A magas önbecsülés befolyásolja, hogy mások hogyan látnak téged. Becsülheti magát?

Nagyra kell értékelnie magát? Ez nem ütközik a jó modorral? De a dicsekvés jobb, mint elrejteni az elért eredményeket. Manapság a szerénység passzé, dicsekedni kell!

Sokan úgy érzik, hogy az öndicséret és a magas önbecsülés ellentétes kultúránk erkölcsi normáival. Dicsekedni egyszerűen nem illik. Másrészt egyre gyakrabban hallunk az önbecsülés, az önbecsülés és az érdemeid tudatosításának fontosságáról. Tudod mi az önbecsülésed?

Tanuld meg magad dicsérni és bókokat fogadni

A büszkeség és az önmagasztalás elleni óvatosságot egyesek félreértik, mivel tiltják az önbizalmat, a magas önbecsülést és az önérvényesítést. Azok az emberek, akik a büszkeséget tévedik a jó önértékeléssel, gyakran nem támogatják eredményeiket, még akkor sem, ha ez jót tenne nekik. Ráadásul lengyelekként vérhibánkban elismerjük a sikert, néha szégyelljük vagy nem akarunk erről beszélni. Ez a jelenség nem csak azokra az emberekre vonatkozik, akik kézzelfogható sikereket értek el. Sokan elpirulnak, ha bókot vagy dicséretet kapnak, és egyszerűen nem tudják, hogyan viselkedjenek, ha valaki értékeli őket.

Ha elégedett vagy magaddal, akkor értékelni tudsz másokat

Eközben a mentális egészség egyik feltétele látszólag ellentmond a szerénység követelményének. Az egészséges emberek vigyázhatnak magukra, gondoskodhatnak jólétükről, ismerhetik igényeiket és megpróbálhatják kielégíteni őket. Nem más emberek vagy fontos életkötelezettségek rovására teszik, hanem olyan magatartást tanúsítanak, amely összefoglalható a hitben: „Jogom van arra, hogy vigyázzak magamra. Vigyáznom kell magamra. Ha nem, akkor senki más nem fog aggódni az igényeim miatt. Felelős vagyok magamért. Egészséges, érett hozzáállás. Szerény embernek lenni nem zárja ki az eredményeinek dicséretét. Sok pszichológus azon a véleményen van, hogy a bókok, az eredmények elrejtése iránti igazi szégyen gyakran sokkal rosszabb - ez akár az alacsonyabbrendűség kóros érzésének, akár a féktelen büszkeségnek a tünete lehet!

Jó önértékelésű vagy büszke férfi?

Kétféleképpen lehet büszke - egyesek nyíltan jelzik, hogy semmibe vesznek más embereket, megvetik őket vagy jobban érzik magukat náluk. Ez közvetlenül azt sugallja, hogy valaki értékesebb embernek tartja magát, mint mások, társadalmilag nagyon rosszul értékelt. A felsőbbrendűség és a megvetés érzését általában határozottan elítélik. De mit tehet az, aki ilyen érzéseket él át? Itt van a büszkeség második fajtája - a gőgös ember néha megpróbálja elrejteni felsőbbrendűségét még saját maga elől is! A pszichológusok egy ilyen mechanizmust elnyomásnak vagy elmozdulásnak hívnak a tudatból. Amikor ez a mechanizmus aktiválódik, a személy tudatosan meggyőződik egy természetfeletti, hamis szerénységről. És mivel a mélységben az elfojtott felsőbbrendűség még mindig él, minden bókot vagy megbecsülést az ember fenyegetésként érzékel.

Ezért az önbecsülést fenyegetőnek élik meg, zavart, félelmet és szégyent okoz. Nagyon el akar menekülni a bókok elől - a belőlük fakadó öröm saját hiúságának kifejezéseként éli meg. Ezenkívül teljesen képtelenek vagyunk önmagunkat ügyesen bemutatni. Akkor sem vagyunk képesek másokat bókolni.