Az utóbbi időben keveset mozgok és mankót használok. Várok a gerinc sérvének elvégzésére, amint az endokrinológus beleegyezik az altatásba és a műtétbe. Egy éve oszteóma volt a CT-vizsgálat fejfájása miatt, de egyéb furcsa tüneteim is voltak, például 45 fokos fagyás a napsütésben, vagy ájulás a levegő hiányától, a kéz görcsétől, vagy valami olyan dolog látása, ami nincs ott. Megkaptam az eredményeket, és körülbelül 15 különböző méretű és helyzetű elváltozásom van az agyon, demyelinizáló változások. Soha nem gondoltam volna, hogy meglesz, de miután elolvastam, hogy mi a tünet, és mi van, kezd beilleszkedni. Gyomor-refluxom is van, és nem tudom, mitévő legyek, vagy inkább abszolút ne egyek a betegségem miatt, vagy mit tegyek a fogyás érdekében. Hormon injekciókat szedtem, és teljesen elvesztettem a testem és az életem irányítását. Azt írják, hogy az edzéssel elengedhetetlen a súly megtartása. Mindig 58-60 súlyú voltam, de ma 80. Most mit tegyek?
Az élet néha meglephet. A betegség sajnos mindent felforgat, és új valóságban kell megtalálnia magát. Első vonalbeli gyógyszerek, amelyek életet mentenek, gyors súlygyarapodást és emésztőrendszeri rendellenességeket okoznak. Várjuk meg a műtétet, majd megpróbálunk megfelelő étrendre állítani. Próbáljon kapcsolatot létesíteni beteg emberekkel. Mindig tudás a betegségről, annak lefolyásáról és szabadalmairól, hogyan kell kezelni ezt a rendetlenséget, hogyan kell motiválni magad. Próbáld meg vizualizálni a fizikai tevékenységet, amelyet szeretnél csinálni, talán vannak olyan kellemes helyek, amelyek megnyugtatnak számodra. Próbálja ki a Feldenkrajs módszert is, amely segít új és idős izom-traktusok felépítésében.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
-w-innym-klimacie-porada-eksperta.jpg)
