Az alkohol már több mint 5000 éve ismert. Visszaélésének hatásai is. Mégis, a másnaposság gyógyítását a mai napig nem találták ki, és nem is úgy néz ki, mint egyhamar. Megmarad a régi, bevált alkoholmérgezési módszerek alkalmazása. Olvassa el vagy hallgassa meg, és derítse ki, hogy melyik másnaposság elleni szerek a leghatékonyabbak.
Olvassa el még: Fejfájás gyors gyógymódjai. Hogyan lehet hatékonyan megszabadulni a fejfájástól? Hogyan kell inni a gyógyszeres tinktúrákat, hogy ne részegessenek, hanem gyógyuljanak? Másnaposság nélkül inni? A Howenia sweet csökkenti az alkohol hatását Alkoholmérgezés. Hallja meg, mik a bevált módszerek a másnaposság megszabadulására. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Érdemes tudni, hogyan kell kezelni a másnaposságot, mert soha nem lehet tudni, mikor kell ezeket használni. Ártatlan találkozás a barátokkal. Meglazul, és hanyagul kortyol ital után. Reggel pedig ... fejfájás, gyomor- és izomfájdalom, hányinger, szájszárazság, remegő kéz, étvágyhiány, szellemi és fizikai fáradtság. Egyszóval - másnaposság. Mi okozza, hogy egy nagy este szörnyű reggel zárul le?
Honnan származik a másnaposság?
A máj által termelt enzimek (aldehid és alkohol-dehidrogenázok) alakítják át az alkoholt acetaldehiddé és ecetsavvá. Az első miatt megemelkedik a vérnyomása, megnő a pulzusod, melegnek érzed magad, pirosodik az arcod, reggel pedig elszakad a fejed és rosszul érzed magad. Ez utóbbi káros a gyomrodra. A másnaposságra nincs gyógymód, mert eddig nem fedeztek fel olyan anyagokat, amelyek semlegesítenék mérgező hatásukat. Szerencsére mindegyikünknek megvan a saját bevált receptje a "második nap szindrómájára".Meglepő módon legtöbbjüknek, még a híres éknek is tudományos megalapozottsága van. Ezért érdemes az anyag ellenállása ellenére arra kényszeríteni önmagát, hogy tegyen néhány olyan dolgot, amely felgyorsítja a visszatérést az élőkhöz.
Másnapos gyógymódok: mielőtt alkoholt fogyasztana
- aludj, mivel az alkohol gyorsabban támadja meg a fáradtakat
- főzzön "reggel" savanyú levest (káposztaleves, savanyú leves vagy uborka), amely biztosítja a szervezet számára a C-vitamint, mert megköveteli
- mielőtt elhagyná a házat, egyél ételt - ez lelassítja az alkohol felszívódását
- tablettákban is elérheti a vitaminokat, vagy ha hisz bennük, akkor természetesen a mérgezés hatásait csökkentő készítmények
- döntse el, mit fog inni, mert az italok keverése másnapossághoz vezethet
- és a legnehezebb - ha dohányzik, próbálja kétszer olyan gyakran elérni a csomagot reggeltől - a nikotin fokozza az alkoholmérgezést
Nem tudja gyorsabban működtetni a máját, de kissé késleltetheti az etanol felszívódását. Erre a célra egy órával a buli előtt kell étkeznie. Ideális esetben zsírosnak kell lennie, mert a zsír védőréteget hoz létre a gyomor és a nyombél falán, ami lassítja az alkohol behatolását a véráramba.
