A keresztirányú lapos lábak sok ember számára nem okoznak fájdalmat egész életük során. Ezért az ortopédok nem kezelik betegségként. Csak akkor válik ilyenné, ha betegségeket (metatarsalgia) okoz.Nézze meg, milyen hatásokat okozhatnak a kezeletlen lapos lábak.
Nehéz megmondani, hogy lakosságunk hány százaléka rendelkezik keresztirányú lapos lábakkal, de gyakori, különösen nőknél. Minden korosztályban megtalálhatók, de idősebbeknél gyakoribbak. A nőknél a láb ilyen rendellenes szerkezetét általában ötven körül diagnosztizálják, amikor a kötőszövet minőségét befolyásoló ösztrogének szintje hirtelen csökken.
Hallani a keresztirányú lapos lábakról. Hogyan lehet megakadályozni, hogyan kell kezelni? Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Van keresztirányú lapos lábad?
A láb nagyrészt három ponton nyugszik - az 1. és az 5. lábközépcsont feje és a sarok. Három csontok által kialakított boltív köti össze, amelyeket szalagok és izmok támasztanak alá. Kettő hosszúkás (mediális és laterális), az egyik keresztirányú. A harmadik a lábközépcsontok, az ék alakú és a köbös csontok fejének magasságában helyezkedik el.
Ez egy szelíd ív az ujjpárnák mögött. Ez az ív járás közben folyamatosan működik: váltakozva lapít és emelkedik. Akkor kell láthatónak lennie, ha a láb nincs terhelve.
A keresztirányú lapos lábak metatarsalgiát okoznak
A keresztirányú lapos lábak nem jelentenek egészségügyi problémát, amennyiben nem okoznak szenvedést. Ez csak egy rendellenes lábszerkezet. A betegség azonban összefüggésben áll Morton metatarsalgiájával, vagyis a metatarsalis csontok feje alatti fájdalommal.
Első tünete a tyúkszem képződése, leggyakrabban a 2. és a 3. lábközépfej magasságában. Ezután általában a bőrkeményedés helyén jelentkező fájdalom jelentkezik, amelyet e pontok túlterhelése okoz. Csatlakozhatnak a metatarsophalangealis ízületek gyulladásához. Égő fájdalom jelentkezik a láb elején, ami lehetetlenné teszi a szoros cipő viselését. A metatarsalis csontok közötti idegek degeneratív és gyulladásos változásaival jár.
Ezek a változások sokéves túlterhelés következményei (ezt Morton neuralgiájának / metatasalgiájának nevezik). A fáradtság törései ritkább tünetek. Általában a 2. és a 3. lábközépcsontot érintik. A keresztirányú lapos lábakkal kapcsolatos ismételt túlterhelések eredményeként jelentkeznek. A fájdalom nem jön hirtelen. Leggyakrabban néhány napon belül kialakul. A röntgenképen nem láthatók friss törések (ezeket mágneses rezonancia képalkotás és csont szcintigráfia mutatja).
Lapos láb: szerzett vagy veleszületett hiba
Néhányunknak veleszületett lazasága van az ínszalagokban és az ízületi kapszulákban, de a keresztirányú lapos lábakat gyakran megszerzik. A hallux valgus okozza, amely megemeli az első lábközépcsontot és túlterheli a maradékot, túlsúly, a szalagok és az ízületi kapszulák fokozatos gyengülése, trauma, hormonális változások, betegségek (pl. RA).
E tényezők szinte mindegyikére nincs hatásunk. De a lapos lábat az izomgyengeség és a magas sarkú cipő viselése is elősegíti, ami Achilles-ín kontraktúrát és az ezzel járó túlzott stresszt okozhat a láb elején. Ennek oka a kalapácsujjak, a túl kicsi cipő viseléséből fakadó deformáció is.
A keresztirányú lapos talp kezelési módszerei
A keresztirányú lapos talp diagnosztikájában az ortopédok és rehabilitátorok számára a leghasznosabb információt a podoszkóp és a pedobarográfiai platform segítségével végzett kutatás nyújtja. Az első ilyen eszköz lefényképezi a talpát, hogy felmérje alakját. A második regisztrálja a láb terheléseloszlását járás és futás közben.
Kezdetben a metatarsalgiát tüneti módon kezelik. Nagy megkönnyebbülést hoz a tyúkszem eltávolítása egy tapasztalt orvosról, valamint betétek és pelották viselése. Növelik a láb terhelési területét, ennek köszönhetően csökkentik a lábközépcsontok túlterhelését és megemelik a keresztirányú ívet.
A pelotokat gyakran túl közel ragasztják a lábujjakhoz, ezért kérdezze meg ortopédjét, hova tegye őket. A betétekkel ez nem probléma. A legjobbak rendelésre készülnek, ideálisan illenek a lábhoz, de nem olcsók (kb. 300 PLN).
A betegség okainak kezelésére szolgáló módszerek hatékonyabbak. Az Achilles-ín kontraktúrája esetén a gyógytornász által javasolt gyakorlatokkal vagy egy speciális ortózissal próbálják kinyújtani. Amikor a keresztirányú lapos lábak a hallux valgus következményei, ezt a deformációt műtéti úton korrigálják.
Ha a metatarsalgia nem kezelhető ok-okozati összefüggésben, mivel ez összefügg a kötőszövet petyhüdtségével, amelyből az ízületi kapszulák és szalagok készülnek, sebészeti eljárások vannak a keresztirányú ív helyreállítására.
havi "Zdrowie"
Olvassa el még: SPORTOS LÁBA - okai és tünetei. Mi a lábgomba kezelése? LAPOS LÁB gyermekeknél - hogyan lehet megakadályozni annak kialakulását Miért érdemes mezítláb járni-charakter-szkolenie-choroby.jpg)
