Neurózis, pánikrohamok és fizikai jólét - mit kell tenni?

20 éves vagyok, és körülbelül 1,5 évvel ezelőtt volt az első pánikrohamom. Mindig ideges, impulzív ember voltam, könnyen mérges, bármilyen okból stresszes és félénk. Kisgyerekként különféle idegbetegségem volt, de csak 1,5 évvel ezelőtt mindez felhalmozódott, és lehetetlenné tette a normális működésemet. Olyan gondolataim támadtak, hogy féltem stb., Kb. 3 hónap múlva már irreálisnak éreztem magam, a félelmek elmúltak, de ez a szörnyű figyelemelterelés, tompaság érzése megmaradt. Korábban nagyon fitt voltam, most már elegem van a lépcsőmászásból, és szörnyű fáradtságom van, ami egész nap reggelig tart. Az összes teszt (vér, EEG, pajzsmirigy és sok más alapvizsgálat) jó lett. Meg kell-e keresnem a mentális állapotom okát? Vagy valami összefügg az egészségemmel? Fél évig 2 egyidejű terápiám volt, amelyek nem működtek. Ez az állapot nagyon megnehezíti számomra, hogy bármit is tegyek.

Sok információt adott meg a levelében, és mégsem elég ahhoz, hogy valami biztosat mondjon. Kezdjük az egészséggel - mivel az összes vizsgálat jó eredményeket adott, nincs ok szomatikus betegség keresésére. Tehát a psziché megmarad. Sajnos nem tudjuk, hogy Ön milyen típusú terápiákon vett részt - miért volt két párhuzamos terápia? A fél év nem elegendő számos terápia hatékonyságának elvárására. Nem szabad megszakítani a terapeutával folytatott konzultáció nélkül. Életed rövid története azt mutatja, hogy idegproblémák már régóta jelen vannak. Sok éven át fokozódtak és felhalmozódtak. Biztosan vissza kellene térnie a pszichiáteréhez. A neurózisról azt mondják, hogy ez egyfajta betegség, amellyel egyedül kell megbirkóznia, de orvos nélkül semmit sem lehet tenni. Ezért kérjük, ne várjon - ez önmagában nem fog javulni.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.