Milyen vitaminokat kell adni a babának, mikor és milyen mennyiségben - erről minden anyának tudnia kell. Eközben sok a babona, sőt valótlan információ is van ebben a témában. Érdemes eloszlatni a kételyeket is azzal kapcsolatban, hogy egy szoptató nő milyen kiegészítőket szedhet.
A vitaminok még senkit sem bántottak
Hazugság. A vitaminok hiánya súlyos betegségekhez vezet, de túl sok közülük veszélyes a szervezetre. Például az A, E és D vitaminok, amelyek nem oldódnak vízben és nem választódnak ki a vizelettel, általában felhalmozódnak a szervezetben, és mérgezőek lehetnek. A túl sok A- és E-vitamin fejfájást, hányingert, hasmenést, étvágytalanságot és túl sok D-vitamint okozhat - veseproblémák, magas vérnyomás és szívritmuszavarok. Ezért, ha gyermekének vitaminkészítményeket szeretne adni, mindig forduljon orvoshoz - ő meghatározza a biztonságos dózist.
A csecsemőknek az élet első napjától D-vitamint kell kapniuk.
Hazugság. A D-vitamin beadásának időzítése attól függ, hogy az anya bevette-e ezt a vitamint a terhesség utolsó trimeszterében és a gyermek étrendjétől. Egy anyatejjel táplált csecsemőnek, akinek az anyja a terhesség harmadik trimeszterében nem kapott D-vitamint, az élet első napjaitól D-vitamin beadása szükséges. A gyermekorvosok legújabb ajánlásai szerint napi 400 egység (általában 1 csepp). Ha az anya a terhesség harmadik trimeszterében D-vitamint szedett, akkor azt az élet harmadik hetében kell elvégezni. Másrészt a módosított tejjel táplált csecsemőknek nincs szükségük további D-vitamin beadására, amennyiben az elfogyasztott tej mennyisége teljes mértékben fedezi a napi szükségletet (a kezdeti tápszerek 40–60 egység D-vitamint tartalmaznak 100 ml-ben, a következő keverékek: 56–76). Vegyes táplálás esetén az orvos egyedileg határozza meg az adagot, kiszámítva a beadott tápszer D-vitamin-tartalmát.
A szoptató vegetáriánus anyának további vitaminokat kell adnia a babájának.
Hazugság. Csak adjon csecsemőjének D-vitamint, mint minden szoptatott csecsemő. Lehetséges azonban, hogy további vitaminokat vegetáriánus anyának kell bevennie - ilyen esetekben az orvosok a B12-vitamin és a vas pótlását javasolják, ami leggyakrabban hiányzik azoktól, akik nem fogyasztanak húst. A vegetáriánus anyák számára is érdemes enni ezekben az összetevőkben gazdag termékeket, például tojást, tejtermékeket, tejet, hüvelyeseket.
Ha egy szoptató anya D-vitamint tartalmazó készítményeket szed, akkor a csecsemőnek nem kell.
Hazugság. A szoptatott csecsemőknek D-vitamint kell kapniuk, függetlenül attól, hogy az anya is szedi-e.
A nyáron szoptatott csecsemőknek nincs szükségük D-vitaminra.
Hazugság. Noha a D-vitamint a szervezet a nap hatására állítja elő, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy éghajlati viszonyainkban az anyatejjel táplált gyermekeknek folyamatosan adják ezt a vitamint - évszaktól és időjárástól függetlenül.
Az antibiotikumokkal történő kezelés után feltétlenül vitaminokat kell adni a babának.
Hazugság. Az antibiotikumok megzavarhatják a vitaminok anyagcseréjét, de ez érvényes e gyógyszerek hosszú távú alkalmazására. Ha a kicsi egy hétig vagy 10 napig szedi az antibiotikumot, akkor nem kell aggódnia. Érdemes azonban elgondolkodni az egészséges baktériumokat tartalmazó probiotikus készítmények beadásán.
Amíg a csecsemő szoptat, K-vitamint kell adni neki.
Hazugság. Az anyatejben valóban kevés a K-vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van a vér alvadásához. Sok éven át az újszülöttek K-vitamin injekciót kaptak közvetlenül a születés után. 2007-től a gyermekorvosok új ajánlásokat fogalmaztak meg, és azt javasolták, hogy ennek az anyagnak további adagját adják be szájon át a szoptatott csecsemőknek. Azonban csak az élet 2. hetétől kell adni, a gyermek 3 hónapos koráig. A K-vitamin megfelelő adagját az orvos határozza meg - rendszeresen napi 25 mcg-ot. Megjegyzés: a tejkészítmények K-vitamint tartalmaznak, ezért a mesterségesen táplált csecsemők nem igényelnek további kiegészítést.
A szoptató anyának nem szabad vitamin-kiegészítőket szednie.
Hazugság. Ha egy nő aggódik amiatt, hogy étrendje nem teljesen megfelelő, vitaminellátásokat szedhet a szoptatás alatt - olyanokat, amelyeket terhesség alatt szedett, vagy speciálisan szoptató nők számára. Érdemes egyeztetni a gyermek megválasztásával a gyermekorvossal.
havi "M jak mama"
