Az alvó újszülött nemcsak pihen. Amíg alszik, teste és agysejtjei szaporodnak, növekedési hormon és fehérvérsejtek termelődnek, amelyek a fertőzés leküzdéséhez szükségesek. Egy újszülött csecsemő alvása alatt az agy is rendkívül aktív, ahol nagyon gyorsan új kapcsolatok jönnek létre az idegsejtek között.
És bár minden gyermeknek más a napi "határa" az alvásra, hogy jól érezze magát és boldoguljon, mindannyian ugyanolyan ingerlékenyek, ha túl keveset alszanak. Ezért érdemes gondoskodni arról, hogy a legkényelmesebb alvási körülmények legyenek. A probléma az, hogy nyáron nem mindig ilyen egyszerű.
Az égési sérülések hozzájárulnak az újszülött alvási problémáihoz
Nyáron a kopás gyakoribb, mint valaha. A magas léghőmérséklet a hibás, ami nedvesen tartja a pelenkát alatta. A feneke körüli bőr ekkor pirosodik és fáj. Annak elkerülése érdekében, hogy ez megtörténjen, cserélje a baba pelenkáját naponta két óránként (és amikor a baba azonnal kakil), és minden alkalommal kenje be a kopásgátló krémet.
Ha mégis megjelennek, mossa le a bábát meleg vízzel, amikor a pelenkát cseréli, és hagyja, hogy a csecsemő a lehető leghosszabb ideig pelenka nélkül feküdjön le (a friss levegő gyorsítja a gyógyulást). Mielőtt felteszi, kenje meg a baba bőrét nyugtató krémmel.
Olvassa el még: Pelenka dermatitis - okai, tünetei és kezelése
A túl magas hőmérséklet alvási problémákat okoz az újszülöttnél
A nyári éjszakai alvászavarok leggyakoribb oka a túl magas hőmérséklet a szobában. Napközben a házak falai felmelegednek, éjszaka pedig elpárolognak, visszahozzák a meleget. Éppen ezért, bár kint hűvösebb van, a szoba mégis olyan meleg, mint nappal.
Eközben a baba jól aludhat, a szoba nem lehet 20ºC-nál magasabb. Ha a lakásban magasabb a hőmérséklet, a kisgyermek rosszul alszik, mert túl meleg van. Mit tehet akkor?
- Napközben takarja le az ablakokat, nehogy a szoba túlságosan felmelegedjen (este nagyon nehéz lesz lehűtenie).
- Mielőtt lefektetné gyermekét, alaposan szellőztesse ki a szobát, legalább negyed órán keresztül (a szellőztetés során célszerű a gyereket egy másik szobába költöztetni). Ha a levegő a nyitott ablak ellenére is áll, és nincs huzat, akkor létrehozhat egy kis huzatot - azonban győződjön meg arról, hogy a gyermek nincs a légáramban.
- Hagyja éjjel kissé nyitva az ablakot. Így a szoba hűvösebb marad. Ne feledje azonban, hogy a gyermeket nem szabad közvetlenül levegővel fújni, mert az megfázhat.
- Öltöztesse kisgyermekét a kinti és a beltéri hőmérsékletnek megfelelően. Forró éjszakákon elegendőek neki a tombolások és a testek. Ahelyett, hogy takaróval vagy paplannal takarná csecsemőjét, takarja le ruhás pelenkával. Ne aggódjon a kicsi hűvös lábai vagy kezei miatt - ez azért van, mert testhőmérséklet-szabályozó rendszere nem úgy működik, ahogy kellene. Érintse meg a nyakát, hogy túl hideg van-e. Ha meleg vagy izzadt, a kisgyermek túl meleg ruhában van; ha hideg van - ez azt jelzi, hogy a gyermeknek további takarásra van szüksége. Ha a tarkó meleg és száraz, az rendben van.
- Gondoljon egy hordozható légkondicionáló vásárlására. Előnye, hogy bárhol állhat a lakásban, és fenntartja a felhasználó által kiválasztott állandó hőmérsékletet. Egyes modellek azonban elég hangosan működnek, ezért vásárlás előtt érdemes kideríteni, melyik lesz a leghalkabb.
A szúnyogok és a bolyhok megakadályozzák az újszülött elalvását
A szúnyogok és a legyek szintén alvási problémákat okozhatnak. Nem csak az alvást zavarják, hanem a harapásuk is rendkívül bosszantó a csecsemő számára. Hogyan lehet megakadályozni?
