Az olvasás megnyugtatja, fejleszti, gazdagítja a nyelvet, tanít, szórakoztat, serkenti a gondolkodást és… számos előnye van. A karantén ideje alatt a könyvek ráadásul elterelik a figyelmet a járvány szomorú híréről, és elpusztítják az otthonülés okozta unalmat. Mit és miért kell olvasni? Íme 5 javaslatunk.
A www.komarzen.com weboldal felmérése szerint a válaszadók 25% -a beismerte, hogy a koronavírus miatt otthon töltött napok során főleg könyveket olvasnak. Ez azért jó, mert ahogyan a szakértők mondják, az olvasás segíti a pszichét, különösen nehéz időkben.
Olyan könyvek, mint az orvostudomány
A biblioterápia egy olyan módszer, amely még nem része a hagyományos pszichológiának, mégis a világon több szakember is alkalmazza az emberi psziché ilyen kezelési formáját.
Chad Perman, a seattle-i székhelyű pszichoterapeuta az NBCNews-nak adott interjúban elmondta, hogy ez a fajta terápia segít az embereknek megbirkózni a járványos szorongással, a rossz prognózissal, a gazdasági válság tudatában, valamint a különböző COVID-tiltásokkal és blokádokkal.
Olvassa el: Hogyan lehet megszelídíteni a koronavírustól való félelmet? Lásd 5 pszichológus tippjét
Mitől félnek leginkább a lengyelek egy járvány idején? Lásd a teszt eredményeit
Milyen könyveket érdemes elérnie?
Szakemberek szerint a pandémia idején a könyvek megválasztása kettős lehet: olvashat disztópikus regényeket, vagyis azokat, amelyek sötét jövőképet mutatnak be, könyveket a koronavírusról vagy tudományos tanulmányokat a válságról a helyzet megértése és a szorongás megszelídítése érdekében, vagy elolvashat valamit, ami abszolút menekülni fog a valóság elől . Nincs egy helyes út, minden rajtunk és az igényeinken múlik.
Szerencsére mindkét könyv elérése nem is nehéz, még egy járvány idején sem. Május 11-től megnyílnak a könyvtárak, de továbbra is megpróbálhatunk előfizetni a hangoskönyvek használatára, vagy online megrendelni a könyvet.
5 könyv egy járványra
Mi azonban arra összpontosítottunk, hogy elszakadjunk a világjárvány komor valóságától. Itt vannak abszolút szubjektíven kiválasztott javaslataink, amelyek lehetővé teszik, hogy egy pillanatra megfeledkezzen arról, mi történik kint.
- Marlena de Blasi egyik könyve az "Ezer nap ..." sorozatból (három címe van: "Ezer nap Velencében", "... Orvietóban" és "... Toszkánában". Ez egy könyv Olaszország és az ideiglenes utazások szerelmeseinek. Ezek romantikus szálakkal rendelkező könyvek gyönyörű olasz valóságban játszódnak le.
- "Piotrek elvesztette nagyapja szemét, Jasiek pedig nyugodt idős korban akar élni". Egy kicsit elfeledett, vidám könyv az egész család számára. Megmutatja a felnőttek világának nézőpontját a gyermekek szempontjából.
- Lee Child - sorozat Jack Reacherrel. A krimi rajongóinak kedvenc hőse. Személye olyan címekben jelenik meg, mint "A meggyőzés ereje", "Gyanúsított", "Irgalom nélkül". Ebben a sorozatban 23 regény jelent meg, Tom Cruise pedig e dalok több adaptációjában játszik szerepet.
- Neil Pasfich "Kis csodák könyve". A könyv kellemes apróságokról szól, amelyek ingyenesek és velünk történnek nap mint nap. Amint a darab leírásában olvashatjuk, "emlékeztet bennünket mindazt, amit gyakran nem veszünk észre, és amelyek mosolyra késztetnek minket".
- Nathaniel Philbrick "Mayflower". A könyv arról szól, hogyan kezdődött Amerika terjeszkedése és meghódítása a 17. században, a könyv az indiánok és az első európai telepesek együttéléséről mesél a mai Egyesült Államok területén.
