Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: mindig fiatalos, színes, élénk. Nehéz elhinni, hogy 50 év telt el azóta, hogy színpadi sztár lett. Skrybant Izabella egyszerűen egzotikus! Tercetben és szólóban egyaránt.
- Az örök fiatalság titka? - csodálkozik Izabella Skrybant-Dziewiątkowska. - Mozgás! Nem számít mi, amíg ez rendszeres. Egész évben úszni járok. Gyakran biciklizek is, a szezon után álló helyzetbe állok és pedálozok, miközben a tévében nézem kedvenc programjaimat. És évek óta minden nap tornáztam. Ma nem akarom - de ne irgalmazzon. A tegnapi napnak is nehéz napja volt, mégsem mondtam le a testmozgásról. Mert kordában tartanak! Fárad, izzad, felmelegít minden izmot, majd lezuhanyoz és ... azonnal újszülöttnek érzi magát.
Skrybant-Dziewiątkowska Izabella: a mozgás a legjobb terápia
A test és a lélek számára egyaránt. Ha depressziósak vagyunk vagy leereszkedünk, tornázzunk! Az első mozdulatok akkor nehézek, de idővel jobbak lesznek. És akkor az ember teljesen másképp szemléli a körülötte lévő világot. Másrészt, ha valaki (mint én) évek óta rendszeresen gyakorol, maga a teste napi testmozgást igényel. Ha nem sportolok, például rosszul érzem magam, dühösen gondolkodom: "Elveszett nap volt." Ha nincs erőm ropogtatáshoz, guggoláshoz, hasadáshoz és gyertyához, akkor csak egy órán át nyújtom a testem. Nagyon élvezem! Ami nagyon fontos - a tornához szép zenét kell játszani. Szükségszerűen! Különböző fázisaim vannak, pl. Csak egy hónapig hallgatom Barry White-ot. Aztán találok valami újat, például a Backstreet Boys-t. Két hónapig gyakoroltam Chris Rea dalaival, annyira elbűvöltek! A sziluett pedig alakot, rugalmasságot és karcsúságot ölt. Csak diétával nem lehet megtenni! Mert lehet, hogy az ember lefogy, de mindig lesz ebből a felesleges bőrből.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: kirándulás a SPA-ba? Nem nekem való!
Nincs is türelmem egy órát kitartani a kozmetikusnál. Amikor befejezem a masszírozást vagy egy kozmetikai kezelést, a vérnyomásom 180-ra ugrik, alig várom, hogy elhagyjam az irodát. Csak elfáradok, amikor nem csinálok semmit. Ő visel engem. Szeretek gyorsan cselekedni.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska a szépség javításáról
Minden kozmetikai kezelésre nyitott vagyok. Nos, talán nem választanám a plasztikai műtétet, mert gyáva vagyok (bár egyszer megjavítottam a jobb kezemet, de szükségszerűség volt, mert baleset következtében elvesztettem két ujjam), de érdeklődéssel szemlélem az esztétikai orvoslás összes újdonságát. Mert ha valahogy tudunk segíteni magunkon - miért ne? A mezoterápia nem annyira invazív. Szeretem a hialuronsavat is. Nem használok botoxot, ne adj Isten, mert mesterségesnek tűnik és megöli az arckifejezéseket. De az őssejtek fantasztikusan működnek! Arcuk természetes, mégis felfrissült és megfiatalodott. Van egy barátom, aki esztétikai orvos, akivel konzultálok: "Lehet, hogy megtenném magamnak?", És csak nevet rajtam: "Iza, nem kell semmit tennie. Tényleg semmi. Úgyis remekül nézel ki! " (nevet) Igen, harmincas vagyok. De melyikünk ne akarna még fiatalabbnak tűnni?!
FontosIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
A TERCET EGZOTYCZNY együttes énekese, akivel 1963 óta folyamatosan fellép. Eddig 22 albumot rögzített. Jelenleg egy új repertoáron dolgozik. Olyan slágereket énekelt, mint a "Pamello, viszlát", "Izabello", "Cigány tangó", "Egy éve", "Igyunk a szerelemért".
havi "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
