a betegnek, és nem szabja ki az ülés során tárgyalt témákat: a betegnek arról kell beszélnie, amiről beszélni akar. A páciens által kiválasztott témák elemzése az egész pszichodinamikai terápia fontos eleme.
A pszichodinamikai terápiában nagyon fontosak a különféle pszichológiai jelenségek. Itt beszélünk például a transzferenciáról, vagyis arról a jelenségről, amikor a páciens érzelmei - teljesen más emberekre, pl. Szüleire vagy párjára irányulva - valahogy átterelődnek a terapeutához. Közvetlenül ehhez kapcsolódik az ellentranszfer, vagyis milyen érzelmek merülnek fel a terapeutában a páciens viselkedésének hatására. Mind a transzfer, mind az ellentranszfer nagyon fontos, mert ezek elemzése segíthet a páciensnek megtalálni a pszichológiai egyensúlyt.
Amikor a páciens érzelmi állapotokat mutat a terapeutával szemben, amellyel nehéz élethelyzetekben küzdött - például egy szülővel való nehéz, helytelen kapcsolat esetén - fel lehet kutatni, miért jelentek meg benne ilyen érzelmek, és elemezni azokat a problémákat, amelyekre az ilyen események később azt eredményezték. Végül egy terápiás irodában ilyen megoldatlan pszichológiai konfliktusokat kell átélni.
Megéri tudniMilyen esetekben érdemes pszichodinamikai terápiát alkalmazni?
A pszichodinamikai terápia nagyon sok mentális rendellenesség esetén alkalmazható. Ez a fajta pszichoterápia felajánlható olyan betegek számára, akik:
- hangulati rendellenességek,
- táplálkozási zavarok,
- szorongásos rendellenességek,
- személyiségzavarok,
- A poszttraumás stressz zavar,
- más emberekkel való kapcsolatok problémái (legyenek azok barátságok vagy kapcsolatok).
Pszichodinamikai terápia: meddig tart?
A pszichodinamikai terápia időtartama sajnos nem adható meg - a beteg mentális állapotának javításához szükséges kezelések száma többek között attól függ, hogy milyen problémát kezelnek, és milyen gyorsan jelentkeznek a terápia megvalósításának hatásai.
Általában azonban a pszichodinamikai terápia hosszabb ideig tart, mint rövidebb - előfordul, hogy a terápiás ciklus több hónapig tart, de akár több évig is tarthat. Ez alatt az idő alatt a beteg hetente bizonyos számú alkalommal (általában 2-3 alkalommal) találkozik a terapeutával, és egyetlen munkamenet általában körülbelül 45-60 percig tart.
Pszichodinamikai terápia: ki tudja megtenni?
Pszichodinamikus pszichoterápiát csak azok végezhetnek, akik rendelkeznek speciális igazolásokkal, és akik maguk is átestek a pszichoterápián. Pszichoterapeuta lehet például olyan személy, aki pszichológiát végzett, de olyan orvos is, akinek szakterülete a pszichiátria.
Korábban említettük, hogy a pszichodinamikai terápia olyan, ahol meglehetősen specifikus kapcsolat van a terapeuta és a páciens között. Ezért annak a betegnek, aki pszichodinamikai terápiát tervez alkalmazni, gondosan meg kell választania azt a szakembert, amelynél részt vesz.
Ha egy adott pszichoterapeuta a kezdetektől fogva nem váltja ki bizalmunkat, idegenkedést érzünk tőle vagy bármilyen más negatív érzéstől, akkor a legjobb lenne, ha ilyen helyzetben másik szakembert keresnénk. A pszichodinamikai terápia céljainak elérése csak akkor lehetséges, ha a beteg nyitott és őszinte a terapeutájával szemben - ezért mielőtt a terápiába kezdünk, először gondolkodjunk el azon, hogy valóban képesek vagyunk-e nyitni egy adott szakember előtt.
Megéri tudniPszichodinamikai terápia: mit csinál?
A pszichodinamikai terápiára érkező beteg általában valamilyen pszichológiai problémával küzd. Ezért általában a pszichodinamikai terápia célja a páciens felszabadítása ebből a problémából, bár sok más előnye is társul ehhez a pszichoterápiához.
A terápiának köszönhetően javulhat a beteg önbizalma, emellett a személyiségében bekövetkező változások is tartósak lehetnek - nekik köszönhetően jelentősen javulhat a beteg működése önmagával és más emberekkel.
A szerzőről
Olvassa el a cikk további cikkeit
