A Lengyel Amazons Társadalmi Mozgalom kidolgozza az onkológiában szenvedő emberek és hozzátartozóik számára a "Zdrowiej" támogatási programot, amelynek célja, hogy segítsen megbirkózni a kezelési folyamathoz kapcsolódó stresszel és érzelmekkel. A következő műhelysorozat Varsóban március 18-án kezdődött.
A kezelési folyamat során sokat tehetünk magunkért - megfelelő életmóddal, a mentális ellenálló képesség elősegítésével és egy konstruktív, támogató gondolkodásmód kialakításával. A "Zdrowieiej" műhely olyan betegeknek és hozzátartozóiknak szól, akik erős stresszt éreznek, és akik szeretnék jobban kezelni ezt a stresszt.
„Amit tehetünk, ha érintettek vagyunk, az az, hogy megpróbálunk tenni valamit magunkért, fokozva az orvosi terápiák hatását. Megtanulhatunk olyan módszereket, amelyek segítenek szembenézni a betegség által támasztott kihívásokkal, jobban megbirkózni a stresszel, és kialakíthatják saját stratégiáinkat a felmerülő problémák megoldására. Ezért szeretnénk támogatni az onkológiai betegségben szenvedőket abban, hogy kialakuljon a gyógyuláshoz szükséges szemlélet és gondolkodásmód. Szeretettel meghívjuk Önt, hogy vegyen részt találkozóinkon. Olyan gyakorlati gyakorlatokat és ismereteket fogunk megosztani, amelyek megerősítik a belső erőforrásokat a betegség során. ”- mondja Elżbieta Kozik, a Lengyel Amazonok Társadalmi Mozgalom elnöke.
A műhelymunkákat március 18-tól április 29-ig, minden hétfőn, 5.30-19.30-ig tartják a Folyamatorientált Pszichológiai Akadémián, ul. Madalińskiego 89 lok. 1 Varsóban (Mokotów). A műhelyeket rendszeresen megismétlik. A találkozókon való részvétel ingyenes.
Milyenek a műhelyek?
A Társadalmi Mozgalom olyan találkozókra invitál, amelyeken a következő témákat vitatják meg:
- hogyan segítsen magának nehezebb időkben
- hogyan vigyázzon magára és növelje energiáját
- hogyan kell kezelni az érzelmeket és a gondolatokat
- hogyan lehet támogatni szeretteit betegségben
A műhelyprogram egyesíti a válságkezelés és a világi tudatosság meditáció eszközeit.
Az éberség, az éberség meditáción keresztüli fejlesztésének módszere az 1970-es években született
a Massachusettsi Egyetem Orvostudományi Egyetem Stresszcsökkentő Klinikáján a fekvőbeteg-kezelés kiegészítéseként. Jelenleg sok országban az éberségen alapuló stresszcsökkentő programokban való részvételt kompenzálja az egészségügyi rendszer.A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az éberségi meditáció gyakorlata enyhíti a mentális és fizikai tüneteket, amelyek a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a krónikus fájdalom, a depresszió és a szorongásos rendellenességek kezeléséhez kapcsolódnak.
A krízisedzés segít megbirkózni a stresszel és a válsággal, gazdagodva az elme működésének tudásával. Különösen hasznos, ha az érzelmek olyan erősek, hogy abbahagyjuk a válság kezelését (olyan helyzetek, mint hosszú távú stressz, értelemvesztés, reményvesztés, súlyos betegség). Amikor merünk segítséget kérni, a válság leküzdése folyamata gördülékenyebb és lehetővé teszi számunkra, hogy nagy lehetőségeket fedezzünk fel a továbbfejlesztésre vagy a velünk történtek megváltoztatására vagy elfogadására.
Vezető műhelyek: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
A program részeként elkészült a www.ruchspoleczny.org.pl weboldalon egy speciális "Zdrowiej" fül, amely online adatbázisként szolgál az értekezletek és workshopok során bemutatott tartalmakról és eszközökről, és ezáltal megnyitja a projektet minden onkológiai beteg igényeinek.
További információk az oldalakon:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
A lengyel Amazonki Ruch Społeczny közhasznú szervezet, amelynek célja, hogy pozitívan befolyásolja a rák minden típusának diagnózisát, kezelését és rehabilitációját. Az egyesület megelőző és oktató kampányokat kezdeményez és támogat az emlő-, pajzsmirigy-, tüdő-, bőr-, petefészek-, máj- és veserákkal kapcsolatban.
Ha támogatni szeretné tevékenységünket, ne feledje, hogy felajánlotta 1% -át - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
