A MAGAS NYOMÁS életveszélyes

Az alacsony vérnyomás miatt rosszabbul érzi magát, de nem veszélyes. A magas vérnyomás életveszélyes, de gyakran minket egyáltalán nem zavar. Némán működik, mint a tolvaj. Lehet, hogy egyáltalán nem tudjuk, hogy magas a vérnyomásunk.

Körülbelül 10 millió lengyel artériás hipertóniában szenved. Néhányan nincsenek tisztában vele, mert soha nem mérik. Ez különösen igaz azokra a fiatalokra, akik meg vannak győződve arról, hogy idősek betegségéről van szó. Eközben a magas vérnyomás egyre gyakrabban fordul elő a húszas éveiben járó embereknél, tinédzsereknél és gyermekeknél.

Nyomásproblémák - gyógyszeres kezelés

Ha megmérjük az otthoni nyomást, és megállapítjuk, hogy az meghaladja a normát, vagyis a 140/90 Hgmm-t, akkor megpróbálhatjuk magunkat csökkenteni, miközben várunk egy kardiológusra szóló időpontra. Először is korlátozzuk a sót, mert ez a leggazdagabb nátriumforrás, amely a víz felhalmozódását okozza a szervezetben, és növeli az erek simaizomzatának tónusát, ami nyomásnövekedést eredményez. A só napi adagja nem haladhatja meg az 5-6 g-ot, az átlagos lengyel pedig 15-20 g-ot eszik, mert kenyérben, felvágottakban, sajtban van jelen - szinte minden feldolgozott élelmiszerben. Ezért nem sózzuk meg az ételeinket, hogy ne lépjük túl a nátrium-bevitel napi normáját. Ha túlsúlyosak vagyunk, vigyázzunk a súlycsökkentésre, amelynek köszönhetően további vérnyomáscsökkenést érhetünk el. Mondjunk le az állati zsírokról, a zsíros húsokról és a felvágott húsokról, de együnk sok káliumban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, ami csökkenti a nátrium hatását (pl. Banán, citrusfélék, paradicsom, burgonya, zöld levelek, szárított gyümölcsök és diófélék). Ne bánjuk az alvás idejét, mert közben az artériák ellazulnak. A nyomást a rendszeres testmozgás is csökkenti (heti 4-5 alkalommal 30 percig), amelynek során megnő a nitrogén-monoxid termelődése, ennek köszönhetően az erek könnyebben ellazulnak és az artériák kevésbé merevek. Hipertónia esetén az aerob (aerob) erőfeszítéssel végzett sportok ajánlottak, amelyek az izmok számos részét aktiválják, pl. Nordic walking, kerékpározás, úszás. A hipertónia kezelésének ilyen, nem farmakológiai módszerei alkalmazhatók, ha enyheek (140-159 / 90-99 Hgmm), és jól érezzük magunkat. Néhány ember számára hatékonyak. Ha rosszul érezzük magunkat (súlyos fejfájás, mellkasi fájdalom, látászavarok, gyengeség), ne várjon időpontot kardiológushoz. Kérjünk segítséget egy háziorvostól vagy az ügyelettől.

#TOWIDEO Házi módszerek a nyomás csökkentésére

A nyomás fel és le

A nyomásnövekedés - néha jelentős (pl. A felső nyomás akár 200-300 Hgmm is lehet) - a koszorúér-betegség gyakori tünete.
Ez megnyilvánulhat szívizom ischaemiában, amely még nem látható az EKG-n.
Az instabil magas vérnyomás normalizálható is, de ezt lassan kell megtenni.
A vérnyomás túl gyors csökkentésének hatása iszkémiás stroke.

Egyénileg kiválasztott terápia

Általában abból áll, hogy nem túl nagy adag 2-3 gyógyszer vesz részt, amelyek a nyomásnövekedés különféle mechanizmusaira hatnak. Kombinált gyógyszerek is alkalmazhatók, amelyek 2-3 specifikus gyógyszert képesek helyettesíteni, de csak néhány betegnél hatékony. A magas vérnyomás-terápiát egyénileg igazítják a beteg profiljához, amelyet számos tényező, többek között meghatároz életmód, diéta, függőségek, koleszterin, cukor, elektrolitok. Öt terápiás csoport egyszerű gyógyszerek teljes skálája lehetővé teszi a terápia jobb alkalmazkodását a beteg profiljához. A jó, biztonságos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a megfelelő választás ellenére azonban csak 20 százalék. Hipertónia esetén a kezelés azért hatékony, mert abbahagyjuk az előírt gyógyszerek szedését vagy szabálytalanul szedjük őket. Ennek következményei lehetnek: stroke, miokardiális infarktus, ritmuszavarok, szív- és veseelégtelenség, bal kamrai hipertrófia és a szem retinájának károsodása.

