Tudja meg a legfontosabb dolgokat, amelyeket egy születés előtt álló nőnek tudnia kell. Ne legyél felkészületlen. Íme egy rövid "Szülési láda" - itt találja meg tanácsainkat és válaszainkat a legfontosabb kérdésekre. Mindig nézzen vissza ide, ha emlékezni szeretne valamire.
Mikor kezdődik a vajúdás?
Összehúzódások. Már 3-4 héttel a szülés előtt szabálytalan hasi összehúzódásokat tapasztal (főleg este) - ez a méh reakciója a nyújtásra. Ezek az ún prediktív összehúzódások.
Amikor a vajúdás hamarosan elkezdődik, a tünetek gyakori és rendszeres méhösszehúzódások, amelyek kitágult méhnyakhoz vezetnek.
Jó tudni, hogyan lehet megkülönböztetni őket a tényleges szülés összehúzódásától, hogy időben kórházba tudjunk menni. Tehát, ha gyanítja, hogy a hasi és az alsó hasi fájdalom lehet a vajúdás kezdete, kezdje el mérni az összehúzódások hosszát és gyakoriságát - a vajúdás rendszeres, gyakoribb és hosszabb. Jó módja annak, hogy megbizonyosodjon az összehúzódás típusáról, a fürdés: öntsön meleg vizet a kádba, és tegye be 20-30 percig; ha a kontrakciói gyengülnek - ez még nem a szülés, és ha rosszabbodnak - lassan kórházba kerülnek. Menjen oda, amikor az összehúzódások elég erősek ahhoz, hogy megakadályozzák a beszélgetést.
A szülés egyéb jelei. A növekvő összehúzódások a legbiztosabb és legmegbízhatóbb jelek a közelgő szállításra. Ez idő alatt általában (de nem mindig!) Egyéb tünetek is megjelennek: hasi leereszkedés, a nyálkadugó távozása (vastag nyálka, gyakran vérrel festve), hasmenés, hidegrázás és a magzatvíz elvesztése. Kórházba lépés előtt otthon beöntést tehet - akkor nem kell a kórházban megcsinálnia (ez már nem kötelező és visszautasíthatja, de akkor figyelembe kell venni a székletürítés lehetőségét a szülőszobán).
Mit vigyünk kórházba? Mikor érdemes kórházi táskát csomagolni
Érdemes 2-3 héttel az esedékesség előtt becsomagolni a táskát, és távozás előtt csak az utolsó tételeket kell hozzáadni: dokumentumok (terhességi kártya, személyi igazolvány, biztosítási könyv, friss vizsgálati eredmények), üveg ásványvíz, kozmetikumok, mobiltelefon (és töltő).
Ha először szül babája, akkor kórházban kell lennie, amikor az összehúzódások 5 percenként megismétlődnek.
A gyermek számára a legfontosabbak: ruhák (test, ruházat, kalap), törölköző, eldobható újszülött pelenkák és zsebkendők. Ezen kívül: szappan, popsi krém és szeszes ital a köldök ápolására (plusz steril gézpárnák). A minimum: 2-3 éjszakai ing (elöl hasított), nagyméretű, nedvszívó párna, néhány pár bugyi, melltartó, fürdőköpeny, zokni, zuhanyzós papucs, törölköző, valamint kozmetikai és higiéniai termékek (szappan, paszta, intim zselé, krémek stb.) .) Saját kényelme érdekében vihet valamit, ami egy kicsit kellemesebbé teszi a szülőszobában való tartózkodását (pl. Audioeszközök, CD-k, masszázsolaj). Egyéb dolgokat, például etetőpárnát, ülőkereket, mellszívót, ápolópárnákat vagy valamilyen kozmetikumot, férje hozhat szülés után.
Tudja meg, milyen öt hibát nem szabad elkövetni a szülőszobában
Családi szülés
Lengyelországban még mindig a legtöbb nő szeretett ember nélkül szül. Egyes kórházakban egy általános szülőszoba akadály (ebben az esetben más szülő nőknek bele kell egyezniük a család születésébe). De ha van lehetőség a családi születésre, akkor érdemes kihasználni.
Szülését csak akkor nézhetik meg a hallgatók, ha beleegyezik.
Egy szeretett ember - férj, anya vagy barát - jelenléte valóban felbecsülhetetlen. Ha valaki szeretett és kedves, sokkal kényelmesebbnek és biztonságosabbnak érzi magát. Ez pedig kézzelfogható előnyöket jelent: a családi születések gyakran gyorsabbak és kevésbé fájdalmasak! Ezenkívül a férj (vagy valaki más) valóban hozzájárulhat a fájdalom csökkentéséhez, például azzal, hogy hátmasszázst végez, vagy támogatja a szülést végző nőt a számára legkényelmesebb helyzetben. Ha azonban kiderül, hogy az élmény túl nehéz lesz (neki vagy neked), bármikor elhagyhatja a szobát.
