Bebizonyosodott, hogy a gyermekek még a születés előtt is jobban fejlődnek, ha gyengédség veszi körül őket. Ezért a gyermek születése előtt érdemes szoros érzelmi kapcsolatot kialakítani vele. Hozza ki a legjobbat a terhességből, hogy a baba egészséges és erős legyen. Kimutatták, hogy a magzat reagál az anya hangulatára és érzelmeire. Nagyon sok rajtad múlik - ha fizikailag és érzelmileg is jó formában vagy, akkor a babád is az lesz.
Még nem látta az arcodat, nem kapkodott, nem sírt. A pocakjában ül, meleg, barátságos, nem aggódik semmi miatt. Akkor eszik és alszik, amikor akar. A földi mennyország? Nem feltétlenül. Szeretné, hogy 9 hónapra bezárják egy szobába, akár egy luxusba, de ne érintkezzen a világgal? Valószínűleg nem. Ezért olyan fontos, hogy szoros kapcsolatot létesítsen a méhében növekvő babával. 280 nap egyedül előtted. Használja őket a lehető legjobban, hogy a baba egészséges és erős legyen. A kezdetektől fogva sok múlik rajtad - ha jó formában vagy, akkor a babád is. A folsavban, kalciumban, magnéziumban és vasban gazdag étrend nagyon fontos. De nem minden.
A pozitív érzelmek elősegítik az anyaméhben lévő csecsemő jobb fejlődését
Kínai és japán nyelven a "méh" szó "gyermekpalotát" jelent. Mit tehet azért, hogy babája valóban palotának érezze magát a pocakjában? Régóta bebizonyosodott, hogy a magzat reagál az anya hangulatára. Tudja, mikor dühös és mikor boldog, hallja a hangját és egyéb hangokat. Az is ismert, hogy az anya stresszének negatív hatása lehet a babára. Ha valami miatt nagyon izgatott vagy ideges, akkor a kicsi stresszhormonok áradata van kitéve. A véreddel együtt a placentán keresztül jutnak el. A stresszhormonok stimulálják - gyorsabban dobogtatja a szívet, összehúzza az ereket, csökkentve az anya véráramlását. Ez csökkenti a méhlepényen keresztül a csecsemőbe áramló oxigén és tápanyagok mennyiségét. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a terhesség első heteiben tapasztalható erős negatív tapasztalatok növelik a vetélés kockázatát, a késői hónapokban pedig még koraszülést is okozhatnak. És az újszülöttek, akiknek anyja a terhesség alatt hosszú távú stresszt tapasztalt, nem hajlandó enni, légzési problémái vannak, ingerlékenyebbek, szeszélyesebbek, jobban sírnak.
Ezért, ha nem a legjobb mentális állapotban van, különféle nehéz érzelmeket él át - segítséget kell kérnie. Beszéljen őszintén a problémáiról egy közeli emberrel. És ha ez nem elég, keressen fel egy pszichológust. Nagyon fontos, hogy visszanyerje érzelmi egyensúlyát. A nyugalma és a közérzete most prémium. Ha boldog vagy és nyugodt vagy, akkor ez a jó hangulat átkerül a kicsihez is. Az endorfinok emelkednek a véredben - boldogsághormonok, amelyek szintén befolyásolják a babádat. Tehát ügyeljen arra, hogy a baba minél több pozitív jelet kapjon. Ha hagyod, hogy szeretve és elfogadottnak érezzék magad, akkor segítesz neki megfelelően fejlődni.
Az USA-ban végzett kutatások kimutatták, hogy a születés előtti időszakban történő zenehallgatás hatással van a baba agyának fejlődésére - a csecsemő több idegsejtet és idegkapcsolatot hoz létre az agy mindkét féltekéje között. A magas frekvenciákban leggazdagabb Mozart zenéjének hallgatása rendkívül hasznos a gyermek fejlődésében. Azok a gyermekek, akiknek anyja terhesség alatt hallgatta, nagyobb eséllyel születik örömteli és nyugodt, hamarabb babrál, hamarabb megtanul ülni, kreatívabb és érzelmileg gazdagabb. Sikeresebbek az iskolában, mert a zene növeli a katekolaminok és a szerotonin (a tanulási folyamatban részt vevő neurotranszmitterek) szintjét. A zene befolyásolja az emlékezésért felelős limbikus rendszert is.
Mozart ajánlott művei: 25. g-moll szimfónia (KV 183), Andante Sostenuto a C-dúr szonátából hegedűre és zongorára (KV 296), 2. német tánc (KV 605), Adagio a B-dúr Divertimentóról (KV 287) .
