Diéta bélpolipózisban

A vastagbél polipózisában szenvedek - kétszer eltávolítottam a polipokat. Milyen étrendet kell betartanom, és befolyásolja-e a diéta a betegségemet?

A vastagbél diverticuláinak (invaginációinak) kialakulása elválaszthatatlanul összefügg a nem megfelelő táplálkozással, bár bizonyos genetikai hatásokat is találtak. A diverticulosis esetén javasolt étrend tehát magas rosttartalmú étrend, kivéve ott, ahol már előfordult diverticulitis. Akut állapotban gyakran szükséges kórházi kezelés antibiotikumokkal. A diéta legfontosabb alapelvei * A magas rosttartalmú étrendnek 30-50 g élelmi rostot kell tartalmaznia. Éppen ezért magas rosttartalmú termékeket kell fogyasztani, amelyekből sajnos a szokásos étrendünkben nagyon kevés van. Ide tartoznak mindenekelőtt a korpa, a száraz hüvelyesek (borsó, bab, széles bab, szójabab), répa, dió és sötét tészta. A teljes kiőrlésű kenyér, a friss hüvelyes magvak és a pehely, a dara és a spenót valamivel kevesebb rostot tartalmaz. A burgonyát rostforrásként is ajánlják. * A rostokban gazdag ételeket nagyon lassan kell bevinni az étrendbe. A legegyszerűbb módja annak, ha a fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérrel, a megtisztított dara és rizst pedig sűrű darával, azaz gyöngy árpával, hajdina és zabpehellyel helyettesítjük. * Sok zöldséget is kell enni. A hüvelyesek mellett a következők ajánlottak: sárgarépa, savanyú káposzta, cékla, spenót, saláta, paradicsom és burgonya. Ne feledje azonban, hogy a hüvelyesek, bár magas rosttartalmúak, nehezen emészthetők, és egyeseknél felfúvódást okozhatnak. * Rengeteg gyümölcsöt is kell találnia az étrendben. Ajánlott: szeder, ribizli, szilva - szárítva is, körte, áfonya, alma és őszibarack. Az alma és a körte esetében jobb, ha bőrrel fogyasztjuk. * További rostforrás lehet a búzakorpa vagy a rost, amelyet általában naponta háromszor adnak egy evőkanálra. Legjobb tejtermékekkel, például tejjel, joghurttal és kefirrel együtt fogyasztani. * Kerülje a nagy zsírtartalmú ételeket. Válasszon sovány húst, például borjúhúst, csirkét, pulykát és nyulat. Fel kell adnia a zsíros húsokat is, például a belsőségeket, a pépeket, a húskonzerveket. * Az ételek elkészítésének ajánlott módszerei: főzés, párolás zsír hozzáadása nélkül és fóliában sütés. * Ha egyszerre szed gyógyszereket és magas rosttartalmú étrendet, hagyjon 2 órás intervallumot az étkezés és a gyógyszer beadása között. A rost csökkentheti egyes farmakológiai szerek hatékonyságát. * elegendő vizet kell inni; legalább 1,5 liter

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.