Összehúzódások a szülés során
Amikor az összehúzódások gyakoribbá és erősebbé válnak, és a méhnyak tágulni kezd, nincs visszafordulás: a vajúdás megkezdődött és csak a csecsemő születésével fog véget érni.
Az episiotomia elvégzése a perineális szövetek rugalmasságától és a vajúdás menetétől függ.
Erre több, több vagy akár több tucat óra múlva kerülhet sor. A kórházba érkezve az összehúzódások valószínűleg enyhülnek a stressz miatt. A szülés három időszakra oszlik. Az első a méhnyak teljes kitágulásáig tart, ami 10 cm, majd jön a nyomási periódus, amikor a babát kiszorítják, a harmadik pedig a méhlepény kiűzését jelenti. Az első szakasz a leghosszabb és legfájdalmasabb: minden összehúzódás hosszabb és erősebb, mint az előző, és a köztük lévő intervallumok egyre rövidebbek. Próbáljon aktív lenni - sétáljon, leguggoljon, forgassa csípőjét, használja a szobában lévő felszerelést. A szülésznő hébe-hóba méri a tágulás méretét azáltal, hogy ujjait a méhnyakba helyezi. Ha a dilatáció nem halad, oxitocint adnak (csepegtetés útján). Utána sajnos a görcsök fájdalmasabbak. A kontrakció stimulálásának másik módja a nyak bekenése prosztaglandin géllel vagy kézi masszázs. A vajúdás legnehezebb szakasza, amikor a tágulás 7-8 cm. Aztán a legtöbb nő válságot él át: fáradt, kimerült, az a benyomásuk, hogy ennek soha nem lesz vége. Szerencsére a nyomulási vágy viszonylag gyorsan jelentkezik. Most a fájdalom háttérbe szorul (a legtöbb nő megkönnyebbülésnek érzi az összehúzódásokat), a legfontosabb a kemény munka. A baba hamarosan a világon lesz!
Stressz szülés közben
Ideális esetben nem tarthat túl sokáig - ideális esetben 3-5 összehúzódáskor nyomja ki a babáját. A nyomás zökkenőmentes lebonyolításához három dolog fontos: megfelelő helyzet, rugalmas ágyék és jó együttműködés a szülésznővel. Ezért fontolja meg, hogy érdemes-e fizetni azért, hogy jó szülésznője legyen veled (ha biztos abban, hogy ő az), mert sok múlik rajta, pl. Az a pozíció, amelyben nyomulhatsz.
Joga van arra, hogy követelje, hogy Önnek kényelmesebb helyzetben szülessen.
Jó egyenesen nyomni - tudományosan bebizonyosodott, hogy akkor a tolás könnyebb és gyorsabb: átlagosan 25 percig tart! Nyilvánvaló, mert a gravitációs erő segíti a szülést. Ezenkívül a összehúzódások kevésbé fájdalmasak, és a gyermek jobban oxigénes. Számos kórházban azonban fekve kell szülni, mert így kényelmesebb a személyzet számára. A fekvőhely évek óta fennáll, és gyakran a szülésznők egyszerűen nem tudják másképp szülni a babát. De ha van választása, próbálja meg kitolni:
- állva (férjének vagy a falnak támaszkodva)
- guggoló helyzetben - jó, ha valaki mögötted támogatja a hóna alatt; megragadhatja a létrákat is (ha vannak)
- a térdén - elöl karjaira támaszkodva vagy karját a férjére támasztva. Széles széttárva a lábát - ez kiszélesíti a születési csatornát. A jó szülésznőnek arra is ügyelnie kell, hogy ne legyen metszése a perineumon. Például masszírozhatja őket, irányítva a nyomást úgy, hogy a fej fokozatosan gördüljön és egyenletesen nyomja a szöveteket.
A gyermek állapotának figyelemmel kísérése
Ma nehéz elképzelni a szülés KTG nélkül, azaz a magzati pulzus tesztelését. Az első CTG-t akkor hajtják végre, amint kórházba kerül.
A császármetszés során epiduralist adnak.
Megkérik, hogy feküdjön le a kanapén, és tegye ki a hasát, amelyhez a szülésznő vagy az orvos két fejszíjat fog rögzíteni. Ezeknek a has melletti fejeknek a segítségével a CTG készülék rögzíti a méh kontraktilis aktivitását és a magzati pulzusszámot. Ennek alapján értékelik a gyermek állapotát. A teszt 20–30 percig tart, és nem fájdalmas, de összefügg az immobilizációval, amely az anya számára megterhelő a vajúdás későbbi szakaszaiban. Az ellenőrzést időnként szükség szerint kell elvégezni, és nem a teljes szülés során, de egyes kórházakban más a gyakorlat. Azonban ne engedje, hogy "ragaszkodjon" az ágyhoz, mivel az állandó figyelés fekve növeli a szövődmények kockázatát. Szerencsére egyre több kórház rendelkezik olyan berendezéssel, amely lehetővé teszi a CTG-k elvégzését anélkül, hogy a beteg immobilizálódna.
