A lánya 22 hónapos. Minden nap 2–4 órát vesz igénybe, amíg elaltatja. Nem ágyba akar menni, hanem játszani, sír. amikor betesszük az ágyunkba, sokáig tart bennünket, próbál játszani, nem akar egyedül elaludni. Több órán át tart, néha elsőként elalszunk. Nálunk alszik az ágya helyett. Már belefáradtunk ebbe a helyzetbe, és minden nap egyre rosszabb.
Martha! Minden gyermek számára ki kell dolgoznia saját rendszerét. Az általános szabályok a következők: a lánynak tudomásul kell vennie, hogy saját ágyát használja alváshoz. Szó sincs arról, hogy a szüleiddel feküdj le. A legvadabb verekedések nem segítenek. A kiságy az éjszakai királysága. Tedd vonzóvá, hangulatossá, kedveld őt. Ott van a kedvenc plüssjátéka, egy párna és más, a gyermek számára kellemes elemek (szín, illat, lágy világítás stb.), Amelyek csak alvás közben kísérik. Ne felejtse el mindig egyszerre ágyazni a babát. Annak érdekében, hogy az alvást megelőző esti tevékenységek mindig ugyanazt a sorrendet kövessék (pl. Fürdő, vacsora, simogatás, álomtörténet). Hozzon létre egy állandó elalvási rituálét. Közvetlenül elalvás előtt, amikor a lánya ágyban van, olvassa el csendesen a csendes történeteket, énekeljen altatódalokat vagy játsszon csendesen pihentető zenét, lehetőleg hangszeren (szavak nélkül). Amikor kislánya elalszik, tegye a kezét a fejére. Tudatosítja a gyermeket a jelenlétében és megnyugtatja. Mondd: Most zenét hallgatunk - lányunk hallgat, párna, mackó és paplan, mindenki zenét hallgat. Ha éppen elalvás előtt mesét mondasz, tedd unalmassá. Kevés cselekvés, jó számítás, pl. Egy lány (írja le a megjelenését) valahol az erdőn át ment. Látott egy fát (leírja a fát), egy virágot ((leír), egy hangyát stb. Annak érdekében, hogy a gyermek este könnyebben elaludjon, próbálja meg, hogy a nap folyamán ne engedjen hosszú alvást. A lefekvés előtt oxigénnel kezelt gyermekek (esti séta) jobban elalszanak. Amikor a lánya elalszik, csendesen vonuljon ki szoba, gyenge megvilágítást hagyva. Ha a lánya hamarosan felébred, ne jöjjön be azonnal. Minden alkalommal várjon tovább. Amikor visszatér, csak a jelenlétét (szavak nélkül) és a kezének egy érintését ajánlja fel. Várjon csendben, amíg el nem alszik. Következetes alvási edzés. a saját ágyadban egy idő után ez eredményt ad. Határozd meg a részleteket saját belátásod szerint. Tudod, mi nyugtató hatással van a babádra.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Barbara Śreniowska-SzafranSokéves tapasztalattal rendelkező tanár.
