A szülés utáni depressziót gyakran összekeverik a babakékkel, ami sokkal kevésbé szorong. Bár az anya szorongást érez a csecsemő miatt, szomorú és könnyes, de nem veszíti el a kapcsolatot a babával, mint a szülés utáni depresszió esetén. A babakék az új anyák 50-80 százalékát, a szülés utáni depresszió pedig csak 10-20 százalékot érinti.
A posztnatális depresszió többek között a hangulat gyors változásával jár. Miért történik ez? Kiderült, hogy a hormonok a hibásak. A szülés utáni időszakban mind az oxitocin, mind a prolaktin felszabadul. Ezenkívül a nemi hormonok, valamint a pajzsmirigy és a mellékvese hormonok szintje nagyon intenzíven ingadozik. Mindez hangulatváltozásokat okoz. Előfordul, hogy egy nő hirtelen sírni kezd, hogy aztán egy pillanattal később hangos nevetésbe fakadjon.
Hallani a szülés utáni depresszióról. Miben különbözik a népszerű babakékektől? Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Baby blues vagy posztnatális depresszió?
Miben különbözik a szülés utáni depresszió a babakékektől? A szülés utáni depresszió leggyakoribb tünetei: alvási és étvágytalanságok, a csecsemővel való érintkezés örömének hiánya és a hozzá nem értés érzése, amelyek a születés után vagy egy tucat napon belül nem tűnnek el. Sőt, a depresszió tünetei akár több hónappal a szülés után is megjelenhetnek.
A tomboló hormonok okozhatják a rosszullétet a terhesség után. A születéskor az anyának magas az ösztrogénszintje, amely jelentősen csökken a szülés után. A progeszteronszint is csökken. Ehelyett a szoptatást lehetővé tevő hormon - prolaktin - fokozott szekréciója van. Az érzelmi állapotának javulása a születés utáni 10. napon várható, amikor a hormonális egyensúly megteremtődik.
FontosSzülés utáni depresszió férfiaknál
A megjelenéssel ellentétben az ilyen típusú depressziós rendellenesség újonnan vert apáknál is előfordulhat. A depresszió fiatal apákban meglepően gyakran fordul elő (különféle tanulmányok szerint 10–25% -ukban), de gyakran nem jelentik. Milyen okai vannak? Néhány férfi attól tarthat, hogy nem felel meg a gyermeknevelés kihívásának. Ennek oka lehet a fiatal szülők kapcsolatában bekövetkező változások is. Egy nő gyakran figyelmét a gyermekre irányítja, amellyel néhány férfi nem tud megbékélni.
Olvassa el még: Depresszió terhesség alatt: mit kell tenni, ha a terhesség depressziót okozA szülés utáni szomorúság szülés utáni depressziónak bizonyulhat
Tehát nem szokatlan, hogy egy fiatal anya csecsemő után lesüllyedtnek érzi magát. A rossz hangulat általában gyorsan elmúlik. Általában, de nem mindig. Néha a rosszullét tovább tart. Amikor ez megtörténik, érdemes szakemberhez fordulni. Mikor kell kigyulladnia a vészjelző lámpának? - Ha a szülés utáni mentális egészségi problémák két hétig tartanak. Akkor pszichológushoz vagy pszichiáterhez kell fordulni - tanácsolja Monika Dreger a varsói pszichológiai csoporttól.
Tedd feltétlenülHogyan kerülhetem el a szülés utáni depressziót?
- Ne fogyjon gyorsan. A cukorszint csökkenése depressziós hangulatot okoz.
- Győződjön meg arról, hogy van valaki a házban, aki gondoskodik a babáról, ha rosszabbul érzi magát
- Érezd jól magad a pároddal. Viselkedése döntő jelentőségű lehet a közérzet szempontjából
- Használja ki néhány szabad pillanatát arra, hogy aludjon
- Ha szoptat, időről időre fejeznie kell a tejet, és meg kell kérnie, hogy valaki más etesse meg a babáját.
- Ha úgy érzi, hogy önállóan nem képes megbirkózni rossz érzelmi állapotával, forduljon szakemberhez.
Szülés utáni depresszió: okai
Néha a depresszió sokkal később, akár egy évvel a baba születése után is megjelenhet. - A fiatal anya még mindig vonzónak érzi magát. Valamikor úgy dönt, hogy ideje ennek megváltoznia. Eközben az alacsony önbecsülés továbbra is fennáll - diagnosztizálja Dreger Monika. A vonzási problémák mellett szervezeti problémák is felmerülnek a babával kapcsolatban. A csecsemő megforgatja a nő életét. Nem minden anya tudja kezelni. Folyamatos ébredés éjjel, pelenka váltás, etetés, mosás - ezek csak a szülők kötelességeinek részét képezik. Ehhez járul a csecsemő folyamatos felügyelete és a félelem, hogy nem szenved semmit. - Ha minden összejön, egy nő depressziós lehet. Az élet oly sok változása egyszerûen elárasztja õt - véli Emilian Walendzik pszichológus.
Szülés utáni depresszió: fontos támogatás a szeretteinek
A gyermeket szült nő számára a legfontosabb, hogy támogassa szeretteit, különösen a baba apját. "Partnere magatartása rendkívül fontos" - hangsúlyozza Dreger. A férfi szerepe biztosan nem korlátozódhat kedvesének fülébe súgott szép szavakra. - Uraimnak ki kell egészíteniük a nőket a gyermekgondozásban - Emilian Walendzik nem kételkedik. Nem minden ember emlékszik erre, és többször kikerülik apjuk kötelességeit. A kifogások repertoárja rendkívül gazdag: fejfájás, terhelés, fáradtság vagy egyszerűen a készségek hiánya. Néha a partner nem veszi észre, hogy ily módon nagyban hozzájárul a másik fele depressziójához. Érdemes tudatosítani benne.
Több:
Baba kék
ProblémaA pszichotróp gyógyszerek határozottan nem ajánlottak a szoptató anyák számára. A gyermeket súlyos károk érhetik: Pyralgina, Aspirin, rákellenes gyógyszerek, radioaktív készítmények és kábítószerek. Az alapvető szabály - konzultáció az orvossal feltétlenül szükséges bármilyen gyógyszer szedése előtt.