Légzés szülés közben
A tudatos, ügyes légzésnek tagadhatatlan előnyei vannak: oxigenizálja a testet és javítja a vérkeringést, és leginkább segít megszabadulni az izomfeszültségtől. Különösen fontos a vajúdás első szakaszában, amikor a légzés a fájdalom miatt rendszertelenné és sekélyvé válik. A könyvekből nehéz megtanulni a megfelelő légzési technikákat - ezeket a legjobban megtanulja és a szülés iskolájában gyakorolja, igazán hasznosak lehetnek. Néha azonban a tényleges összehúzódások során a tökéletesen "száraz" légzés képessége kirepül a fejből, vagy - a szülő nő szerint - egyáltalán nem működik. Érdemes azonban legalább annyit megjegyezni, hogy:
Az indukált munka a munka mesterséges indukciója.
- az első időszakban mélyen lélegezze be a levegőt az orrán keresztül, a membránt érintve, majd hosszan, tudatosan lélegezze ki a szájon keresztül - a kilégzésnek kétszer olyan hosszúnak kell lennie, mint a belégzés; segíthet magadon, ha azt mondod: "Belélegzem az energiát, kifújom a fájdalmat"
- az 1. periódus végén sekélyen és kissé gyorsabban lélegezzen, egyenletes ritmust tartva
- közvetlenül a tolás előtt (amikor úgy érzi, hogy nyomni kell, de ehhez még túl korai): finoman fújd a levegőt, mintha gyertyát tennél vagy cigarettáról fújnál füstöt
- a nyomási fázisban: vegyen egy mély lélegzetet minden összehúzódás elején és végén; ne tartsa vissza a lélegzetét, mert ez súlyosbítja a fájdalmat.
Természetes gyógymódok a szülési fájdalmak ellen
Néhány nő jobban érzi, mások kevésbé, ezért néhány természetes fájdalomcsillapítás elegendő, míg másoknak ez nem sokat segít.
A szülészeti csipeszeket akkor alkalmazzák, ha az elhúzódó vajúdás veszélyt jelent mind az anyára, mind a babára.
Mindig azonban érdemes nem farmakológiai módszerekkel kezdeni. Ezek közül a leghatékonyabb a masszázs és a fürdés (egyre több szülőközpontban van). A masszázshoz elegendő egy kísérő jelenléte - kérje meg, hogy masszírozza és nyomja meg a lumbosacralis területet az összehúzódás során (érdemes olyan olajat fogyasztani, amely megkönnyíti a bőr dörzsölését). Meleg vízbe merülve könnyebbnek és lazábbnak érzi magát, javítja a keringést és növeli az endorfinok (boldogsághormonok) kiválasztását is. Ha a kórházban nincs kád, akkor zuhanyozzon le, és egy vízsugárral masszírozza a gyomrot vagy a hátat. Néhány vajúdó embernek segítséget nyújt: speciális légzés, meleg vagy hideg borogatás, hangok kiadása (visítás, nyögés), kedvenc zenéjük meghallgatása vagy aromaterápia.
Érzéstelenítés a szülés során
Ha a természetes módszerek nem hoznak enyhülést, kérhet érzéstelenítést. A vajúdást kétféleképpen érzéstelenítik: dolargan (vagy más kábítószer) injekciójának beadásával vagy epiduralis alkalmazásával. A Dolargan-ot intramuszkulárisan vagy intravénásan adják be, legfeljebb 3 órával a vajúdás vége előtt beadható. Utálja a fájdalmat, de csökkenti.
Kérni kell epidurális kezelést. Ez további előny.
Kellemetlen mellékhatásokat okozhat azonban a vajúdó anyában: álmosságot, szédülést, hányingert és hányást, és behatol a csecsemő vérébe is. Az epidurális érzéstelenítés (epidurális érzéstelenítés) abból áll, hogy a gyógyszert az ún az epidurális tér a gerincedben, ahol az idegek futnak, amelyek fájdalmat hordoznak a méhből. A vajúdás szinte minden szakaszában alkalmazhatók, bár a gyakorlatban leggyakrabban akkor hajtják végre őket, amikor a tágulás 3-4 cm. Szinte teljesen elviszi a fájdalmat, de lehetővé teszi, hogy mozogjon, járjon, majd nyomja. E két érzéstelenítési típus közül határozottan ajánljuk az utóbbit - hatékonyabb, kevesebb mellékhatást okoz a vajúdó nőnél, és nem befolyásolja hátrányosan a gyermeket. Lehet, hogy kissé meghosszabbítja a tolás idejét, de ennek nem kellene sokat számítania, mert az anya és a baba is általában jobb állapotban van, mint altatás nélküli szülés után. Az egyetlen nagy hátrány, hogy általában fizetni kell érte. Kórházanként kórházanként változik az epidurális érhetőség, ezért előzetesen tájékozódjon arról, hogy néz ki, hol szüli a babáját.
havi "M jak mama"
-porada-eksperta.jpg)
