Készítettem egy asztalt, és magamra tettem az összes étrendet (specifikus betegségek esetén ajánlott) - és ... sokk, mert csak petrezselyem maradt. Szó sincs égésről a testmozgás során a beteg gerinc és a test csodálatos megsavanyodása miatt edzés után. Például egy telken fél órát dolgozva eléggé regenerálódom ahhoz, hogy felkeljek (legalábbis sétára). Közelebb viszem a legfrissebb eredményekhez: PSA 1.7; kreatinin 2,36; húgysav 10,5; kálium 5,1; nátrium 140; CRP 1.37. Statinok régen. Főleg gyógyszereket szedek a vérnyomásom csökkentésére és a kiszáradásra. Ami az ételt illeti, a nephrológustól hallom, hogy bármit megehetek, csak gyakrabban és egy kicsit. Csak az étrend-kiegészítőkből szedek Omega-3-at.
Ami a veséket illeti, alacsony fehérjetartalmú étrendre van szükségük. Ugyanazt az étrendet használja köszvény esetén is - jelentősen korlátoznia kell azokat a termékeket, amelyek karbamidot képeznek a szervezetben. Hús, hal, hüvelyesek. Ehet sovány tejtermékeket és zöldségeket, és alkalmanként sovány húsokat, például pulykát vagy bio csirkét. A zöldségek és a sovány hús korlátozott mennyiségben segítenek csökkenteni a magas koleszterinszintet és normalizálni a cukorszintet. 5-6 apró ételt kell megenni, inni szénsavas vizet. Ami a fizikai megterhelést illeti, a gerinc kedvéért inkább a sétálást részesítse előnyben, de botokkal, tornával, de vízben vagy rendszeres úszással (ha ez nem károsítja a gerincet). Megpróbálhatja csökkenteni a szervezet savanyulását úgy, hogy üres gyomorra ivott vizet facsart 1/2 citrommal és kevés mézzel. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
