Jó nap. 3 hónapja vagyok a barátommal, egy ideje azt vettem észre, hogy valami furcsa dolog történik a viselkedésével, nevezetesen nagyon könnyen haragszik, és - állítása szerint - ellenőrizetlen agressziótámadásai vannak, főleg verbálisan. Nagyon kellemetlen szavakat tud mondani nekem, majd bocsánatot kér, és azt mondja, hogy nem tudja, mi történik vele, és miért nem ellenőrzi. Mi lehet az oka egy ilyen viselkedésnek, és mit kell tenni ez ellen?
Az agresszió ellenőrizetlen támadásainak számos oka lehet. A munkahelyi problémáktól (munkahelyi mobing, pénzhiány), az egyetemen, az iskolában, az otthonon át a különböző típusú interperszonális konfliktusokig. Az agresszió alkohollal, drogokkal vagy más pszichoaktív anyagokkal együtt is növekszik.
Azt javaslom, győzze meg partnerét, hogy forduljon pszichológushoz, könnyebb beszélni a problémáról egy idegennek, mint annak, akivel nagyon közel áll. Néha a harag eszméletlen, néha gyermekkori problémákról van szó, például ha a partnere olyan családban nőtt fel, ahol szellemi vagy fizikai bántalmazás történt. Úgy gondolom, hogy a pszichológussal vagy terapeutával folytatott konzultáció nagyon hasznos lesz partnere és kapcsolata számára.
Ne feledje, hogy a dühösség nem rossz és nem is jó. Csak jól vagy rosszul használhatók. Az is előfordulhat, hogy a partnered agressziójával sokkal korábban kezdődött a probléma. Túl rövid ideig volt kapcsolatban, hogy azt mondhassa, hogy valami zavaró folyamat zajlik a partnerével. Valószínűleg korábban is előfordult már, de most már kézzelfoghatóbbá válik a probléma.
Az is fontos, hogy milyen helyzetekben fordulnak elő ezek az agressziókitörések? És milyen formája van az agressziónak? A pszichológus képes megtanítani a beteget a harag kezelésére, a kellemetlen érzések megnevezésére és a korábbiaktól eltérő módon való kezelésére, például relaxáció vagy sportolás révén. Drukkolás. Sok szerencsét.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagógus, addikciós terapeuta, a gdański GWSH előadója. Végzett a krakkói Pedagógiai Akadémián (szociális és gondozási pedagógia), valamint fejlődési rendellenességekkel küzdő gyermekek és serdülők terápiás és diagnosztikai posztgraduális tanulmányain. Iskolai oktatóként és függőségi terapeutaként dolgozott egy függőségi központban. Számos képzést tart az interperszonális kommunikáció területén.
