A MEDENCEFENéK IZOMZATA FONTOS A TERHESSÉGBEN

A medencefenék izomzata fontos a TERHESSÉGBEN



Szerkesztő Választása
Gyermek fülelvezetés - mikor szükséges?
Gyermek fülelvezetés - mikor szükséges?
Babát vársz? Gyakorold a medencefenék izmait! A medencefenék izmainak szisztematikus edzése megkönnyíti a vajúdást - rövidebb lesz, kevésbé megterhelő és kevésbé kockázatos a szövődmények kialakulásában. A testmozgás segít abban is, hogy a terhesség után újra formába kerüljön. Lengyelországban nők