Nyomás és gének, életkor és életmód

Több mint 90 százalék a betegek primer magas vérnyomásban szenvednek, amelynek egyetlen oka sincs. Inkább negatív tényezők sora. Kétségtelen, hogy ezek egyike a test öregedése, amelynek következtében az erekben degeneratív változások következnek be, amelyek nyomásnövekedést okoznak. Ugyancsak nagy jelentőségűek a neurohormonális rendszer zavarai, vagyis az autonóm idegrendszer által vezérelt nyomást szabályozó anyagok szekréciója. 30 százalékban a magas vérnyomásban szenvedőket genetikai hajlam határozza meg. De szerepet játszanak olyan külső tényezők is, mint az étrend (só, zsír, cukor feleslege), életmód, függőségek (alkoholfogyasztás, dohányzás) és a stressz. A betegek csupán néhány százalékának van olyan másodlagos hipertóniája, amelyet olyan betegség okoz, mint az alvási apnoe, a mellékvese daganatai, az érrendszeri megbetegedések, a krónikus vesebetegség, az aorta koarktáció (szűkület).

Nyomásproblémák - piros zászlók

A fiatalok számára a magas vérnyomás meglepetés. Nem veszik észre, hogy a fent említett környezeti tényezők és a genetikai hajlam kombinációja okozhatja annak megjelenését még felnőttkoruk előtt. De a magas vérnyomás meglepi az 50 éveseket is, akik számíthatnak rá, mert ugyanolyan csendes, mint egy tolvaj, fájdalom és kényelmetlenség nélkül. Azonban néha a test figyelmeztető jeleket küld, amelyek a nyomás növekedését jelezhetik. Az egyik az állandó fáradtság (különösen a fiatalok) érzése, amely a pihenés ellenére is fennáll. A hirtelen orrvérzés, amelyet nem sérülés (pl. Ütés) vagy egy óriási orrfolyás okoz, szintén aggasztó lehet. Gyakran ez a magas vérnyomás első jele. Ennek a betegségnek a gyakori tünete a fej hátsó részén, az occipitális részen jelentkező fájdalom, amelyet a tarkó vagy a nyak merevségének érzése kísérhet. Elkerülik a gyakran fejfájástól szenvedő emberek figyelmét, mert nem gondolkodnak a helyszínén, hanem azonnal fájdalomcsillapítót szednek. Az álmatlanság a magas vérnyomásra is jellemző. Túlzott izgatottságot okoz, ami megnehezíti az elalvást. A mellkasi fájdalmak szintén jelezhetik ezt a betegséget. Előfordul, hogy ezek nem a szívkoszorúér-betegség, hanem a magas vérnyomás tünetei. Amikor a szív túl sok erőfeszítést tesz a vér pumpálására a magas nyomású artériákba, átmenetileg iszkémiás és fájdalmas lesz.

A magas vérnyomás tünetei a szédülés és a fülzúgás (de ez utóbbi tünet meglehetősen nem specifikus és elsősorban az időseket érinti). Gyakrabban fordulnak elő látászavarok (csökkent látásélesség, villanások a szem előtt), amelyeket például autóvezetés közben észlelünk, mert nem tudjuk megfelelően felmérni a közúti helyzetet. Rendszerint nem társítjuk őket magas vérnyomáshoz, ezért szemészhez megyünk. És ő ismeri fel bennünk ezt a betegséget a fundus vizsgálata során. A látászavarok gyakran együtt járnak a fejfájással. A magas vérnyomás tünetei szintén a szokásosnál nagyobb izzadás, gyakori hőérzet, légszomj és kipirulás az arcon. Összezavarhatják az ötvenes éveiben járó nőket, akik klimaxos jelek miatt veszik őket, miközben az ilyen tünetek társulhatnak többek között nyomásképződés.

Fontos