Másnaposság-gyógymódok: Ivás közben
- húsz perces szüneteket tartson az egymást követő italok között - átlagosan ennyi ideig kell felszívnia a szervezetnek egy adag alkoholt
- ne tartsa az alkoholt a szájában - ugyanolyan hatása van, mint a szívószálon keresztül történő ivásnak - az alkohol megkerüli a májat és egyenesen a fejéhez megy
- ne keverjen alkoholt, ne mossa le a vodkát sörrel vagy pezsgővel, mert a bennük lévő szén-dioxid felgyorsítja az alkohol felszívódását
- válasszon, válasszon tiszta, erős alkoholokat, mert a nehéz, minőségi italok több metanolt tartalmaznak, és a tudományos kutatások bizonyítják, hogy a másnaposság sokkal nagyobb ezek után
- az optimális megoldás az, ha minden adag alkohol után megiszik egy pohár szénsavmentes vizet, de ha ezt nehezen kényszeríti magára, akkor bármilyen alkoholmentes folyadék jó lesz, bár a szakemberek azt tanácsolják, hogy ne igyanak szénsavas, mesterségesen színezett
- ne felejtsen el inni legalább két pohár vizet lefekvés előtt - az alkohol felgyorsítja a diurézist, vagyis a víz eltávolítását a testből, ezért elviselhetetlen reggeli szárazság a szájban
- elalvás előtt bevehet egy tablettát aszpirint vagy fájdalomcsillapítót és C-vitamint is
- nyissa ki az ablakot éjszakára
Másnapos gyógymódok: másnap reggel
- kényszerítsd magad és kelj fel az ágyból zuhanyozni - újjáéleszted a testet és az elmét, a megtisztított bőr pedig jobban lélegzik
- sokat inni a test hidratálásához - a legjobbak: szénsavas ásványvíz (feltölti az ásványi anyagokat és a mikroelemeket), izotóniás ital (ionbomba), kávé (az erek szűkítésével elősegíti a fejfájás leküzdését), paradicsomlé (káliumot tartalmaz, amely jótékony hatással van az idegrendszerre), gyümölcslé és édesítő édes méz (a fruktóznak köszönhetően felgyorsítják az alkohol égését)
- amikor nagyon rossz - nyúljon az ékhez, egy kis adag hígított alkohol segít a sejtek normális állapotában, de vigyázzon, ne igyon túl sokat, mert ismét acetaldehid keletkezik - a szerencsétlenség hibája
- lebontani és enni valamit - a rántotta, a húsleves vagy a húsleves jót fog tenni neked, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyekre a testednek szüksége van
- legyen óvatos a gyógyszerekkel - ebben az állapotban könnyű túladagolni őket, emellett a korábbi őrültségtől fáradt gyomor rosszul reagálhat rájuk
- húzd össze magad és menj sétálni - egy nagy adag oxigén talpra áll és enyhíti a fejfájást
- szorongás érzése, koncentrációs nehézségei vagy ingerlékenysége csak ki kell várnia
Mit javasolnak az orvosok a másnaposságra?
Forrás: x-news.pl/TVN Meteo Active
Ne csináldItt vannak a leggyakoribb másnapossági hibák
- Italok fogyasztása szénsavas italokkal (pl. Vodka Coca-Colával) és szalmaszálon keresztül. Már 20 százalék. Az alkohol felszívódik a szájban, így amikor kifolynak és a szájba tapadnak, gyorsabban ütik a fejet. A szénsavas italokban lévő szén-dioxid felgyorsítja az etanol felszívódását. Emiatt nem szabad inni szénsavas italokat.
- Alkohol keverése. A buborékosak gyorsabban működnek, és ha bor vagy vodka után isznak pezsgőt, felszívja azt, amelyet korábban ivott. Ha van választása, döntsön úgy, hogy jól fagyasztott tiszta vodkát igyál. A tudósok szerint a színes alkoholok különösen kedveznek a másnaposságnak.
- Üres gyomorral inni, és nem enni ivás közben.
- Gyakran nyúl egy másik pohárért. Csak 10 százalék. az alkohol emésztetlenül távozik a szervezetből (vizelettel, izzadsággal és légzéssel). A májnak meg kell küzdenie a fennmaradó 90 százalékkal. És megteszi, de a maga ütemében. Jellemzően óránként 8-12 g (az ivó súlyától függően) alkoholt dolgoz fel. Ez az etanol mennyisége egy pohárban 12 százalék. bor, másfél pohár 4 százalék. sört vagy egy 25 g-os pohár vodkát.
- Dohányzó. A nikotin, csakúgy, mint az alkohol, a májban metabolizálódik, és a máj nem tud egyszerre két gyógyszerrel foglalkozni.
Másnapos italok. Hogyan készítsük elő őket?
Forrás: x-news.pl/TVN Meteo Active
Ajánlott cikk:
Alkoholizmus: Az alkoholbetegség tünetei
