Rosszul vagyok étkezés után

Több mint egy hete vannak problémáim az étkezéssel - pontosabban: nem tudok semmi különöset belekényszeríteni. Amikor megpróbálok vacsorát enni, néhány falat után rosszul érzem magam. Egyszer többet ettem erőszakkal, aztán hányinger rettenetesen kínzott több órán keresztül. Semmi sem árt nekem, az éhségen kívül nincsenek fájdalmaim. Szeretném hangsúlyozni, hogy nem vagyok terhes, és soha nem voltak ilyen problémáim (mindig sokat ettem, mert szeretek enni). Jelenleg csak a piskótáknak / rizs ostyáknak köszönhetõen funkcionálok, mert csak ezt erõszakolhatom magamba (de kis mennyiségben). Nagyon sok stressz és ideg van bennem, de ez már régóta így van, és soha nem volt problémám az evéssel. Ez kezd megijeszteni, és van egy kis gyermekem, dolgozom, és félek, hogy elfogy. 24 éves vagyok.

Az alapbetegség kizárásához orvoshoz kell fordulnia. A dysphagiát és más betegségeket ki kell zárni. Az orvos tesztekkel (vérkép, vizeletvizsgálat stb.) Is ellenőrzi a test állapotát, amelyek már alultápláltságra utalhatnak. Tünetei depresszióra is utalhatnak. Szakmai pszichiáter tanácsok és gyógyszerek segítenek csökkenteni a stressz tüneteit.

Arra kérem Önt, hogy kísérletezzen az étrenddel. Próbáljon hússal és olajjal kevert leveseket fogyasztani, például szőlőt (tányéronként teáskanál). Egy-két evőkanál leves értékesebb, mint egy édes keksz, amelyet te is megehetsz, de változatos és tápláló étkezés után. Irányítsd energiáidat arra, hogy segíts magadon, ne pedig annak, hogy kimerülj és mi lesz. Ha nem te, ki gondoskodik róla?

Olvassa el még: Hányinger - terhes, étkezés után és még sok más. Hányinger okai

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.