A torokfájást leggyakrabban a felső légúti fertőzések okozzák. Különösen zavar minket nyeléskor - olvassa el, mi az oka, és tanulja meg, hogyan kell kezelni ezt a betegséget!
A torokfájás nyál lenyelésekor nagyon zavaró. Nem csoda - átlagosan néhány másodpercenként lenyeljük a nyálat. Ez meglehetősen gyakori, figyelembe véve azt a tényt, hogy nyeléskor intenzívebben érezzük a torokfájást. A torokfájás lenyeléskor vírusos és bakteriális fertőzések esetén egyaránt előfordul.
Sőt, növekszik, ha eszünk vagy iszunk, és gyakran kaparó érzés, rekedtség, torokégés jár.
Tartalomjegyzék
- Torokfájás nyál lenyelésekor - okai
- Torokfájás nyál lenyelésekor - hogyan lehet megakadályozni
- Gyógyszerek torokfájás esetén nyeléskor
- Hogyan előzhetem meg a torokfájást?
Torokfájás nyál lenyelésekor - okai
A felső légúti fertőzések torokfájását leggyakrabban vírusok (a torokfájás 85-95% -a felnőtteknél és 5 év alatti gyermekeknél, 70% -a pedig 5-16 éves gyermekeknél) vagy baktériumok okozzák.
A vírus megfertőzi az orrot és a torkot, gyulladást és nyálkahártyájuk nyálkahártyájának károsodását okozva.
Testünk immunválasszal reagál, ezért gyulladás-mediátorok jelennek meg, aminek következtében az orrnyálkahártya bőséges váladékot termel, ami a nyálkahártya duzzadását okozza. A duzzanat mellett torokfájás és nyelési nehézség is jelentkezik.
A garat nyálkahártyája ugyanis vörös és gyakran száraz (például nyitott szájjal való alvás eredményeként), míg a mandulák megduzzadnak. Van egy kis buborék, tele tiszta folyadékkal. A hiperémiás garat nyálkahártyájának lenyelése és nem megfelelő nedvessége fokozott irritációhoz vezet, és ezáltal a fájdalom fokozásához.
Torokfájás nyál lenyelésekor - hogyan lehet megakadályozni
Különösen éjszaka és reggel fáj a torok, mert alvás közben nem tudjuk megfelelően megnedvesíteni - nem iszunk folyadékot és nem lélegezünk a szájon keresztül. Ráadásul éjszaka az orr / orrüreg váladék fut végig a torkon.
A reggeli torokfájás minimalizálása érdekében készítsen ivóvizet lefekvés előtt, és éjszakai ébredéskor használja, este pedig szellőztesse ki a hálószobáját.
A torokfájáshoz megfelelő gyógyszereket is el kell nyúlnia.
Gyógyszerek torokfájás esetén nyeléskor
- Naponta legalább 1,5 liter folyadékot igyon a torok nyálkahártyájának megnedvesítésére - igyon vizet, zöld teát vagy mézes teát.
- Öblítse le a torkát sóoldattal (amelynek gyulladáscsökkentő és duzzadásgátló tulajdonságai vannak) - lehetőleg naponta többször és meleg (nem hideg vagy forró) vízzel.
- Használjon gyógynövényes öblítőket (pl. Kamilla, kakukkfű, zsálya, bodza) - készítsen intenzív főzetet, hűtsük le, öblítsük le naponta többször.
- Gőz inhalációval nedvesítse meg a száraz torkot.
- Ne feledkezzen meg a gyógyszerekről - az otthoni gyógymódok kiegészíthetik a kezelést, de különösen a bakteriális garatgyulladás esetén elégtelennek bizonyulnak.
Hogyan előzhetem meg a torokfájást?
- Kerülje a torkot irritáló anyagokat - dohány, fűszeres ételek.
- Rendszeresen - évente legalább kétszer - keresse fel a fogorvost és gondoskodjon a szájhigiéniáról.
- Szellőztesse ki a lakást és a munkahelyét - vigyázzon a helyiségek megfelelő (40-60%) légnedvesség-szintjére.
- Öltözzön az időjárásnak megfelelően - ne melegítse túl és ne hűtse le a testét.
- Egészséges életmód: sportoljon, egészítsen ki egészséges termékeket a menüjébe, emlékezzen a pihenésre fordított időre.
