3 éven belül négyszer diagnosztizáltam a jobb bokaízület rándulását és a jobb fibula egyik ágtörését. Hat hónap telt el az utolsó rándulásom óta, és a jobb lábam egyértelműen balra fordult befelé. A láb túlzott erőfeszítéssel fáj, és enyhe duzzanat jelenik meg. Mihez köthető?
Gyakorol-e olyan sportot, amely ismételt kóros sérüléseket okozott (úgynevezett inverzió)? Emlékeztetni kell arra, hogy ha egyszer a csavarodott bokaízület instabilitást okoz, akkor a csavarodás kockázata jelentősen megnő - különösen akkor, ha a sérülés után a fizioterápiát nem hajtották végre teljes mértékben. Nem írtad, hol volt a törés - feltételezem, hogy ez a rándulás következménye volt, amely a csont disztális alapja. Talán ez a "markáns bal oldali torzió" a törést követő immobilizáció eredménye ... Sérülések - főleg törés - után végeztek-e valamilyen manuális / myofascialis terápiát? A testgyakorlás utáni fájdalom és az enyhe duzzanat azt jelezheti, hogy a bokaízület területén fasciás torzulások (rendellenességek) vannak, amelyek korlátozzák az ízület szabad működését, és így nem teljes funkcióval rendelkeznek. A legjobb lépés az, ha elmegyünk egy gyógytornászhoz, aki gondosan megvizsgálja a boka ízületét, és meghatározza, mi okozza a tüneteket, és mit lehet tenni annak javítására.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.
Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.
.jpg)