Az érintés és a simogatás nyugtatóan hat a gyomorban lévő babára
Mindannyian energiát adunk ki, beleértve a születendő gyermeket is (ezt egy Kirlian-kamerának nevezett speciális eszközzel lehet fényképezni). Bizonyított, hogy az anya és a gyermek energiaterei valamilyen módon kölcsönhatásba lépnek. Amikor anya gyengéden simogatja a pocakját, kapcsolatba lép a babájával. Azt mondja neki, hogy gondolkodik róla, hogy nagyon fontos számára, hogy törődik velük. A kisgyermek gyakran erre az impulzusra saját testének nyelvével reagál - karjainak, lábainak és fejének mozgásával, helyzetének megváltoztatásával, gyorsabb pulzusszámmal, magasabb vérnyomással. Néhány kismama érintéssel "irányíthatja" csecsemőjét. A kezüket a hasra helyezve a csecsemőt követik. Nehéz elhinni? Az ultrahangos vizsgálat során megfigyelhető a baba mozgása az anya keze mögött.Érdekes, hogy a baba másképp reagál az anya és az apa érintésére. Kezdetben, amikor csak az anyjához szokott, kevésbé reagál apja érintésére. Idővel a kezét is kezdi felismerni. Miután megszokja őket és megkedveli őket, még hiányozni is fogják. Az ilyen tapintható kapcsolat nem csak a szülők számára van fenntartva. Más családtagok, sőt háziállatok is megismerhetik így a babádat. Ismertek olyan esetek, amikor egy kutya vagy egy macska belekapaszkodott a leendő anya hasába, és születésük után nem hagyták az újszülöttet egy lépéssel, biztosítva annak biztonságát. A gyermek viszont gyorsan megszokta a jelenlétét. A csecsemővel érintés útján való kommunikáció képessége különösen fontos a terhesség utolsó hónapjaiban. A nő ekkor gyorsan elfárad, és sok alvásra van szüksége. Mi a teendő, ha aludni akarsz, és a hasadban lévő baba boldogan játszik? Tegye a kezét a gyomrához, és halkan vagy halkan szólva énekeljen neki altatódalt, kényszerítse rá, hogy aludjon egyet.
A születendő gyermek hallja és érzékeli a hangokat és hangokat
A 4. hónap végén érezni fogja a baba tiszta mozdulatait. Valószínűleg észreveszi, hogy amikor beszél vele, ez élénkebbé válik. A hangja elérte őt? Igen, a terhesség 16. hetétől kezdve a baba különféle hangokat hall. A méh közvetlen környezete nem csendes - hallja az áramló vért, a szívverést és más szervek működését. Ott a hangszint eléri a 90 decibelt, míg általában 50-60 decibelt hallunk. Nem csak: a külvilág hangjai ezen a zajon és hasfalon keresztül jutnak el a születendő gyermekhez - anya hangja, kutya ugatása, autó kürtje. Amerikai tudósok még azt állítják, hogy a terhesség 25. hetétől kezdve a magzat emlékszik a hallottakra. Kiderült, hogy a repülőtér közelében lakó anyák gyermekei nem ébredtek fel születésük után, és nem reagáltak idegesen az elhaladó repülőgép hangjára. Méhben már megszokták.
Egy másik kísérlet során a kismamákat arra kérték, hogy olvassanak fel egy adott történetet születendő gyermekeiknek. Amikor a gyermekek beléptek a világba, sokkal erőteljesebben reagáltak rá, mint az első alkalommal hallott történetekre.
A gyermek, akivel az anya gyakran beszélget, meséket olvas neki, mesél a világról, születése után problémamentesen felismeri a hangját. Kedvenc hangja nyugtatja őket. Ezért próbáljon minden nap találni legalább néhány percet, hogy "beszélgethessen" a babájával. Beszélj vele nyugodtan, lassan és gyengéden. Jó, ha valahogy megnevezed a babádat. Nem kell többé tulajdonnévnek lennie, hanem néhány kicsinyítőnek, simogató becenévnek, például Sunny, Treasure vagy Teddy. Ez lehetővé teszi számodra, hogy a hasadban lévő fejlődő entitásra konkrét emberként gondolj, és felkészülj az eljövetelükre.
Mit tehet apa?
- masszírozzon és csókolja meg a pocakját,
- figyelje a baba mozgását,
- találd ki, hová kerül a feje, a keze, a lába, az alja ...
Az ilyen simogatások és gyengédség pillanatai nemcsak a nőt, hanem a gyermekét is biztonságérzetet keltik.
A gyermek pozitívan reagál a nyugodt zenére
Az anyaméhben lévő gyermekek reagálnak a zenére, ezért érdemes együtt énekelni, hangszereken játszani és dalokat hallgatni. Kedvelik a cselló, a fagott és a nagybőgő alacsony hangjait. A klasszikus zene, különösen Bach, Mozart és Vivaldi szerzeményei is nagy hatással vannak rájuk. E művek üteme és ritmusa hasonló az anya szívverésének ritmusához, és nyugtatóan hat a kisgyermekre, emellett fejleszti intelligenciáját (lásd a keretet).
Csak ne feledje, hogy ne vigye túlzásba. Mint minden területen, itt is mértékletességre, józan észre és saját jólétének tiszteletben tartására van szükség. Ha nem vagy zenekedvelő, akkor nem kell erőltetned magad, hogy koncertekre menj a Filharmóniában - a gyermek biztosan megérzi, hogy az anya nem boldog vagy nyugodt. A legjobb olyan zenét hallgatni, amely megnyugtat és jobban érzi magát. Rajongsz a jazzért, a reggae-ért, a hip-hopért? Nincs oka annak, hogy hirtelen abbahagyja kedvenc dalainak hallgatását. A babának valószínűleg tetszeni fog a választása. És ha nem elégedett azzal, amit hall, minden bizonnyal határozott mozdulattal tudatja Önnel.
Amikor kisbabája végre világra jön, szövetségeseivé válhatnak azok a dalok, amelyeket már születése előtt ismer és emlékszik. Vizsgálták, hogy akár 90 százalék. az újszülött zenekedvelők nyafogás és cumi nélkül elalszanak, kellemes, ismerős hangokat hallanak. Játszd el őket, vagy zúgolj, miközben le akarod nyugtatni a kicsi és gyorsabban elalszik.
