előnyök
A sör valójában alkoholos ital, amelyet mérsékelten kell fogyasztani, de a sör számos előnye van. Egyrészt a sör nem tartalmaz zsírokat, koleszterint vagy szénhidrátokat. Ehelyett sok táplálkozási elemet tartalmaz, mint például a B csoportba tartozó vitaminokat (amelyek segítenek a szív- és érrendszeri betegségek leküzdésében), a niacint, a riboflavinot és a cinket.
A sör elegendő kálium-, foszfor- és kalciumtartalmat is tartalmaz. Ezen tulajdonságok miatt a sör segíthet bizonyos gyulladások vagy betegségek, például a cukorbetegség leküzdésében.
kalória
100 gramm 4–5 fokos alkoholos sör 32 kalória energiaértéket képvisel.
