Vigyázzon a negyvenes éveiben járó SZÍVEDRE, és rendszeresen ellenőrizze

Amikor betöltötte a 40. életévét, ideje elkezdeni a rendszeres ellenőrzéseket, amelyek korán felfoghatják a szívét fenyegető változásokat a testében. Tudja meg, milyen teszteket kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e szívbetegsége.

Hogy megtudjuk, mi folyik a szívünkben, orvoshoz kell mennünk, és vérnyomásmérést és beutalót kell kérnünk vérvizsgálatra. A könyökhajlításból vett vérmintából lehet elvégezni a szívünk számára fontos vizsgálatokat.

Szívvizsgálat: a koleszterinszint mérése

A vizsgálatot éhgyomorra végezzük, vért veszünk egy vénából, és meghatározzuk a koleszterin mennyiségét a szérumban. Az összkoleszterin a legolcsóbb teszt. Pontosabb teszt azonban az egyes koleszterinfrakciók szintje, vagyis az LDL és a HDL és a trigliceridek aránya. Ez azért fontos arány, mert a HDL eltávolítja a zsírt az érfalakról, és átviszi a májba, ahol kiürül. Az LDL viszont lerakódásokat okoz az edényekben, mert könnyen tapad rájuk. Viszont a trigliceridek zsírmolekulák, amelyek a májban képződnek, különösen elhízott embereknél (cukorbetegeknél is). Megkönnyítik a vérrögképződést. Érvényes eredmények:

• összkoleszterin - legfeljebb 200 mg / dl
• LDL - kevesebb, mint 150 mg / dl
• HDL - férfiaknál legalább 40 mg / dl, nőknél több mint 50 mg / dl
• trigliceridek - nemtől függetlenül a norma 150 és 160 mg / dl között mozog.

Ezek az eredmények kissé eltérhetnek a laboratórium által alkalmazott vizsgálati módszertől függően.

Szívvizsgálatok: cukor (glükóz) szint

Ezt a vizsgálatot éhgyomorra is elvégzik, vénából vett vérmintával. Az eredmény nem haladhatja meg a 60–100 mg / dl-t, étkezés után 2 órával pedig nem haladhatja meg a 140 mg / dl-t. Nemünktől függetlenül mindegyikünknek évente egyszer el kell végeznie egy ilyen tesztet, mert ez nemcsak a cukorbetegség kockázatának felmérése, hanem kiváló teszt a koszorúér-betegség előrehaladásának diagnosztizálására is.

• Lélegezzen teljes mellet

Több évtizede ismert, hogy a fizikai aktivitás leküzdheti a szívproblémákat. Csak egy óra szabadban, az erdőben vagy a parkban szabadítja meg a testet a halálos szén-monoxidtól. Ez a vegyület kötődik a vér hemoglobinjához, így blokkolja az oxigén hozzáférését hozzá. Így a szív kimerült, gyengébb és gyengébb. Ezért minden nap töltsön minél több időt a szabadban.

• A fogszuvasodás tönkreteszi a szívet

A kezeletlen fogszuvasodás több szempontból is hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához. A gyulladások a baktériumok élőhelyei, amelyek bejutnak a véráramba és károsítják az edények falát. Az érelmeszesedés plakkja felgyülemlik. A véralvadást fokozó vegyületek kiválasztódnak a gyulladás gócaiból. Az erekbe belépve megzavarják az érelmeszesedés plakkjának stabilitását, amely letörhet és eltömítheti az eret. Ez szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.

Szívkutatás: homocisztein

A 21. század koleszterinjének nevezik, mert megnövekedett szintje a szívroham és a stroke kockázatának jelentős növekedésével jár. A homocisztein egy kénes aminosav, amely állati fehérjéket tartalmazó termékek fogyasztása után képződik a szervezetben. A normális vérkoncentráció legfeljebb 12 μmol / dl. Ha ezt a szintet túllépik, a homocisztein károsítja a vaszkuláris endotheliumot, és felgyorsítja a vérrögképződést.

