A klimax vagy menopauza elkerülhetetlen folyamat. Különböző betegségek társulhatnak hozzá. Szerencsére vannak gyógynövényeink. A természet segít megbirkózni a menopauza ezen időszakával. Melyik gyógynövények segítenek túlélni a menopauzát?
A klimax (menopauza) egy nehéz folyamat, amelyet könnyebb túlélni, ha a gyógynövények után nyúl. A menopauza teljesen megváltoztatja a női testet, amelyet gyakran a zavaró tünetek és veszélyek hosszú listája kísér: hőhullámok, hiperaktivitás, a bőr és az izmok megereszkedése, szívbetegségek, hüvelyszárazság, fokozott osteoporosis vagy bizonyos rákos megbetegedések kockázata. Sok esetben érdemes egy gyógynövényekkel teli elsősegély-készlethez nyúlni.
Szeplőtelen Fogantatás menopauza esetén
A Niepokalanek örökzöld cserje, amely az év nagy részében látványos virágokkal kedveskedik a szemnek, és ősszel bogyókat kínál, amelyek értékes növényi alapanyag. Jelentős mennyiségben tartalmaznak flavonoidokat, fitoszterolokat, iridoid glikozidokat, fenolsavakat, labdanovic diterpéneket és illóolajokat.
A Niepokalanek számos készítmény alkotóeleme, mind a menstruációs ciklus rendellenességei (pl. Castagnus, Cyclodynon), mind a menopauzás rendellenességek (pl. Menopausal Formula) esetén alkalmazzák.
Bár nincsenek bennük hormonok vagy hormonszerű vegyületek, a Chaste fruit hatóanyagai hatással vannak az agyalapi mirigyre, amely az egész endokrin rendszer munkáját szabályozza. Ezt a tulajdonságot használják mind a menstruációs ciklussal kapcsolatos különféle problémák, mind a menopauzát kísérő betegségek esetén.
A Szeplőtelen Fogantatás enyhíti az ingerlékenységet, a szorongást, a hangulatváltozásokat és még a depressziót is. Hasznos a hőhullámok kezelésében - csökkenti azok gyakoriságát és intenzitását. Kedvezően hat az endometriumra is - csökkenti annak hipertrófiájának kockázatát, amelyet megkönnyít a petefészkek megszűnése. A tudósok szerint rákellenes hatása lehet, különösen a vastagbél, a petefészkek és a méhnyak esetében.
- Öntsük a szárított, őrölt chasteberry gyümölcsöt tiszta vodkával 1: 1 arányban. Rázza meg, és tegye félre egy hétre. Ez után az extraktumot szűrjük át gézen. Vegyen egy teáskanál naponta kétszer a hőhullámok enyhítésére.
- Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy evőkanál chasteberry gyümölcsre, és hagyja lefedve 20 percig. Csatorna. Fogyasszon fél pohár naponta kétszer - az infúzió enyhíti az ingerlékenységet vagy az apátiát.
Kínai angyalgyöngy menopauza esetén
Kevés olyan növény van, amely annyi hatóanyagot tartalmaz, amely jótékony hatással van a szervezetre, mint a kínai angyalgyökér. Köztük vannak flavonoidok, fitoösztrogének, kumarinok, szerves savak, fitoszterolok, fehérje, glükóz, bergapten. Rengeteg elem (köztük kalcium, króm, kobalt, magnézium, mangán, foszfor, kálium, cink) és néhány vitamin (köztük A-, B2-, B9-, B12- és E-vitamin) is található benne.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy ennek a sokféleségnek és nagy mennyiségű fitoösztrogénnek köszönhetően a kínai angyalgyökér stabilizáló hatással van a nő hormonális egyensúlyára - csillapítja a hőhullámokat, csökkenti a hüvelyszárazságot a menopauza idején, erősíti a méh izmait és csökkenti a méh prolapsusának kockázatát. Emellett általában erősíti a bőrt, javítja a bőr állapotát és helyreállítja a mentális egyensúlyt. Egyes tudósok azonban az angyalgyökér hatékonyságát meglehetősen magas kumarintartalomnak tulajdonítják, amelyek kitágítják az ereket, növelik a méh és más szervek vérellátását, és serkentően hatnak a központi idegrendszerre is.
A kínai angyalgyökér gyakran megtalálható más gyógynövényekkel - ginzenggel, édesgyökérrel és tisztasággal (pl. Menopausal Formula) való keverékekben. De vásárolhat csak angyalgyökér kapszulákat (pl. Dong Quai) vagy ennek a növénynek a természetes szárított gyökerét, és alkalmazhatja infúzióként vagy tinktúraként.
- 1 evőkanál zúzott angyalgyökeret öntünk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, és 15 percig lefedve melegítjük. Tegyük félre 10 percre és szűrjük le. Fogyasszon fél pohár naponta 3-szor.
- 100 g angyalgyökér öntsön 100 ml szeszt, és hagyja zárt edényben 2 hétig. Ez idő után szűrje át egy finom szitán, és tárolja sötét edényben. Vegyen 30 csepp tinktúrát naponta háromszor.
A fekete hiba enyhíti a menopauzát
Latin neve alatt ismertebb Cimicifuga racemosa - a fekete cohosh-t az egyik leghatékonyabb növénynek tartják a menopauzás betegségek leküzdésében.
Mivel a poloskának kivételesen erős ösztrogén hatása van, a legjobb, ha konzultál az orvosával az ezen a gyógynövényen alapuló készítmények (pl. Menofem, Remifemin) használatáról. Az is jobb, ha gondosan használunk házi "befőtteket" a poloska.
