Úgy döntöttem, hogy javítom a dikciómat és a beszéd világosságát. Éppen ezért egy ideje 2-3 percig minden nap olvasok nyelvcsavarókat dugóval a számban. Számos forrásból hallottam, hogy ez egy nagyszerű gyakorlat. Tegnap azonban egy olyan fenntartással találkoztam, hogy az ilyen gyakorlatok nagyobb beszédhibákat fejthetnek ki, és negatívan befolyásolhatják az alsó állkapocs helyzetét. Különösen, ha valakinek bruxizmusa van. Igaz és valóban lehetséges-e bármilyen módon ártani magának ilyen apró gyakorlatokkal?
Valójában a dugóval ellátott gyakorlatok nem mindig jóak és hatékonyak. Ha azonban napi 2-3 percig használják, akkor nem fognak fájni, és meg is lehet csinálni. Azt javaslom azonban, hogy forduljon logopédushoz, hogy ellenőrizze, nincs-e semmi baj a temporomandibularis ízülettel vagy az artikulációs készülék más részeivel. Érdemes körültekintően megválasztani a dugóval olvasott szövegeket is. A dikció gyakorlása azonban mindenképpen pozitív hatással lesz a beszéd tisztaságára.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna BąkowiczSzakember a média kommunikáció területén. Egyéni terápiát folytat felnőttekkel és gyermekekkel, a testtel, hanggal és lélegzettel végzett munkával foglalkozó workshopokat, képzéseket a vállalatok számára.
