A gyomorégés étkezés után jelentkezik. A teltségérzet elnyomja az éles égő érzést a mellcsont mögött és a nyelőcsőben, amelyet a gyomorból a nyelőcsőbe visszavezető sav okoz. A gyomorégés leggyakoribb oka a falánkság, a fűszeres ételek fogyasztása, az alkoholfogyasztás és a dohányzás. A gyomorégés gyakran társul savas reflux betegséggel, de a szívbetegség jele is lehet.
A gyomorba egyszer bejutott ételeknek ott kell maradniuk, amíg meg nem emésztik. Van egy kulcs, egy kis izomlemez, amely nem tér vissza a nyelőcsőbe. Amikor a szívizmok megnyúlnak és ellazulnak, a gyomor savas tartalma, beleértve a sósavat is, visszaöblítheti és irritálhatja a nyelőcső falainak finom nyálkahártyáját.
A gyomorégés étkezés után jelentkezik. A teltségérzet elnyomja az éles égő érzést a mellcsont mögött és a nyelőcsőben. még a váll és a fovea környékén is elérte. Fájdalmas és nagyon kellemetlen.
Olvassa el még: Önben fennáll a sav-bázis egyensúlyhiány veszélye? Hogyan kell kezelni a túlevés hatásait: puffadás, gáz, hasmenés, gyomorégés
A gyomorégés okai
A leggyakoribb tettesek a falánkság, a fűszeres ételek, az alkohol és a cigaretta túlzott használata. Előfordulását az idegi feszültség és a szellemi kimerültség segíti elő, ami fokozza a kellemetlen tüneteket (a gyomor túlzott túlfolyása miatt, amelyet nem nagyon rágtak meg több folyadékkal).
A gyomorégés gyakran érinti azokat a személyeket, akik hiatal sérvben szenvednek (amikor a gyomor egy része átcsúszik a rekeszizomban a mellkasig), gyomorfekély-betegségben, nyombél- és epebélfekély-betegségben, a gasztrektómia után, terhesség alatt (amikor az intraabdominális nyomás nő). A reflux betegséget is kíséri.
Hogyan lehet elkerülni a gyomorégést?
Kezdje el fogyasztani a kis adagokat (ne töltse ki teljesen a gyomrát), lehetőleg egyidejűleg. Próbáljon legalább 3 órát tartani a vacsora és az lefekvés között. Étkezés után 3 órán át ne feküdjön le és ne hajoljon meg. Csökkentse a nehéz fizikai munkát, amely hajlítást igényel étkezés után, kerülje a szoros ruházatot. Ha állsz, a gyomor nyomása a szíven kisebb. Aludjon egy párnán, legalább 20 cm-rel a matrac fölé emelve. Fogyasszon gyümölcsöt és gyümölcslevet legalább 30 perccel étkezés előtt, ennyi idő alatt emészthető meg.
Természetesen távolítsa el a menüből azokat az ételeket, amelyek gyomorégést váltanak ki. Ezek elsősorban sült, zsíros, fűszeres és savanyú ételek. Sajnos fel kell adnia a csokoládét és más édességeket. Távolítsa el (azonnal!) A dohányzást, az erős kávé és tea, a kokakola és a szénsavas italok fogyasztását, vagyis azokat, amelyek serkentik a savas gyomornedv kiválasztását. Kerülje a nyers hagymát, fokhagymát és retket.
A gyomorégés segíthet:
1. gyenge tea tejjel (sovány, legfeljebb 1,5%, mert a több zsír ellenkező hatást eredményezhet)
2. a gyenge tea citrommal néha segít semlegesíteni a sósavat vagy gyömbér hozzáadásával
3. Antacid, lehetőleg folyékony formában (pl. 1 evőkanál Alugastrin vagy Gelatum alumínium foszforici)
4. az emésztési folyamatot javító készítmény, például orbáncfű vagy menta infúziója
5. hideg borogatás a hason
6. pörkölt mandula (kalóriájuk van, ezért napi 15 darabra korlátozzuk)
7. 1/3 csésze nyers burgonyalé (keverhető mézzel vagy sárgarépalével) 30 percig inni. étkezés előtt.
Amikor gyakori a gyomorégés
Ha több mint 3 hétig gyomorégése van, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ez a gyomor és a nyelőcső olyan betegségének jele, amely előbb-utóbb károsíthatja ezeket a szerveket. A hosszan tartó gyomorégés gyomor- és nyombélfekély-betegséghez is vezethet. Az orvos valószínűleg elrendeli endoszkópos vizsgálat elvégzését (krónikus formában eróziókat és fekélyeket találhat) és röntgenvizsgálatokat baritpép alkalmazásával (a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe szorításával).
Tedd feltétlenülHa gyomorégése van, és olyan emberek csoportjába tartozik, akiknek nagy a kockázata a szívbetegség kialakulásának: 40 évesnél idősebb, magas vérnyomás- és koleszterinszint, szívbetegség családi kórtörténetében szerepel, cukorbeteg szenvedélybeteg - végezzen elektrokardiogramot és testgyakorlati tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Mi a baj veled, az valójában a sav égő érzése a nyelőcsőben, és nem a szívbetegség tünete.
