Majdnem 2 éve vagyok kapcsolatban. Szinte minden nap találkozunk. És furcsán magányosnak érzem magam, várva, hogy visszatérjen a munkából, hogy együtt csináljon valamit. Amikor nincs ott, nem találok helyet vagy órákat, bár tudom, hogy vizsgákra kell tanulnom, és nem. Várom őt ... a barátaim elmentek tanulni, nem számíthatok a családom támogatására. Mit kellene tennem?
Attól tartok, a problémád a másik embertől való függőség. Ez egy nagyon szomorú betegség, ami miatt képtelenek vagyunk egyedül maradni. Ez azt jelenti, hogy az, amit mi magunk teszünk, nem sokat számít számunkra, hogy egy másik ember jelenléte és viselkedése határozza meg életünk értelmét és intenzitását. Valakinek élünk, valakinek, valakitől függően.
Ez súlyosbítja mind az ön, mind a függő ember számára. Mert az életedben minden tőle függ. Érzelmeit, cselekedeteit, elégedettségét és hiányát. Ez egyfajta magány, amely bármikor, bárhol érezhető, függetlenül az élet eseményeitől. Mert csak az érezheti magát teljesen szabadnak és nyugodtnak, aki nem érzi ezt a magányt, aki jól érzi magát a saját társaságában, és tudja, hogy ezt érdemes meg is próbálnia magának.
A tiédhez hasonló hozzáállás elsősorban az alacsony önértékelésből és az érzésből fakad, hogy "nem érdemes bármit is megtenni" magadért, hogy valami csak valakinek számít. És ezzel az érzéssel kell kezdened, hogy minden pillanatban érezhesd az élet örömét - nemcsak azt, amelyet megosztasz a számodra fontos személlyel.
Nagyon ajánlom, hogy olvassa el a saját fejlődéséről szóló könyvet, amelyet Beata Pawlikowska írt. Ez valami az Ön számára - hogyan lehet elégedettséget szerezni azzal, hogy önmagad vagy, hogyan lehet diverzifikálni az életedet és a belső teredet. Munkába állni - megéri. Mások csak (és legfeljebb) csodálatos kiegészítést jelentenek. Te vagy felelős az életedért. És senki más.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
