Étvágytalanságom van, és megpróbálom gyógyítani, de nagyon sok problémám van. Nem tudok annyit enni, mint régen, félek a jo-jo hatástól, nincs menstruációm, félek a hízástól ...
Ha magaddal akarsz dolgozni, különösen akkor, ha felépül az étvágytalanságból, fontos, hogy átfogóan kezeld a tested és a szellemed. Szükség van egy pszichológus és dietetikus konzultációjára, de érdemes ellátogatni egy endokrinológushoz is. Az edzőteremben egy tapasztalt edző figyelemmel kell kísérnie az általános fejlesztő edzéseket, hogy a súlygyarapodás ne csak véletlen zsírnövekedés legyen, hanem csak energiát és ételt nyújtson a testnek egy új, fitt és még szebb alak felépítéséhez. Sok szerencsét az átfogó munkához önmagán, Piotr Mosak.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Klinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