Erre a célra ennek a növénynek a gyökerét használják, amely triterpént és keserű glikozidokat, valamint gyantákat, fenolsavakat, szalicilsavat, ösztrogén anyagokat és izoflavonokat tartalmaz. A gyökér tonizáló, diasztolés és gyulladáscsökkentő hatású, de ami még ennél is fontosabb - aktiválja a női nemi hormonok hatását és ösztrogén tulajdonságokkal rendelkezik, elsősorban a triterpén-glikozidok miatt. Hozzájárulnak a hőhullámok gyakoriságának csökkentéséhez, enyhítik az áztató izzadást, a túlzott idegességet és az érzelmi labilitást.
- Öntsünk egy teáskanál gyökeret egy pohár forrásban lévő vízbe, forraljuk fel, és fedőn pároljuk körülbelül 30 percig. Lecsepegtetjük, a főzetet két részre osztjuk, és reggel és este megisszuk.
- Őrölje meg az ágyi poloska szárított gyökerét. Vegyünk 15 g porított gyökeret naponta kétszer, például kevés vízhez adva.
A zárás természetes folyamat, de számos betegséggel járhat. Ez nem azt jelenti, hogy hirtelen hőhullámokra, túlzott izzadásra, alvászavarokra vagy idegi feszültségre van ítélve. A Soyfem® Forte vény nélkül kapható gyógyszer a menopauza tüneteire, a Lengyelországban elérhető legnagyobb szója-izoflavon dózissal2)
Hogyan működik a Soyfem® Forte?
- Csökkenti a hőhullámok súlyosságát - 100% 1)
- Csökkenti az alvászavarokat - 98% 1)
- Csökkenti a túlzott izzadás súlyosságát - 94% 1)
1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: A Soyfem akciójának és toleranciájának értékelése nőknél a korai posztmenopauzás időszakban. Menopauzás áttekintés. 2016; 3: 182-190
2) 230,8 mg a legmagasabb dózisú szója-izoflavonok, amelyek Lengyelországban elérhetőek a menopauza nélküli vény nélkül kapható gyógyszerek között. IQVIA Pharmascope data 01/2020
Tudjon meg többet Ez hasznos leszSaláta a menopauza tüneteinek enyhítésére
Ezt a salátát fel kell venni az 50 év feletti nők étrendjébe. Könnyen emészthető vitaminokat, valamint makro- és mikroelemeket tartalmaz, elkészítése nagyon egyszerű. A tetsző arányban összekevered a felaprított káposztát, sárgarépát, hagymát, paprikát, petrezselymet, zellert és borsót. Ízesítsük az egészet gyógynövényekkel, és öntsük hidegen sajtolt kukoricaolajra.
- Nyugtató forró villanások keveréke
Forró villanások esetén jó a zsálya vagy a borsmenta infúziót inni. Öntsön egy púpozott teáskanálnyi gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, és fedje le őket 15 percig. Erőlködés után igyon nyári infúziót, ne forrón. A ligetszépe olaj segít a hüvely szárazságában. Bár ízében rendkívül keserű, érdemes naponta 2-szer meginni fél teáskanálért. Szerencsére kapszulákban is kapható.
- Menopauza: az idegeket megnyugtató gyógynövények
A megnyugvás érdekében nyerjünk egy gyógynövénykeveréket, amely magában foglalja: valerianus gyökér, orbáncfű és komló. Öntsön egy evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 15 percig lefedve főzni. A megfeszített infúziót naponta kétszer isszuk (lefekvéskor is).
- Menopauza: gyógynövények magas vérnyomás ellen
Magas vérnyomás esetén a galagonya virágzatának és az anyafű gyógynövényének infúziója pótolhatatlan lesz. Három púpozott kanál gyógynövényt öntsünk egy termoszba három pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 20 percig főzni. Szűrjük le, öntsük egy termoszba és igyuk meg naponta 2-3 alkalommal. A keverék csökkenti a vérnyomást, de kiegyensúlyozza a szívizom összehúzódását és enyhén nyugtató hatású.
- Menopauza: Olaj száraz bőrre
A szárazsággal és a bőr megereszkedésével kapcsolatos problémák megoldhatók úgy, hogy naponta kétszer fél teáskanál borágóolajat inni (kapszula formájában is kapható), és fürdés után szőlőmagolajjal dörzsölni a testet.
- Menopauza: Fitoösztrogének
Ezek a növényi eredetű természetes anyagok az emberi testben hasonló módon (bár gyengébben) hatnak, mint az ösztrogének (női hormonok), ezért érdekes alternatívát jelentenek azoknak a nőknek, akik nem akarnak hormonpótló kezeléshez folyamodni. Nagy mennyiségű fitoösztrogén tartalmaz: szójabab, búzacsíra, napraforgómag, árpa, széles bab, lencse, körte, alma és sárgarépa.
* Soyfem® Forte 230,8 mg, bevont tabletta: Minden bevont tabletta 230,8 mg kivonatot (száraz kivonatként) tartalmaz a Glycine max L. spermából (szójabab) (100 - 400: 1), ami 60 mg izoflavon komplexnek felel meg. , átalakítva genisteinné.
Javallatok: A SOYFEM® FORTE a menopauza idején nők számára javasolt olyan tünetek enyhítésére, mint: hőhullámok, túlzott izzadás, alvászavarok, idegi feszültség és szorongás.
Ellenjavallatok: Túlérzékenység szójababbal, szójaolajjal, földimogyoróval vagy bármely segédanyaggal szemben. Terhesség és szoptatás.
Felelős szervezet: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
Használat előtt olvassa el a betegtájékoztatót, amely javallatokat, ellenjavallatokat, mellékhatásokra és dózisokra vonatkozó adatokat, valamint információkat tartalmaz a gyógyszer használatáról, vagy forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, mivel minden helytelenül alkalmazott gyógyszer veszélyt jelent az életére vagy az egészségére.
havi "Zdrowie"
