A szülés utáni öv célja, hogy elősegítse a terhesség utáni gyorsabb felépülést. Fenntartja többek között hasizmok a megfelelő helyzetben, miközben minimalizálják a deréktáji fájdalmat. Ahhoz azonban, hogy ne bántsa magát, meg kell tanulnia a szülés utáni öv megfelelő használatának szabályait.
A szülés utáni öv nem más, mint egy meglehetősen széles, rugalmas anyag, amelyet általában a lábakon keresztül tesznek fel, vagy tépőzárral rögzítenek, vagy horgokkal.Légies, légáteresztő szövetből kell készülnie, amely egyrészt alátámasztja a túlzottan megnyújtott bőrt és hasfalat, másrészt nem korlátozhatja a mozgást, és nem gyakorolhat túl nagy nyomást a hasra, és ezáltal a belső szervekre.
Hetek vagy akár hónapok is igénybe vehetik a terhességet, így nem meglepő, hogy néhány új kismama a gyorsabb felépülés lehetőségeit keresi.
A has megjelenése közvetlenül a születés után sok fiatal anya számára aggodalomra ad okot. A terhesség alatt a nő teste megváltozik - a bőr először megfeszül és megnyúlik, majd a baba születése után petyhüdté válik. Az izmok is megnyúltak, ezért kevés anya dicsekedhet lapos hassal a szülés után.
Hogyan működik az öv?
A szülés utáni övek gyártói hangsúlyozzák, hogy a nők természetes szülés után és császármetszés után is használhatják. Az első esetben a bőr, a hasfal és a hasizmok megfelelő helyzetben tartásáról van szó, amelyek terhesség után megnyúlnak és gyengülnek.
Ez utóbbi esetben, azaz a műtét után azonban a postoperatív sérvek kockázatának további megelőzésére és a posztoperatív seb területén a fájdalom enyhítésére szolgál. Ezenkívül az öv merevíti a gerincet az ágyéki részben, aminek köszönhetően megakadályozza a hát alsó részén jelentkező fájdalmat, amely olyan gyakori közvetlenül a szülés után és a kisgyerek gondozásának első hónapjaiban.
Olvassa el még: Vemhesség és szülés utáni tesztek Több császármetszés és szülés császármetszés után Méh varikáció: okok és tünetek. Milyen a méhvarikációk kezelése? Megéri tudni
Sok nő esztétikai okokból is használja a szülés utáni övet. Vannak hölgyek, akik túl sokat híznak a terhesség alatt, és általában még néhány hónappal a baba születése után sem tudják lefogyni a túlsúlyt. A megereszkedett vagy kiömlött has és a felesleges bőrfeszítés gyakran összetetté teszi őket. A szülés utáni öv pedig valóban vizuálisan karcsúsítja az alakot, ennek köszönhetően a nők mindenképpen vonzóbbnak érzik magukat benne. Ha úgy döntünk, hogy megvesszük, akkor nagyon fontos az öv helyes kiválasztása. Először is gondosan meg kell mérnie a has kerületét, és ki kell választania a megfelelő méretet, mert a túl szoros és a túl széles öv sem teljesíti a funkcióját.
Szülés utáni öv: hogyan kell helyesen használni?
A szülés utáni övnek számos előnye van, és népszerű a fiatal anyukák körében, de emlékeznie kell néhány használatra vonatkozó szabályra. Az orvosok azt javasolják, hogy a szülés után körülbelül egy-két héttel, a császármetszés után pedig körülbelül 3-4 héttel kezdje el használni a posztnatális övét. Ha túl korán vesszük fel, akkor nemcsak a hasi fájdalom, hanem a méh nem megfelelő összehúzódásának a veszélye is fennállhat.
FontosA császármetszéssel történő szállítás után várjon, amíg a posztoperatív seb meggyógyul, mielőtt felteszi az övet. Bár az öv légáteresztő, légáteresztő anyagból készül, túl korai felhelyezése azt eredményezheti, hogy nem gyógyul meg megfelelően.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a szülés utáni öv nem viselhető egész nap, és legfeljebb napi több órát. Igaz, hogy a bőrt és a hasfalat megfelelő helyzetben tartja, ugyanakkor túl sokáig használva gyengítheti a hasizmokat. Ezért fontos, hogy a szülés utáni öv kiegészítő segítségként szolgáljon a terhesség felépüléséhez. Ugyanakkor néhány nap vagy hét után (a szülés menetétől és az előző fizikai aktivitástól függően) kezdje el a megfelelő gyakorlatokat, amelyek megerősítik a hasizmokat és az alsó gerincet. A legjobb, ha orvosától érdeklődik, mikor kezdhetjük el a testmozgást, és hogy milyen testmozgás válik a legtöbb hasznunkra.
Ajánlott cikk:
Hogyan gyógyuljak SZÜLETÉS UTÁN? Az első nap
