Nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek a szabadban, szórakozás közben ritkán isznak egy italt, ezért az évnek ebben a szakaszában gyakoribb a kiszáradás. Ha gyanítja, hogy a baba kiszáradt, a lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával. Ha a baba súlyosan megbetegedik, kórházba kell mennie.
A kiszáradás leggyakrabban hasmenéssel és hányással jár. De a testből származó víz más módon is távozik. A csecsemő a vizeletben és a légzés során elveszíti, és erősen izzad. Ilyen nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek kint. Felszívódnak a játékban, és önként ritkán nyúlnak valami italhoz. Éppen ezért a kiszáradás nyáron gyakoribb, annak ellenére, hogy a gyermek egyáltalán nem beteg.
A kiszáradás jelei
Egy enciklopédikus meghatározás szerint a kiszáradás olyan állapot, amelyben a test víztartalma a megfelelő működéséhez szükséges érték alá csökken. Akkor fordul elő, ha a vízveszteség legalább 2%. testsúly. Más szóval, ha egy gyermek súlya 20 kg, ahhoz, hogy kiszáradjon, legalább 400 ml vizet kell elveszítenie. A kiszáradás kezdeti szakasza nyilvánvaló tünetek nélkül zajlik. Ha a vízveszteség 2% testtömeg, a gyermek erős szomjúságot kezd érezni. Vízveszteség 2-4% -on belül. szédüléssel, gyengeséggel jár, és a vizeletmennyiség csökken. A gyermeknek ekkor lesüllyedhet a szeme, kiszárad a nyelve és a szája, problémája van a beszéddel, és a bőre elveszíti rugalmasságát (becsípve és elengedve nagyon lassan visszatér korábbi állapotába).
A test kiszáradása veszélyes az egészségre?
FontosMilyen italokat jobb elkerülni?
A gyermekek ne igyanak színes szénsavas italokat. A cukor, a színezékek és az ízek, amelyek önmagukban károsak, szén-dioxidot is tartalmaznak - ami gyomorfájást és gázt okozhat. Amíg nem olvassa el figyelmesen a címkét, ne vásároljon gyermekének színes gyümölcsitalokat vicces üvegekben. A szabályozás nem határozza meg a bennük levő gyümölcslé százalékát - ez akár több tucat vagy néhány százalék is lehet. Néhány ilyen típusú italnak csak a gyümölcs íze van, amelyet mesterséges javítóanyagok keverésével nyernek. Javasoljuk azonban, hogy hagyja el szomját hagyományos házi készítésű kompótokkal - de nem túl édes.
A kiszáradás megelőzése gyermekeknél
Egészséges gyermekeknél a legveszélyesebb helyzet általában nem fordul elő, amikor a vízveszteség eléri a 10-15% -ot. (akkor vannak tudatzavarok, görcsök, a gyermek nem tud beszélni és elveszíti az eszméletét). Ennek ellenére érdemes ügyelni arra, hogy ne engedjen kevesebb vízveszteséget sem. Ennek egyetlen módja az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke minden nap elegendő folyadékot fogyaszt-e. A táplálkozási ajánlások szerint 100 ml-nek kell lennie a test első tíz kilogrammjára, 50 ml-re a következő tíz kilogrammra és 20 ml-re minden 20 kg-ot meghaladó kilogrammra. Egy 25 éves testtömegű ötéves gyermeknek napi 1,6 liter folyadékot kell kapnia (többet, ha a gyermek aktív). Ez a mennyiség a levesben vagy a gyümölcsben lévő vízből és mindazokból áll, amit a gyermek megiszik. A gyermeked számára a legértékesebb ital még mindig az alacsony ásványianyag-tartalmú ásványvíz. A jó javaslat az is:
- Acidophil tej. Enyhén savas ízű, probiotikus baktériumok élő kultúráit tartalmazza. A rendszeres részegség hozzájárul az immunitás erősítéséhez.
- Gyümölcs- és zöldséglevek. Magad is kinyomhatod, például sárgarépából, almából vagy narancsból, vagy megvásárolhatod (hozzáadott cukor nélkül jobbak).
- Nektárok. Ezek italok, amelyek vizet és cukrot adnak hozzá. Nektár vásárlásakor ellenőrizze, hogy nem tartalmaz-e tartósítószert, mesterséges aromát és színezéket.
- Víz házi sziruppal vagy lével. Szezonális gyümölcsszirupok - málna, alma, meggy - gyümölcscentrifugában készíthetők. Mielőtt megitatná őket, vízzel kell hígítani őket.
Vészhelyzet
Ha kiszáradásra gyanakszik, a lehető leghamarabb keresse fel gyermekorvosát. Ha a baba súlyosan megbetegedik, kórházba kell mennie. Más esetekben gyakran elegendő kis mennyiségű víz vagy - orvos javaslatára - rehidrációs folyadék beadása a vízzel elvesztett ásványi anyagok szintjének pótlására. Megvásárolhatja az Orsalit gyógyszertárakban recept nélkül, valamint a Dicodral Liquido, egy italra kész, narancs ízű folyadékot.
havi "Zdrowie"
