Éhség

A böjt jó módszer arra, hogy megtisztuljon a méreganyagoktól, a felesleges anyagcsere-termékektől és megszabaduljon a függőségektől? Tudom, hogy ez nem megfelelő módszer a kilogramm fogyáshoz, de ha megfelelően felkészülök rá, és utána megfelelő étrendet követek, az csak pozitív eredményeket hozhat nekem? Maja, Szczecin

Úgy gondolom, hogy a böjt erejét nem szabad túlbecsülni. Nem hiszem, hogy ez segít megszabadulni a függőségektől. Nincs bizonyíték arra, hogy megszabadulna a méreganyagoktól - melyiket? Hogyan lehet megtudni, hogy megszabadultunk-e tőlük? Igényei nincsenek dokumentálva. Ismert azonban, hogy az éhezés lelassítja az anyagcserét, így megnehezíti a felesleges kilogrammoktól való megszabadulást. Néha, ha egy (maximum) kétnapos böjtöléssel kezdünk fogyni, megkönnyíti az alacsony kalóriatartalmú étrend fenntartását, de ez nem igaz mindenkire.

$config[ads_text1] not found

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).