Állandó szomorúság, nem akarni élni. Depresszió?

Körülbelül egy éve állandó szomorúságot érzek, annak ellenére, hogy régen a párt élete voltam. Mindig mosolyogva, és most nem tudok megbirkózni az engem elárasztó szomorúsággal. Nem is tudom, honnan származik ez a szomorúság. Nem szeretem magam és nem szeretem az életet. Szó szerint nincs értelme, és néha azt gondolom, hogy a halál lenne az út. Nem akarok öngyilkosságot elkövetni ... Van egy családom, amely szeret, de más választást nem látok. Szeretnék ágyban maradni és ágyban maradni. Még a szokásos háztartási feladatok is nehezen vesznek fel otthon veszekedést, ami még inkább a tablettákig taszít. Tudom, hogy az én hibám, vannak viták, és bár tenni akarok ez ellen, csak sírni tudok. Segíts. Szeretnék újra úgy élni, mint régen. Hogy tudom ezt csinálni?

Szomorú levél ... Csak depressziónak tűnik. Egyszerűen - nem azért, mert problémája csekély jelentőségű, hanem azért, mert a depresszió kezelhető. Farmakológiai és támogató pszichoterápia. Semmit nem írsz a jelenlegi kezelésedről - egyáltalán bevetted? Nem tudom, mi történt az életedben, ami "kiválthatja" ezt a változást. Gyakran az egyik esemény okozza a másikat, és a szomorúság és a tehetetlenség lavina tölti ki őket ... De általában marad némi hely, amelyen keresztül - gyakran nehezen - áttör egy napsugár, majd egyre több ilyen sugár. Az a tény, hogy ezt a levelet írod, azt jelenti, hogy van ilyen szóköz, mert ez a levél egy ilyen sugár. A második a családod és a szerelmük. Harmadik - ez a válaszom, így tudod, hogy még valaki, akit nem ismersz, aggódik miattad. Már ősz van, egyre kevesebb a nap, ezért fogd meg ezeket a sugarakat, és melegítsd meg magad, mielőtt eljön a tél. Menjen orvoshoz - kérem.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.