Mellkas röntgen

A mellkas röntgensugaraiból áll (mint a tüdővizsgálat esetén), de két helyzetben - elöl és oldalán. Ez a beállítás lehetővé teszi az aorta vagy a szívbillentyűk esetleges meszesedésének detektálását, valamint annak ellenőrzését, hogy a kamrák és a pitvarok megfelelő méretűek-e (vagyis hogy nincsenek-e megnagyobbítva). A teszt azt is lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a folyadék felhalmozódását a szívburokban vagy a tüdő alsó részeiben, ami szívelégtelenségre utalhat.

EKG

Ez a szív elektromos aktivitásának nyilvántartása. Minden ember szívében minimális áram folyik át - hogy egy bizonyos ritmusban összehúzódhasson - minden egyes ütemmel. Ezt az áramot a csuklón, a bokán és a mellkason (a szív területén) elhelyezett elektródákkal mérjük a vizsgálat során. Elektrokardiográfiai készülék rögzíti speciális papírra. Az EKG segítségével lehetőség van aritmiák kimutatására, a szívizom hipertrófiájának, annak iszkémiás területeinek, sőt néhány anyagcserezavar felismerésére. A negatív teszt eredménye azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a szíve egészséges. A későbbi EKG-k eredményeit össze kell gyűjteni, hogy az orvos összehasonlíthassa őket a következő vizsgálat során.

EKG gyakorlat

Ez a szíven keresztül áramló áramlás folyamatának regisztrálása is, de ebben az esetben a testmozgás során, például szobakerékpárral vagy futópadon sétálva hajtják végre. Ez a vizsgálat részletesebb, és olyan tüneteket tárhat fel, amelyek a nyugalmi vizsgálat során nem láthatók (pl. A bal kamrai hipertrófia a magas vérnyomás következménye volt-e).

Holter-teszt

Ugyanazon az elven alapul, mint az EKG, de 24 órán át tart. Nagyon fontos, hogy a vizsgálat során ugyanazt az életmódot kövessük, mint minden nap. Az elektródákat a mellkashoz rögzítik, és egy kicsi, felerősített eszközhöz csatlakoztatják, amely a nap 24 órájában rögzíti a pulzusszámot. A készüléknek van egy gombja, amelyet a beteg megnyom, ha fájdalom, nyomás vagy egyéb betegségek jelennek meg. A naplóba is fel kell jegyeznie, mit tett, amikor elkezdte tapasztalni ezeket a tüneteket. Egy nap elteltével az orvos leveszi a készüléket, és alapos elemzést végezhet a készülék által rögzített és a beteg által elmentett adatokról.

További kutatások

A szív ellenőrzésére szolgáló vizsgálatok rossz eredményei más szervek meghibásodására vagy a test rossz állapotára is utalhatnak. De amikor a szív veszélyben van, más speciális vizsgálatokat végeznek. Ide tartoznak többek közöttDoppler-ultrahang (lehetővé teszi a véráramlás nyomon követését meghatározott hajókon keresztül), pozitronemissziós tomográfia (háromdimenziós képet ad a szív vérellátásáról), angiográfia (lehetővé teszi az artériák megfigyelését és a kép röntgenfilmre történő rögzítését).

Kutatás a szív számára

• Legalább félévente mérje meg a vérnyomását. Megteheti saját maga vagy egy klinikán. Ha elektronikus eszközzel szeretné ellenőrizni az otthoni nyomást, akkor érdemes megkérni a klinikát, hogy hasonlítsa össze az eredményeket a higany készülékkel kapott méréssel. Ha nincs készüléke, kérje meg a vérnyomásmérést minden alkalommal, amikor meglátogatja orvosát. Nem haladhatja meg a 139/89 értéket.
• Évente egyszer ellenőrizze a koleszterinszintjét. Ha túl magas, ismételje meg a tesztet hat hónap múlva. A magas koleszterinszint az érelmeszesedés kialakulásának jele lehet.
• A koleszterin mellett a vér trigliceridszintjét is ellenőrizni kell.
• Évente egyszer tesztelje a vércukorszintjét. A helyes kép érdekében a vizsgálatot éhgyomorra és étkezés után kell elvégezni.

havi "Zdrowie"