Az új "Zdrowie" -ben különösen ajánljuk a szmogellenes útmutatót, amelyben tippeket talál, hogyan lehet megvédeni magát a szmogtól és minimalizálni annak egészségre gyakorolt káros hatásait. Rövidlátó emberek számára bemutatjuk a szemhiba semlegesítésének módjait, elkerüljük a fogorvost, tanácsot adunk a fúrástól való félelem leküzdésére, a visszér, az aranyér és az aneurysma hatékony módszereit írjuk le. Javasoljuk a hozzábújást is - ez a legolcsóbb terápia a téli fájdalmakhoz, ínyenceknek pedig receptjeink vannak karácsonyi finomságokhoz vaj, tej és tojás nélkül. A havonta megjelenő "Zdrowie" minden hónapban rengeteg tanácsot kínál az egészségről és az egészséges életmódról.
A havi "Zdrowie" ebben a számában karácsonyi versenyt hirdetünk! Vásárolja meg a "Zdrowie" januári számát és nyerjen vonzó díjakat!
VEGYE EZT A SZÁMOT
ÉVES FELIRATKOZÁS ELEGÁNS KUPÁVAL - AJÁNDÉK ELSŐ 10 SZEMÉLY SZÁMÁRA, KI ÉVES "EGÉSZSÉG" ELŐFIZETÉST
TARTALOMJEGYZÉK
HÍREK
Az új trend - nyaralás az otthonon kívül
Magas rangú lengyel étel
Bemelegít!
Ajándékok az egészségért és a szépségért
Karácsonyi verseny
KIEGÉSZÍTÉS
Védelem a szmog ellen
- kívül: figyelni a pollenkoncentrációt, viselni maszkot, feladni az autót
- otthon: válasszon olyan növényeket, amelyek tisztítják a levegőt, okosan takarítanak, változtassanak étrendjükön
GYÓGYSZER
Amikor megég a nyelőcsőben
Aronia - a legegészségesebb gyümölcs a világon
Házi gyógymódok a PMS kezelésére
Megoldások myopiás
Kérdések a gyógytornászhoz
Lépésről lépésre diagnózis. Fejfájás
Alkoholmentes zsírmájbetegség
Egészséges és finom - kiegészítők felülvizsgálata
Térdízületi lyukasztás
Zavaró nokturia
Őssejtek - lehetőségek és korlátozások
Kérdés a fogorvoshoz
A visszerek minimálisan invazív módon gyógyultak
Látogatás a proktológusnál
Amikor protézist visel
A marihuána enyhíti a betegségek hatásait
Az aneurizmák sikeresen kezelhetők - interjú prof. Grzegorz Madycki, érsebész
Táplálás csövön keresztül - parenterális táplálás
A lengyel orvoslás sikerei
Orvosság szerelmem. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Nem hiszek a nyugdíjban
PSZICHOLÓGIA ÉS ÉLETMÓD
Az öleléseknek hatalma van
A C-vitamin enyhíti a stresszt
Félelem a fogorvostól
Mit kell tenni, hogy megakadályozzuk a világ műanyagba fulladását?
Az egészségért a forró forrásokig
Keresztrejtvény
SZÉPSÉG
Hogyan öregszik a haj
Szépségkosár
Tedd rendbe a lábad
Fehérítjük az elszíneződéseket
KONYHA
Diéta a jó hangulatért
Ebéd citrusos csavarral
Kulináris kosár
Karácsonyi édességek tej, vaj és tojás nélkül
VEGYE EZT A SZÁMOT
ÉVES FELIRATKOZÁS ELEGÁNS KUPÁVAL - AJÁNDÉK ELSŐ 10 SZEMÉLY SZÁMÁRA, KI ÉVES "EGÉSZSÉG" ELŐFIZETÉST