- Helyezzen szúnyoghálót az ablakokba. Speciális rovarvédők bármely háztartási készülék boltban megvásárolhatók.
- Kefélje le a baba bőrét taszítóval (rovarriasztó) - ennek köszönhetően a szúnyog vagy a szösz nem fogja érezni a csecsemő bőrén azokat a helyeket, amelyeket át lehet átszúrni, így nem támadnak. Ne feledje azonban, hogy nem minden ilyen típusú készítmény alkalmas gyermek számára, ezért a gyógyszertárban krémet vagy gélt kell kérnie csecsemők számára.
- Az elektromos meghajtású ultrahangos repeller hasznos a rovarok elleni védelemben is. Ez egy apró eszköz, amelyet kapcsolatba kell hozni. Aktiválásakor ultrahangot bocsát ki, amely az emberek számára nem hallható, de a rovarok számára elviselhetetlen.
- Minden esetben szerezzen be magának egy gélt, amely csillapítja a viszketést és az égést a rovarcsípés után. Talán néhány kóbor szúnyog vagy szösz meg fogja harapni a babát, és a viszketés nem hagyja jól aludni.
Alvási problémák egy újszülött nyaraláskor
Nyaraláskor is előfordulhat, hogy a kicsi nehezen alszik.Itt - a fent említett két okon kívül - stresszt okozhat az utazás és egy új, a csecsemő számára ismeretlen helyen való tartózkodás, valamint az akklimatizáció. Mit kell tenni, hogy a kisgyermek új helyen aludjon?
- Gondoljon arra, hogy a baba mit fog aludni. Az a kisgyermek, aki még nem ült le, aludhat a jól ismert babakocsi gondolában. Nagyobb gyermekek számára egy speciális utazóágy praktikusabb. Indulás előtt érdemes babáját megszokni egy új bútordarabtól - hagyja, hogy néhány éjszakát otthon aludjon otthon.
- Az utazáshoz vegye be az ágyneműt, amelyben a gyermek otthon alszik. Ne felejtsd el kedvenc plüss játékodat sem.
- Ügyeljen arra, hogy a baba alvási helye a lehető legközelebb legyen az otthonhoz. Célszerű a gyermekágyat egy olyan helyre helyezni, mint ami a házban áll (pl. A falhoz, nem a szoba közepére), és ügyelni kell arra, hogy a szoba berendezésének egyéb elemei (pl. Lámpa vagy éjjeliszekrény) is hasonló módon legyenek elrendezve.
- Az ünnepek alatt nehéz tartani az állandó ritmust, de érdemes megpróbálni az esti etetés, fürdés és lefekvés idejét minél állandóabban tartani. A jól ismert rituálék biztonságossá teszik a babát, és segítenek jobban alkalmazkodni az új helyhez.
Az orrdugulás miatt az újszülött nem tud aludni
Még egy enyhe orrfolyás is további oka az alvási problémáknak egy csecsemő számára, aki még nem tud lélegezni a szájon keresztül. A baba megpróbál lélegezni, de nem tud - így nem csoda, hogy elalvás helyett sírni kezd. Nyáron a kicsik megfáznak, a kinti és a beltéri hőmérséklet-különbség (főleg klimatizált) a hibás. Az eldugult orrnak teljesen egészséges babája is lehet - az orrát eltömíti a nyálkahártyára lerakódó por, por és szennyeződések - ezért az a benyomásod, hogy a baba lihegve lélegzik. Hogyan segíthetek neki?
- Mielőtt lefeküdt a babával, tegyen néhány orrlyukba néhány csepp sóoldatot vagy fiziológiás sóoldatot (gyógyszertárban kapható), hogy a nyálka feloldódjon.
- A következő lépés az orr tisztítása. Az oldott váladékot speciális aspirátorral távolíthatja el. A készülék egyik végét be kell helyezni a gomblyukba, a másikat a szájába. Erős léghuzat beszívja a váladékot az orrban. A közelmúltban eladóak az akkumulátorral működtetett szívógépek apró motorral, amely megfelelő vákuumot generál.
- Két könyvet tehet az ágy talpa alá a gyermek feje felől. Ennek köszönhetően a fej magasabb lesz, és a baba szabadabban tud lélegezni.
- Ha a szoba száraz, kapcsolja be a légnedvesítőt (ez a készülék nyáron is működik). Cserélheti a párásítót úgy, hogy egy edényt vízzel elpárolog és megnedvesíti a helyiséget.
havi "M jak mama"
