FOGYáS éS MAGAS VéRNYOMáS - NINCS HATáS

Fogyás és magas vérnyomás - nincs hatás



Szerkesztő Választása
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Három hétig változtattam az életmódomon. Kevesebbet eszem, okosan tervezem az étkezéseket, támaszkodom rostokra és fehérjékre, és igyekszem nem haladni a napi 1500 kcal-t. Ezen felül heti 4-5 alkalommal edzek: főként aerobik (keringő, úszómedence, gyors séták, kerékpár)