Visszértér - Légi utazás

Repülőgéppel történő repülés, különösen a távolsági repülések esetén, kockázatot jelent azoknak, akiknek a vénája van. A következő megelőző intézkedések fontosabbak a turistaosztályú utazások során vagy alacsony költséggel, mivel az ülések kisebbek. A következő intézkedések alkalmazhatók buszon, vonaton vagy autóban is.

Ne tartsa keresztbe a lábait

Kerülje a lábak hosszú ideig keresztbe tartását.

Nem alszol sokáig

• Kerülje el a hosszú alvást, legfeljebb két órát.
• Aludjon kissé emelt lábakkal, ha lehetséges.

Ne állj meg

• Kerülje el, hogy hosszú ideig maradjon.
• Kelj fel nyújtáshoz.
• Séta egy kicsit: kb. 2 óránként 5 percig.

Ülve

Rendszeresen végezzen apró mozgásokat a lábak hajlításán és kiterjesztésén, kb. Kéthetente óránként.

Viseljen széles ruhát

Viseljen széles ruházatot, amely nem igazán felel meg a lábadnak.

Viseljen kényelmes cipőt

Viseljen kényelmes cipőt.

rehidratáljon

Megfelelően hidratáljon, ivóvízzel az utazás előtt, alatt és közvetlenül után.

Nem az alkoholra

A bor és az alkohol fokozza a kiszáradást.

Kerülje a nyugtatók és altatók használatát

Ne vegyen altatót vagy nyugtatót, hogy ne aludjon, és nem tudjon mozogni.

Viseljen zárt harisnyát

Viseljen nadrágot vagy harisnyát az orvos rendelése szerint.

Forduljon orvoshoz

Forduljon orvoshoz utazás előtt. Az orvos a flebitisz kialakulásának megelőzése érdekében felírhat tartós harisnya és / vagy véralvadásgátló gyógyszereket.

Sürgős konzultáció

Ha az utazás során vagy az utazás után lábfájdalmak vagy mellkasi fájdalmak lépnek fel, légzési nehézségekkel együtt, ne habozzon sürgősen orvoshoz fordulni.