Az újranevelés fontos helyet foglal el a hallux valgus posztoperatív kezelésében.
Ezután elmagyarázzuk azokat a módozatokat és gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik a operált lábujj ízületének rugalmasságának helyreállítását.
A hallux valgus önképzése működött
A hallux valgus önelégülése részt vesz a gyógyulási folyamatban, és megakadályozza a nagy ujj esetleges merevségét. Általában tizenöt nappal kezdődik a beavatkozás után, egy jól meghatározott protokoll szerint.
Passzív mobilizációs gyakorlat
A lábujjak passzív mobilizálását az intervenciót követő első négy hétben hajtják végre. A mobilizációnak olyan hatása van, amely kiszívja a folyadékot az ödéma alól, és növeli az ízület amplitúdóját.
Az ilyen típusú gyakorlatokat ülés közben végzik, a kezelt lábat egymás felé hordják, a másik lábat szabadon (az ágyból).
Hogyan végezzük el ezt a gyakorlatot?
A gyakorlat elvégzéséhez a hüvelykujját a láb talpára kell helyezni, az index segítségével pedig simán és fokozatosan nyomja le a nagy lábujjat. Az ankylosis megelőzése érdekében a mozgás minden lábujjnál megújítható.
Aktív mobilizációs gyakorlat
Az aktív mobilizációs gyakorlat a fent említett mozgások reprodukálását foglalja magában.
A gyakorlatok gyakorisága
Aktív és passzív mobilizációs gyakorlatokat naponta háromszor kell elvégezni, mindegyik mozgásnál 10 ismétlés gyakoriságával.
Újraképzés egy hónap után
A sarkon süllyedő cipő nélküli gyalogláshoz kapcsolódóan ezt első néhány alkalommal egy kineziterapeuta végzi.
Különösen a következőket tartalmazza:
- A nagy lábujj meghajtó támaszának átalakítása.
- A hegek masszázsa.
- Kézi nyirok-ürítés az ödéma csökkentése érdekében.
Az újjáépítés során elengedhetetlen, hogy ne járjunk a láb külső peremén, hogy elkerüljük a nagy lábujj újbóli elhajlásának veszélyét.
A hallux valgus orvosi kezelése: az újraképzés helye
A kinezoterápiás munkamenet a hallux valgus orvosi kezelésének része lehet a műtét előtt. Ebben az esetben az átalakítás nem teszi lehetővé a deformáció helyesbítését, de:
- Óvja meg az ízületek rugalmasságát.
- Erősítse meg bizonyos izmokat.
- Enyhítse a gyulladást és a fájdalmat.
Többet megtudni
- Hallux valgus (bunion): meghatározása, okai és kezelése.
- Tyúkszem és a bőrt a lábán.
- Mi a bunion?
- Bunions: szövődmények és kezelés.
- Mikor kellene mennünk podiatristához?
- Hogyan vigyázzon a lábára?
