Helló, 18 hónappal ezelőtt akut hasnyálmirigy-gyulladásom volt. Nagyon gyorsan és hatékonyan felépültem. Kerülöm a zsíros ételeket és az alkoholt, remekül érzem magam. 6 hónapja járok edzőterembe, és szeretnék elkezdeni szedni kiegészítőket, azaz folyékony aminosavakat, béta-alanint és az edző utáni erősítőt. Kérjük, tanácsot adjon nekem, ha szedhetem-e ezeket a kiegészítőket. Köszönöm szépen és üdvözlettel
Helló, A hasnyálmirigy-gyulladás inkább visszaeső betegség. Az akut gyulladás oka szintén nem teljesen ismert. Ez az egyik oka annak, hogy végül is azt tanácsolom, hogy ne használjon fehérje-kiegészítőket és erősítőket. A hasnyálmirigy enzimeket termel a fehérjék emésztésére. A tápanyag hirtelen koncentrációja az étrendben jelentősen megterheli. Ezenkívül mindig figyelembe kell venni, hogy a kondicionáló hormonokkal szennyeződhet, ami szintén nem ajánlott az Ön számára. Viszont a gyarapítóknak alacsony a fehérjearányuk, de gyakran nagy mennyiségben vannak vitaminok nagy koncentrációban. Az emésztőrendszer számára sem természetes. Megmaradt a béta-alanin, ami javítja az állóképességet, de sok van belőle a húsban, és valószínűleg többet eszel, ha edz. Tehát az a benyomásom van, hogy túllépik a fehérje készletet. Az lenne a tanácsom, hogy koncentráljon egy megfelelő hasnyálmirigy-kímélő étrendre, és hasznos lenne meglátogatni egy dietetikust, hogy ellenőrizze, mit eszik, mennyit és egészséges-e a hasnyálmirigy számára. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
