Hogyan kell ápolni a bőrt, és milyen kezeléseket kell elvégezni télen? Az év ezen időszakában fellázadhat a bőr - elkezd hámlani, kiszáradni és megereszkedni. Ismerje meg a télen a bőrápolás 10 szabályát.
1. Téli bőrápolás: igazítsa a kozmetikumokat az évszakhoz
A szezonváltás nem mindig jelenti azt, hogy a kozmetikumok cseréjére is szükség van. Figyelje a bőrét, és ha nem észlel zavaró tüneteket, ragaszkodjon az Önnek szolgáló bevált készítményekhez. Néha azonban a száraz levegő, a fagy és a szél megterheli a bőrt, és a bőr száraz és érdes lesz. Ez különösen igaz akkor, ha napsugárzás által károsodott, bőrbetegségek (pl. AD) befolyásolják, amikor átesett a menopauza, vagy amikor száraz vagy irritáló kozmetikumokat használ. Ilyen esetben a bőr nem tudja fenntartani a megfelelő vízszintet, ezért nem képes megvédeni magát a kedvezőtlen külső körülményektől. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segítenek neki ebben hatékonyan.
2. Téli bőrápolás: védje és hidratálja
A legfontosabb téli kozmetikum egy jó krém. Tartalmaznia kell olyan anyagokat, amelyek elősegítik a víz megőrzését a bőrben (keramidok, zsírsavak, glicerin, hialuronsav), nyugtató irritációkat (allantoin, aloe, kamilla és zab kivonatok), antioxidánsokat (E-vitamin, argánolaj, Q10 koenzim, zöld tea kivonat) .
Válassza ki a kozmetikum konzisztenciáját a bőr típusának megfelelően: száraz bőr esetén a legjobb egy vastag krém, zsíros és kombinált bőrre - emulzió vagy könnyű krém.
3. Téli ápolás: tisztítsa meg, de ne szárítsa meg a bőrt
Cserélje a mosogatószert tej vagy tejszín állagú tisztító készítményre. Ez vonatkozik az arc és a test mosására szolgáló kozmetikumra. Adjon le a szappannal (lehetőleg örökre), mivel nagy része kiszárítja a bőrt.
Az arcot víz nélkül is megtisztíthatja - olyan micelláris folyadékkal, amely vízállagú, és jól eltávolítja a sminket és a szennyeződéseket.
4. Téli ápolás: használjon ajakbalzsamokat és bozótokat
Az ajkak bőre hajlamosabb kiszáradni, mert hiányzik belőle a faggyúmirigy. Ezért mindig vastag hidratáló szájfénnyel vagy ajakbalzsammal kell bevonni. Ne felejtse el az ajkát egyik napról a másikra bevonni, hogy regenerálódhasson. Az ajakkozmetikumok nem tartalmazhatnak semmilyen irritáló anyagot, például mentát vagy kámforot. A napi szűrőnek UV szűrővel kell rendelkeznie. Az ajkak sima tartása érdekében hámlasztja le a száraz bőrt ajakradírral. Az ilyen termékek általában cukrot és természetes olajokat tartalmaznak, amelyek emellett hidratálják az ajkakat.
Olvassa el még: Télen száraz arcbőr. A száraz bőr megfelelő kezelése télen A szem és az orr télen száraz. Hogyan lehet ellensúlyozni a szem és az orr nyálkahártyájának szárazságát? Diéta a télre. Mit kell enni télen, hogy vitaminokat biztosítson magának? D-vitamin és tél. Hogyan lehet elkerülni a D-vitamin hiányát télen?5. Téli bőrápolás: használjon fényvédőt
Mielőtt elhagyná a házat, kenje meg arcát magas fényvédő krémmel. Hideg napokon erős lehet a nap, és az UVA-sugarak behatolhatnak a felhőkbe. Az UV-sugarak által károsított bőr elveszíti védekező képességeit a kedvezőtlen időjárási viszonyok ellen, és lassabban regenerálódik. A gátló krém nehezebb lehet, mint amit nyáron használtál.
6. Téli bőrápolás: hidratálja a kezét és a lábát
Zuhanyozás után mihamarabb kenje be a testápolóval vagy a testvajjal, mert a megtisztított bőr hajlamos a kiszáradásra (a legkényesebb mosó kozmetikum is eltávolítja a bőr védőkabátjának egy részét). Használhatja az idei újdonságot nedves bőrre - tusfürdőkre (mosás után alkalmazzák, majd leöblítik). Szintén jó testolajat nedves bőrre kenni.
Ne felejtsd el a kezedet és a lábadat. Kenje meg a kezét krémmel minden mosás után, valamint a ház elhagyása előtt is. Éjjel kenjünk krémet shea vajjal, kakaóvajjal, karbamiddal a lábunkra.
7. A tél jó alkalom a kozmetikai kezelésekre
A tél jó alkalom olyan hámlasztó kezelésekre, amelyek nyáron a nap miatt nem végezhetők el. A savakkal történő hámlasztás, lézeres vagy mechanikus (mikrodermabrázió) jó eredményeket ad, ha ráncokkal, elszíneződéssel vagy megnagyobbodott pórusokkal küzd. Tervezzen egy sor kezelést, amelynek köszönhetően tavasszal a sima és egyenletes bőrt élvezheti. Fontos a bőrgyógyász által ajánlott regeneráló krém használata, valamint a bőr védelme az UV sugárzás ellen. Ne végezzen hámlasztó kezeléseket súlyos tél és súlyos fagyok idején. Ebben az évszakban otthoni hámlasztó kezelést is végezhet AHA vagy BHA savas krémmel vagy retinollal. Vigyázzon azonban, hogy ne szárítsa meg a bőrt. Amikor vörös és pelyhesedik, csökkentse a használat gyakoriságát, mivel a hámlasztó összetevők által károsodott bőr elveszíti a fagy és a szél elleni védelmet.
8. Téli ápolás: az olajok bedörzsölése segít a száraz bőrben
Ha a bőre nagyon száraz, viszkető és szúró, dörzsölje át olajjal egyik napról a másikra. Először vigye fel a krémet az arcra, majd masszírozzon néhány csepp olajat (pl. Argán, jojoba, lenmag, makadámia vagy búzacsíra) a különösen száraz területekre. Ez megakadályozza a víz szökését. Célszerű a kozmetikumokat rétegenként is alkalmazni - a krém, antioxidánsokkal ellátott szérum alá.
9. Téli bőrápolás: kerülje a durva szemcsés hámlást, amely eltávolítja a természetes bőrgátat
Télen, amikor a bőr száraz és irritált, az elhalt bőr leválása problematikus lehet. Feltétlenül hagyja abba az éles, durva szemcsés hámlást, mert ezek elpusztíthatják a bőr természetes védőgátját. A test bőrét finoman hámozhatja meg olajokkal készült cukorradírral, vagy használhat testápolót AHA és BHA savakkal. Az elhalt hámsejteket az arcról enzimatikus hámlasztással vagy - ha a bőr jól tolerálja - savval készített készítményrel távolítják el.
10. Téli bőrápolás: kerülje a forró fürdőket
Forró fürdőben, zuhanyzóban vagy jakuzziban való áztatás csábító egy fagyos napon, de ez nem a legjobb ötlet. Ha a bőr túl hosszú ideig érintkezik a vízzel, akkor a védőkabátja megsérül, különösen akkor, ha a víz túl meleg. Ezért a tetemeket és a téli fürdőket rövidnek kell tartani, és a víz ne legyen túl forró.
havi "Zdrowie"
---objawy-i-leczenie.jpg)
